Размова з партнёрам пра эндаметрыёз

Задаволены

• Разуменне эндаметрыёзу
• Як размаўляць з партнёрам
• 1. Даведайцеся пра эндаметрыёз
• 2. Абярыце патрэбны час
• 3. Будзьце сумленныя
• 4. Будзьце прыхільнымі
• 5. Звяртайцеся па дапамогу
• Эндаметрыёз і ваша палавое жыццё
• Эндаметрыёз і ваша фертыльнасць
• Што вы зараз можаце зрабіць

Разуменне эндаметрыёзу

Калі вы жывяце з эндаметрыёзам, тканіна, якая звычайна размяшчае матку, расце ў іншых частках таза - напрыклад, у мачавой бурбалцы або яечніках.

З кожным месяцам падчас менструальнага цыклу тканіна патаўшчаецца і праліваецца, калі ў вас ёсць менструацыя. Аднак тканіна, якая знаходзіцца ў тазе, не можа праліць. Калі ён раздзімаецца, баліць - часам шмат.

Каля 1 з кожнай 10 жанчын атрымае эндаметрыёз у нейкі момант у свае рэпрадуктыўныя гады.

Лекары дакладна не ведаюць, што выклікае эндаметрыёз. Некаторыя тэорыі мяркуюць, што тканіна існуе яшчэ з унутрычэраўнага развіцця і пачынае расці з гармонамі палавога паспявання. Іншыя лічаць, што ў некаторых жанчын тканіны эндаметрыя выносяцца назад з маткі падчас іх перыядаў. Затым гэтая тканіна адкладаецца ў органах малога таза.

Эндаметрыёз можа выклікаць шмат боляў - у перыяд, падчас сэксу, а часам і пры дэфекацыі. Эндаметрыёз можа таксама абцяжарваць цяжарнасць.

Ускладняе пытанне, колькі часу можа заняць правільны дыягназ. Паколькі сімптомы эндаметрыёзу падобныя з сімптомамі іншых станаў, некаторыя жанчыны праходзяць шматгадовыя выпрабаванні, перш чым даведацца, што ў іх ёсць. Пры эндаметрыёзе сярэдні час ад пачатку сімптомаў да пастаноўкі дыягназу складае ад 6 да 10 гадоў.

Эндаметрыёз часта называюць нябачнай хваробай, таму што сімптомы не выяўляюцца ні ў каго, акрамя чалавека, які яго мае. Ваш партнёр можа нават не ўяўляць, праз што вы перажываеце, - калі вы не скажаце ім.

Як размаўляць з партнёрам

Пачаць размову пра ваша рэпрадуктыўнае здароўе можа быць складана. Вы можаце турбавацца, што вы будзеце цяжарам для свайго партнёра ці што яны гэтага не зразумеюць. Калі вы знаёмыя з умовай і плануеце тое, што збіраецеся сказаць, гэты досвед можа быць менш страшным для вас абодвух.

1. Даведайцеся пра эндаметрыёз

У вашага партнёра, хутчэй за ўсё, узнікнуць пытанні пра тое, як эндаметрыёз адаб'ецца на вашым целе або паўплывае на вашы адносіны. Каб дакладна адказаць на іх, вы хочаце навучыць сябе ўмовы.

Пачніце з размовы з лекарам. Даведайцеся, якое лячэнне яны рэкамендуюць і як такое лячэнне можа вам дапамагчы.

Акрамя таго, спытайцеся пра свой светапогляд - у тым ліку, ці можа эндаметрыёз паўплываць на вашу фертыльнасць.

2. Абярыце патрэбны час

Не вядзіце размову пра свайго партнёра. Дайце ім ведаць, што вы хочаце пагаварыць пра эндаметрыёз і выбраць час і месца, якое працуе для вас абодвух.

Пераканайцеся, што вы толькі двое, і што вы ў спакойнай абстаноўцы, не адцягваючыся.

3. Будзьце сумленныя

Пагаворыце як мага больш адкрыта пра свае сімптомы і пра тое, як яны могуць паўплываць на вас абодвух. Дайце партнёру ведаць, што боль, стомленасць і моцнае крывацёк могуць час ад часу перарываць вашы планы. Таксама растлумачце, што сэкс можа быць балючым.

Высветліце спосабы сумеснага абыходжання з вашымі сімптомамі. Напрыклад, вы можаце прапанаваць рабіць фільмы ўначы дома, а не выходзіць на вуліцу. Вы таксама можаце паспрабаваць іншыя спосабы быць інтымнымі, калі сэкс занадта балючы - напрыклад, рабіць масаж ці мякка дакранацца адзін да аднаго.

4. Будзьце прыхільнымі

Калі адчуваеце боль і іншыя сімптомы эндаметрыёзу, лёгка забыць, што ваш партнёр перажывае іх разам з вамі.

Яны могуць выпрабаваць шмат тых жа эмоцый, што і вы - у тым ліку гнеў, расчараванне, бездапаможнасць і нават адчай. Даследаванне, праведзенае на партнёрах жанчын з эндаметрыёзам, паказала, што мужчыны адчувалі шэраг моцных эмоцый - у тым ліку трывогу, нізкі настрой і пачуццё бяссілля.

Абавязкова слухайце, калі ваш партнёр выказвае пра сябе. Будзьце разуменнем і падтрымкай. Вядома, вы павінны чакаць такой жа падтрымкі ўзамен.

5. Звяртайцеся па дапамогу

Калі ваш партнёр не спраўляецца з дыягназам, звярніцеся па дапамогу да спецыяліста. Ідзіце да наступнага прыёму ўрача разам. Або запланаваць пару сеансаў з кансультантам - пажадана тым, хто мае вопыт лячэння людзей з хранічнымі станамі, такімі як эндаметрыёз.

Эндаметрыёз і ваша палавое жыццё

У кожнай жанчыны з эндаметрыёзам розныя, але для некаторых сэкс надзвычай балючы. Гэты боль можа быць звязана з паталагічнай тканінай, сухасцю похвы або гарманальнымі зменамі.Незалежна ад прычыны балючых зносін, гэта можа парушыць вашу сэксуальную жыццё і выклікаць сур'ёзную нагрузку на вашы адносіны.

Эндаметрыёз боль не адпавядае. Ён можа ўзмацняцца ў пэўны час месяца альбо ў некаторых позах. Эксперыментуйце, займаючыся сэксам у розны час вашага цыкла. Уключыце іншыя віды стымуляцыі, такія як дотык, масаж або аральны сэкс. І выкарыстоўвайце змазку, каб зрабіць вагінальны сэкс больш камфортным.

Адкрытае зносіны асабліва важна, калі ў вас узнікаюць праблемы з сэксуальным характарам. Дайце партнёру ведаць, як вы сябе адчуваеце, і пацвердзіце, як яны сябе адчуваюць.

Эндаметрыёз і ваша фертыльнасць

Калі вы знаходзіцеся ў сур'ёзных адносінах, і ваш партнёр хоча нарадзіць дзяцей, магчыма, іх урадлівасць выклікае непакой. Дайце ім ведаць, што пры наяўнасці гэтага стану вы можаце зрабіць яго больш цяжкім для зачацця, працэдуры могуць палепшыць вашыя шанцы. Вы абодва павінны быць рэалістычнымі і, магчыма, прадумаць варыянты рэзервовага капіявання - напрыклад, прыняцце.

Што вы зараз можаце зрабіць

Каля 176 мільёнаў жанчын ва ўсім свеце жывуць з эндаметрыёзам - значыць, вы не самотныя. Пасля таго, як вы зразумееце свой дыягназ і прыступіце да плана лячэння, вам стане лепш пагаварыць з партнёрам. Разам вы можаце высветліць стратэгію кіравання умовай у камандзе.