Як перайдзіце па першай праблеме

Задаволены

• Што канкрэтна ўяўляе сабой бяду?
• Гэта тое самае, што і адкрытыя адносіны?
• Чаму хтосьці можа лічыць гэта?
• Адкуль вы ведаеце, што падыходзіць вам?
• Ці ёсць якія-небудзь перавагі быць у грубе?
• Ці варта ўлічваць недахопы?
• Як вы павінны выхаваць гэта з вашым цяперашнім партнёрам?
• Якія межы варта ўлічваць?
• Як часта вы павінны рэгістравацца адзін з адным?
• Дзе можна даведацца больш?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Можа быць, вы злавілі той эпізод "Паляўнічых за паляўнічымі", у якога аматары HGTV па ўсім свеце ўзняліся. А можа, вы спецыяльна прыкупілі "палітыка" што Thplople subplot (#relatable).

А можа быць, вы ўкараніліся (чытайце: уключыў) Эліс, Нат і Джыджы ў шоу "The L Word: Пакаленне Q." Шоў-шоу.

Незалежна ад прычыны, вы натыкнуліся на гэты артыкул, таму што вам цікава што дакладна гэта і як гэта працуе.

На шчасце для вас, Ліз Паўэл, PsyD, ліцэнзаваны псіхолаг, сэксуальны педагог, зручны для ЛГБТК, і аўтар кнігі "Пабудова адкрытых адносін: ваша практычнае кіраўніцтва па арэлях, поліаморыі і далей", і Латэф Тэйлар, заснаваны на задавальненні, уключае квір Секс-выхавальнік і прыхільнік сэксуальнай пазітыўнасці, тут трэба растлумачыць.

Што канкрэтна ўяўляе сабой бяду?

Тэйлар прапануе такое вызначэнне: "Праблема - гэта адносіны паміж трыма людзьмі, якія ўсе адзінадушна пагадзіліся быць у рамантычных, любоўных адносінах разам са згодай усіх удзельнікаў".

Вы таксама можаце пачуць стук, які называюць трохбаковай сувяззю, трыядай або закрытай трыядай.

Гэта тое самае, што і адкрытыя адносіны?

Не!

Звычайна адкрытыя адносіны - гэта адносіны, якія ўзнікаюць паміж два людзі, якія ўзаемна пагадзіліся адкрыць свае адносіны да сэксу - але не да рамантыкі і кахання - з іншымі людзьмі.

Калі два чалавекі ў адкрытых (альбо закрытых) адносінах займаюцца сэксам разам з трэцім чалавекам, гэта ўтрох, а не патроху!

Утрох носіць яўна сэксуальны характар. Пакуль балелі можа (і часта рабіць!) маюць сэксуальную складнік, трывогі - гэта пастаянныя адносіны, поўныя пачуццяў і рамантыкі. Утрох (звычайна) гэта не так.

Вось, дзе гэта складана: у трупа могуць быць адкрытыя ці закрытыя адносіны.

Калі ён адкрыты, гэта азначае, што людзі ў мажлівай любові могуць займацца толькі рамантам, але могуць займацца сэксам з людзьмі па-за адносінамі.

Калі ён зачынены, гэта азначае, што людзі ў трупе могуць займацца толькі рамантыкай і сэксам з іншымі людзьмі ў групе.

Адносіны ў мажорнай залежнасці таксама могуць быць шматразовымі.

Гэта азначае, што асобіны ў паядынку могуць займацца сэксам і рамантыка ці каханне з людзьмі па-за межамі іх трохбаковых адносін.

"Як і ў адносінах з двума людзьмі, тое, як выглядае гэты труп, залежыць ад таго, якія межы, патрэбы і жаданні маюць людзі ў адносінах", - тлумачыць Тэйлар.

Чаму хтосьці можа лічыць гэта?

"Знаходжанне ў душы дае вам доступ да розных ці розных тыпаў эмацыйнай прыхільнасці, блізкасці, клопату і радасці", - кажа Тэйлар.

І калі ў галавы сэксуальны сэкс: сэкс, задавальненне і аргазм!

Ёсць тры асноўныя спосабы фарміравання балота:

• пара, якая існуе, вырашае дадаць да іх адносін трэцяга чалавека і актыўна шукае трэцяга
• пара, якая існуе, арганічна дадае траціну адносін
• тры чалавекі арганічна збіраюцца прыблізна ў адзін і той жа час і выбіраюць адносіны

Трупа можа ўключаць у сябе любую камбінацыю людзей любога полу або сэксуальнай ідэнтычнасці.

Па словах Паўэла, "шмат разоў утвараюцца галавакружэнні, калі гетэрасексуальная пара шукае гарачага бісексуальнага немаўля". (P.S. Гэта называецца паляванне на аднарога).

Паўэл дадае, што трохбаковыя адносіны могуць быць асабліва прывабнымі для людзей, якія з'яўляюцца бісексуаламі, квір-альбо пансексуалам.

Адкуль вы ведаеце, што падыходзіць вам?

Калі вы знаходзіцеся ў ранейшых адносінах, гэта можа спрацаваць для вас і вашага партнёра, калі:

• у вас неверагодна здаровыя ранейшыя адносіны ў камплекце з A + навыкамі зносін
• вы аднолькава ў захапленні ад таго, каб быць у бядзе
• вы абодва адчуваеце спаборніцтвы (больш падрабязна аб гэтым тэрміне ніжэй) і выпрацавалі здаровыя навыкі барацьбы з рэўнасцю
• у вас ёсць агульнае меркаванне пра тое, як можа выглядаць ваш труп, але вы абодва гатовыя адаптаваць гэты погляд у залежнасці ад патрэбаў трэцяй
• вы абодва гатовыя распакаваць прывілей пары (даведайцеся больш пра прывілей пары) тут

Калі вы адзінокія, Throw можа працаваць для вас, калі:

• вас прыцягваюць фізічна, эмацыйна, духоўна, і - калі адносіны будуць сэксуальнымі - сэксуальна для абодвух бакоў
• вы выпрабоўваеце спаборніцтвы і маеце здаровыя навыкі барацьбы з рэўнасцю
• вы ведаеце, як паведамляць свае межы і адстойваць сябе

Ці ёсць якія-небудзь перавагі быць у грубе?

"Шмат якія перавагі ў паходжання падобныя з перавагамі адносін для двух чалавек", - кажа Тэйлар. Сюды ўваходзяць:

• той, хто любіць вашы аднолькавыя захапленні, і хтосьці (і), каб пераняць новыя захапленні
• каго-небудзь (-ла), каб эмацыйна падтрымаць вас у цяжкія часы
• хто-небудзь для вас эмацыянальна падтрымае
• хто-небудзь (-ы) навучыць вас чаму-небудзь

Ёсць і перавагі спецыфічныя да таго, каб быць у бядзе.

Калі, напрыклад, вы чалавек, які адчувае спаборніцтва - радасць ад таго, каб засведчыць радасць іншага чалавека, што па сутнасці з'яўляецца радаснай радасцю - вы атрымаеце гэта ў хуткім сэнсе ад кручэння. Вы можаце назіраць за двума людзьмі, якіх вы любіце, любіце і любіце іншым чалавекам.

Ёсць таксама матэрыяльна-тэхнічныя выгады ад муляжа.

Напрыклад, калі вы жывяце разам, ёсць больш людзей, якія могуць унесці свой уклад у абслугоўванне і фінансаванне дамачадцаў. Калі ёсць дзеці, ёсць больш людзей, якія дапамагаюць у выхаванні дзяцей.

Ці варта ўлічваць недахопы?

Не абавязкова быць недахопамі ў недахопе.

Але ёсць нерэальныя чаканні наконт таго, што атрымаецца на самай справе выглядаць ці адчуваць сябе падобным. Ці, колькі працы патрабуецца на самай справе.

"Пары, якія хочуць дадаць трэцяга чалавека, павінны быць гатовыя да таго, каб іх першапачатковыя адносіны прайшлі поўную змену", - кажа Паўэл.

На жаль, сямейныя пары не заўсёды да гэтага рыхтуюцца.

Паўэл тлумачыць: "[Часта] яны прыдумляюць мноства правілаў, якія тычацца таго, як будзе выглядаць" і ", якія будуць межы, каб захаваць адносіны". Потым яны выходзяць, каб паспрабаваць знайсці трэцюю.

Бяда? Для пачатку, гэта вельмі непасільна для трэцяй асобы!

"Любая размова пра межы паходжання павінна весціся з усімі ўдзельнікамі", - кажа Паўэл.

Акрамя гэтага, гэта проста нерэальна.

"Пагаворванне - гэта не толькі некалькі іншае стаўленне да адносін паміж двума людзьмі", - кажа Паўэл. "Гэта чатыры розныя адносіны: тры індывідуальныя адносіны і адна групавыя адносіны".

Бясспрэчна, гэта можа праца. Але гэта патрабуе вялікай працы і зносін з усімі ўдзельнікамі - напрыклад, шмат.

Мы не збіраемся забіваць яго цукрам: калі ўсе бакі не гатовыя ўвайсці ў працу, то гэта не будзе.

Гэта можа і не трэба казаць, але "пераход адносін з двума людзьмі на адносіны з трыма людзьмі не будзе выпраўляць якія-небудзь асноўныя праблемы ў адносінах", кажа Тэйлар. "Гэта пагоршыць іх".

Асабліва гэта актуальна, калі праблема ў адносінах - адсутнасць альбо дрэнная сувязь.

Як вы павінны выхаваць гэта з вашым цяперашнім партнёрам?

Цяпер у двухбаковых адносінах? Перад тым, як узгадаць з бягучым партнёрам, спытайце сябе:

• Чаму мяне цікавіць маштаб?
• Чаму я зацікаўлены ў праблеме, у адрозненне ад шматразовых адносін, калі мы з партнёрам можам мець індывідуальныя рамантычныя адносіны па-за адносінамі?
• Чаму я зацікаўлены ў праблеме, у адрозненне ад адкрытых адносін, калі мы з партнёрам можам мець індывідуальныя сэксуальныя адносіны па-за адным?
• Ці гатовы я, каб мае цяперашнія адносіны цалкам перанеслі змену?

Тэйлар дадае: "Перш чым выхоўваць з партнёрам, вы павінны ведаць, ці гатовыя вы працягваць цяперашнія адносіны, калі ваш партнёр скажа". Альбо гэта паходжанне ці бюст.

Пасля таго, як вы ведаеце адказы на гэтыя пытанні, вы гатовы падняць іх. Пачніце з заявы "Я", а потым задайце пытанне. Напрыклад:

• "З таго часу, як глядзеў" The L Word ", мяне вельмі заінтрыгавала паняцце аб мажлівасці, і я думаю, што я мог бы быць зацікаўлены ў сумесным вывучэнні. Ці будзеце вы калі-небудзь зацікаўлены ў прывядзенні іншага чалавека ў нашы адносіны, рамантычна і сэксуальна? "
• "Я думаю, што назіранне за тым, як хтосьці іншы любіць і займаецца сэксам з вамі, прынясе мне шмат радасці і задавальнення. Вам будзе калі-небудзь цікава падзяліцца нашым жыццём з іншым партнёрам? "
• "Я нядаўна прачытаў артыкул пра праблемы і, здаецца, я хацеў бы вывучыць штосьці такое. Ці хацелі б вы даведацца са мной больш пра праблемы і казаць пра тое, ці можа гэты стыль адносіцца да нас? "

Памятайце: ваш партнёр можа не зацікавіцца, і яны пакідаюць за сабой права адмаўляць, не аказваючы ціску.

Гэта павінна быць размова, а не дыскусія. Да?

Якія межы варта ўлічваць?

Усе фінансавыя, сэксуальныя, сямейныя і сямейныя межы трэба абмеркаваць.

Напрыклад:

• Калі ёсць дзеці, якім чынам будуць раздзелены абавязкі па выхаванні дзяцей?
• Як вы будзеце спраўляцца з фінансамі? Напрыклад, хто заплаціць па датах? Хто будзе плаціць арэнду?
• Якой будзе жыццёвая сітуацыя?
• Якімі мэтамі прафілактыкі цяжарнасці і бяспекай сэксуальнай практыкі будуць карыстацца і кім?
• Колькі вы падзеліцеся з членамі сям'і, супрацоўнікамі і сябрамі? Як вы будзеце ўзаемадзейнічаць перад гэтымі людзьмі?
• Будзе цір закрыты ці адкрыты?

Як часта вы павінны рэгістравацца адзін з адным?

Часцей, чым вы думаеце, што трэба!

"Вы не жадаеце чакаць, пакуль усё пачнуцца, перш чым пра іх пагаварыць", - кажа Тэйлар. "Вы хочаце быць актыўным". Кірмаш.

Яны рэкамендуюць ствараць штотыднёвыя сустрэчы, калі прысутнічаюць усе бакі.

Дзе можна даведацца больш?

Калі вы хочаце даведацца больш пра праблемы, Пауэл рэкамендуе таксама даведацца пра паліаморы і адкрытых адносінах.

Папулярныя рэсурсы паліаморыі і адкрытых адносін:

• "Больш за два: Практычнае кіраўніцтва па этычнай паліаморыі" Франкліна Ве і Эвы Рыкерт
• "Этычная шлюха: практычны даведнік па паліаторыі, адкрытых адносінах і іншых прыгодах" Джанет У. Хардзі і Досі Істон
• "Пабудова адкрытых адносін: ваша практычнае кіраўніцтва па арэлях, поліаморыі і далей!" Ліз Паўэл

За рэсурсы канкрэтна пра альбо для трупаў, праверце:

• Падкаст Эморы
• Throuple.life і Throuple_trouble на Instagram
• Адзінарог
• Трыядная кніга

Габрыэль Касэль - штат нью-ёркскай пісьменніцы па сэкс-аздараўленчых працэсах і трэнер CrossFit Level 1. Яна стала ранішняй асобай, выпрабавала больш за 200 вібратараў, ела, п'яная і рассыпала вуглём - і ўсё гэта ў імя журналістыкі. У вольны час яе можна сустрэць з кнігамі пра самадапамогу і рамантычнымі раманамі, націскам на лаву ці танцамі на полюсах. Сачыце за ёй у Instagram.