25 рэчаў, якія зразумеюць усе жанчыны, якія займаюцца ліфтам

Задаволены

• Агляд для

1. Калі вы пачынаеце паслядоўна падымацца, ваш апетыт узрастае.

Падняцце цяжараў навучыць вас сапраўднаму значэнню слова «галодны». Тыповае пачуццё пасля трэніроўкі: "Я мог бы з'есці ўсё ва ўсім свеце".

2. Вы ясьце вельмі дзіўныя камбінацыі прадуктаў, усё дзеля таго, каб атрымаць дастатковую колькасць бялку.

Тварог і арахісавае масла - гэта цалкам нармальна. Давай, судзі мяне. (Гэта яшчэ не ўсё: 14 вар'ятаў, якія людзі робяць, каб атрымаць больш бялку.)

3. Вы атрымліваеце сур'ёзнае задавальненне ад самых дробных прыбыткаў.

Ніхто іншы пакуль не заўважыць, але вы ведаеце, што яны ёсць.

4. ... і тады ні адна з вашых джынсаў не падыходзіць.

Але гэта нармальна, таму што гэта азначае здабычу здабычы. І гэта падстава для святкавання, а не слёзы.

5. Вы ўпотай ганарыцеся сваімі мазалямі і аггро -венамі рук.

Іншыя людзі могуць падумаць "ой", але вы думаеце, што яны прымушаюць вас выглядаць зусім жорсткімі.

6. Выканайце ўнутраны шчаслівы танец, калі зразумееце, што падымаеце больш, чым хлопец побач з вамі.

Вазьміце гэта, мізагіністы!

7. Вы пачынаеце зусім інакш глядзець на магчымых хлопцаў.

Цяпер вашы густы больш накіраваныя на вялікіх і моцных (галоўным чынам таму, што ідэя перамагчы хлопца, з якім вы сустракаецеся, здаецца крыху дзіўнай). Акрамя таго, як яшчэ вы знойдзеце #swomemate?

8. Ваш адзенне ў трэнажорнай зале-ад мілага кардыё-зайчыка да шыкоўнага сукі.

Трапіць у зону трэніровак стала менш скакаць на эліптычнай і больш выглядаць палохаючай AF падчас падняцця цяжараў. Так што, натуральна, ваша спартыўная вопратка павінна прытрымлівацца іх прыкладу.

9. Але гэта накшталт горш, таму што ў большасці трэнажорных залаў ёсць 1 000 000 бегавых дарожак і эліптычных трэнажораў, але толькі адна-дзве стойкі для прысяданняў і лаўкі.

Калі ласка, хто -небудзь растлумачыць гэтую матэматыку.

10. Так, так, вы развіваеце крыху комплекс перавагі.

Памятаеце тыя дні, калі вы гадзінамі хадзілі па бегавой дарожцы? Цяпер, здаецца, гадзіны кардыётак што пад табой.

11. Гэта проста таму, што вы захапляецеся адчуваннем МОЦНАЙ АФ.

Адчуванне шалёнай сілы ў трэнажоры цалкам адбіваецца на ўсіх іншых сферах жыцця.

12. Удар вагой вакол становіцца вашай новай любімай формай тэрапіі.

PMSing? Час станавой цягі.

13. Калі вы бачыце іншую дзяўчыну, якая віснее каля вагаў, вы адчуваеце імгненную сувязь.

Калі вакол так шмат чувакоў, пошук іншай #дзяўчыныпадыходу заўсёды чароўны момант. (Акрамя таго, сябры па трэніроўках сапраўды лепшыя!)

14. Хоць гэта азначае, што існуе канкурэнцыя з гантэлямі-што важна, паколькі ніколі не хапае маленькіх/сярэдніх гантэлей.

Шукаеце 15s ці 20s? ГА. Вам пашанцуе, калі паспрабуеце разарваць адну з 40-фунтовых гантэлей напалову. (Так, падыманне цяжкіх цяжараў - лепшае, але трэба з нечага пачынаць!)

15. Вы атрымліваеце дзіўныя погляды ад хлопцаў, калі заходзіце ў трэнажорную залу ў новым спартзале, асабліва калі там няма іншых дзяўчат.

Прывітанне, я жанчына, а не іншапланецянін. Прывыкнуць.

16. І як навінка для вагавых пакояў, вы амаль напэўна атрымаеце.

Нават калі ты не пагаліў ногі, валасы ў цябе ў беспарадак, і ты носіш свой найлепшы твар «Не гуляй са мной».

17. Вы атрымліваеце нейкае страшнае жаданне прабіваць рэчы (у тым ліку згаданыя паўзы ў трэнажорнай зале^), проста таму, што можаце.

Калі вашы рукі ператвараюцца з локшыны ў зброю, хочацца паспрабаваць сваю новую зброю. (Магчыма, вам таксама варта заняцца боксам.)

18. Вы можаце справіцца з 45-фунтовымі пласцінамі, дзякуй, але хлопцы ўсё роўна спрабуюць вам дапамагчы.

Я моцная незалежная жанчына, і я магу загрузіць уласную штангу, дзякуй. (Вы не смееце паспрабаваць мяне растлумачыць, добра !?)

19. Але быў выпадак, калі вы адзін раз выпусцілі яго на палец.

І гэта вельмі няёмка, таму вам трэба прыдумаць іншую гісторыю.

20. А самая цяжкая трэніроўка з усіх? Сціскаючы заціскі для штангі сваімі маленькімі рукамі.

"Барацьба заключаецца не ў тым, каб падняць цяжар, ​​а ў тым, каб уключыць/выключыць праклятую заціску".

21. Але занадта балюча хадзіць можа быць лепшым пачуццём у свеце.

Вы маглі б ледзь не ўстаць з ложка пасля дня, але гэта вельмі задавальняе.

22. Вы становіцеся крывей. (Вазьміце ГЭТА, усе людзі, якія кажуць, што ліфтинг прымушае вас выглядаць па-мужчынску).

А мышцы страшэнна сэксуальныя, а? (Вось чаму жанчыны законныяспрабуючы каб набраць мышачную масу ў гэтыя дні.)

23. У той жа час усё адчуваецца мацней, чым калі-небудзь.

Вы адчуваеце сябе нашмат менш, як кавалак плоці. Гэта дзіўна.

24. Нягледзячы на ​​гэта, калі вы кажаце людзям, якіх падымаеце, яны ў абавязковым парадку пытаюцца: "Вы не баіцеся стаць грувасткім?"

І вы павінны ўстрымацца ад таго, каб выкарыстоўваць свае мышцы (якія вы атрымалі пры ўздыме!), Каб пашкодзіць ім. (Акрамя таго, узняцце цяжараў не робіць вас грувасткім, таму што гэта навука.)

25. Вы разумееце, што залежныя ад дасягненняў, і ваш рэжым трэніровак ніколі не будзе ранейшым.

Вы афіцыйна селі на цягнік, і няма ніякай надзеі выскачыць.

Агляд для