Апухлыя шчыкалатка і нага

Задаволены

• Фотаздымкі апухлых шчыкалаткі і нагі
• Што выклікае ацёк шчыкалаткі ці нагі?
• Ацёкі
• Чаму ўзнікаюць ацёкі шчыкалаткі і ног падчас цяжарнасці?
• Прафілактыка ацёкаў пры цяжарнасці
  
• Калі трэба звяртацца па медыцынскую дапамогу?
• Як лечыцца ацёк шчыкалаткі ці ногі?
• Хатні догляд
• Медыкаментознае лячэнне
• Якія магчымыя ўскладненні?
• Як я магу прадухіліць ацёк шчыкалаткі ці нагі?
• Кіраванне медыцынскім станам
• Меры засцярогі
• Кампрэсійныя шкарпэткі
• Дыета
• Узвышэнне ногі

Агляд

Шчокі і ногі з'яўляюцца агульнымі месцамі ацёкаў з-за ўздзеяння сілы цяжару на вадкасці ў чалавечым целе. Аднак затрымка вадкасці ад сілы цяжару - не адзіная прычына ацёку шчыкалаткі ці нагі. Траўмы і наступныя запалення таксама могуць выклікаць затрымку вадкасці і ацёк.

Ацёк шчыкалаткі ці ногі можа прывесці да таго, што ніжняя частка ногі выглядае больш, чым звычайна. Ацёк можа ўскладніць хаду. Гэта можа быць балюча, скура на назе адчувае сябе напружанай і выцягнутай. Хоць стан не заўсёды з'яўляецца прычынай для турботы, веданне яго прычыны можа дапамагчы выключыць больш сур'ёзную праблему.

Фотаздымкі апухлых шчыкалаткі і нагі

Што выклікае ацёк шчыкалаткі ці нагі?

Калі вы стоіце вялікую частку дня, у вас можа ўзнікнуць ацёк шчыкалаткі ці нагі. Пажылы ўзрост таксама можа зрабіць ацёк больш верагодным. Доўгі палёт або паездка на машыне могуць таксама прывесці да ацёку кута, нагі ці ступні.

Пэўныя захворванні могуць таксама прывесці да ацёку шчыкалаткі ці ногі. Сюды ўваходзяць:

• лішні вага
• вянозная недастатковасць, пры якой праблемы з клапанамі вен перашкаджаюць прытоку крыві назад да сэрца
• цяжарнасць
• рэўматоідны артрыт
• тромбы ў назе
• сардэчная недастатковасць
• нырачная недастатковасць
• інфекцыя ног
• пячоначная недастатковасць
• лімфедэма або ацёк, выкліканы закаркаваннем лімфатычнай сістэмы
• папярэдняя аперацыя, такая як хірургія таза, сцягна, каленнага сустава, галенастопа або ступні

Прыём некаторых лекаў можа прывесці да гэтага сімптому. Сюды ўваходзяць:

• антыдэпрэсанты, у тым ліку фенелзін (Нардыл), нортрыптылін (Памелор) і амітрыптылін
• блокаторы кальцыевых каналаў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння высокага крывянага ціску, уключаючы ніфедыпін (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), амлодипін (Norvasc) і верапаміл (Verelan)
• лекі ад гармонаў, такія як супрацьзачаткавыя таблеткі, эстраген ці тэстастэрон
• стэроіды

Ацёк у галенастопе і назе можа быць вынікам запалення з-за вострай або хранічнай траўмы. Умовы, якія могуць выклікаць гэты тып запалення, ўключаюць:

• расцяжэнне шчыкалаткі
• артроз
• падагра
• пералом нагі
• Разрыў ахілава сухажыллі
• ACL сляза

Ацёкі

Ацёк - гэта тып ацёку, які можа ўзнікнуць, калі лішняя вадкасць паступае ў гэтыя ўчасткі цела:

• ногі
• зброі
• рукі
• шчыкалаткі
• ногі

Лёгкі ацёк можа быць выкліканы цяжарнасцю, перадменструальнымі сімптомамі, ужываннем занадта вялікай колькасці солі альбо доўгім знаходжаннем у адным становішчы. Гэты тып ацёкаў ног або шчыкалаткі можа быць пабочным эфектам некаторых лекаў, такіх як:

• тиазолидиндионы (выкарыстоўваюцца для лячэння дыябету)
• лекі ад высокага крывянага ціску
• стэроіды
• супрацьзапаленчыя лекі
• эстраген

Ацёк можа быць сімптомам больш сур'ёзнай медыцынскай праблемы, напрыклад:

• хвароба нырак альбо пашкоджанне
• застойная сардэчная недастатковасць
• вены, якія слабыя або пашкоджаныя
• лімфатычная сістэма, якая не працуе належным чынам

Лёгкі ацёк звычайна праходзіць без медыкаментознага лячэння. Аднак, калі ў вас больш сур'ёзны выпадак ацёку, яго можна лячыць медыкаментамі.

Чаму ўзнікаюць ацёкі шчыкалаткі і ног падчас цяжарнасці?

Набраканне шчыкалаткі і ног часта сустракаецца, калі вы цяжарныя з-за такіх фактараў, як:

• натуральная затрымка вадкасці
• ціск на вены з-за лішняга вагі вашай маткі
• змена гармонаў

Ацёк, як правіла, знікае пасля родаў дзіцяці. Да гэтага часу паспрабуйце гэтыя парады, каб прадухіліць або паменшыць ацёк.

Прафілактыка ацёкаў пры цяжарнасці

• Пазбягайце доўгага стаяння.
• Сядзьце з паднятымі нагамі.
• Захоўвайце як мага больш прахалодным.
• Праводзіце час у басейне.
• Выконвайце рэгулярныя практыкаванні, зацверджаныя лекарам.
• Спіце на левым баку.

Не памяншайце спажыванне вады, калі ў вас ацёк. Падчас цяжарнасці трэба шмат вадкасці, звычайна не менш за 10 кубкаў у дзень.

Калі ацёк балючы, звярніцеся да лекара, каб пераканацца ў нармальным ціску. Ваш лекар таксама захоча праверыць, ці ёсць у вас тромб, і выключыць іншыя магчымыя захворванні, напрыклад, гестоз.

Калі трэба звяртацца па медыцынскую дапамогу?

Звярніцеся па экстраную медыцынскую дапамогу, калі ў вас таксама ёсць сімптомы, звязаныя з сэрцам. Яны могуць ўключаць у сябе:

• боль у грудзях
• праблемы з дыханнем
• галавакружэнне
• разумовая разгубленасць

Таксама варта звярнуцца да экстранай дапамогі, калі вы заўважылі парушэнне ці скрыўленасць шчыкалаткі, якой раней не было. Калі траўма перашкаджае нагружаць нагу, гэта таксама выклікае непакой.

Калі вы цяжарныя, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас ёсць сімптомы, звязаныя з гестоз або небяспечным высокім ціскам. Сюды ўваходзяць:

• моцныя галаўныя болі
• млоснасць
• ваніты
• галавакружэнне
• вылучэнне мачы вельмі мала

Звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі лячэнне ў хатніх умовах не дапамагае паменшыць ацёк альбо ўзмацняецца дыскамфорт.

Як лечыцца ацёк шчыкалаткі ці ногі?

Хатні догляд

Каб лячыць ацёк шчыкалаткі ці ногі дома, памятайце абрэвіятуру РЫС:

• Адпачынак. Трымайцеся лодыжак ці ног, пакуль вы не зможаце звярнуцца да ўрача альбо пакуль ацёк не знікне.
• Лёд. Пакладзеце лёд на азызлы ўчастак, як толькі зможаце, на 15-20 хвілін. Затым паўтараць кожныя тры-чатыры гадзіны.
• Сціск. Абгарніце шчыкалатку ці нагу шчыльна, але абавязкова не перарывайце кровазварот. Падтрымкай могуць быць панчохі.
• Узвышэнне. Падніміце шчыкалатку ці нагу над сэрцам (альбо як мага далей над сэрцам). Дзве падушкі звычайна даюць вам правільную вышыню. Гэта падахвочвае вадкасць адыходзіць ад нагі.

Медыкаментознае лячэнне

Калі вы звярніцеся па медыцынскую дапамогу, лекар, верагодна, вызначыць, што выклікае вашы сімптомы. Тэставанне можа ўключаць:

• аналізы крыві
• рэнтген
• электракардыяграма
• аналіз мачы

Калі ацёк выкліканы такім захворваннем, як застойная сардэчная недастатковасць, лекар можа прызначыць діуретікі. Гэтыя лекі ўздзейнічаюць на ныркі і стымулююць іх да выдзялення вадкасці.

Калі пастаянныя захворванні, такія як рэўматоідны артрыт, з'яўляюцца асновай праблемы, ваша лячэнне можа ператварыцца ў лячэнне і прафілактыку гэтага захворвання.

Ацёк з-за траўмы можа запатрабаваць скіду костак, гіпсу альбо хірургічнага ўмяшання для аднаўлення пашкоджанай вобласці.

Пры хваравітых ацёках лекар можа прапісаць абязбольвальнае або супрацьзапаленчае лекі, якое прадаецца без рэцэпту, напрыклад, ібупрофен (Advil) або напроксен натрыю (Aleve).

Лёгкая азызласць пры цяжарнасці альбо лёгкая траўма звычайна праходзіць сама па сабе пасля родаў дзіцяці альбо пры дастатковым адпачынку.

Пасля лячэння варта звярнуцца да ўрача, калі:

• ваша азызласць пагаршаецца
• у вас цяжка дыхаць альбо баліць грудзі
• вы адчуваеце галавакружэнне або прытомнасць
• ваш ацёк не памяншаецца так хутка, як сказаў лекар

Якія магчымыя ўскладненні?

Ўскладненні з-за ацёку ногі ці шчыкалаткі могуць ўключаць:

• падвышаная азызласць
• пачырваненне ці цяпло
• раптоўны боль, якога раней не было
• боль у грудзях, якая працягваецца больш за адну да трох хвілін
• пачуццё непрытомнасці або галавакружэння
• разгубленасць

У выпадку ўзнікнення любога з гэтых умоў неабходна неадкладна звярнуцца да медыцынскага спецыяліста. Яны змогуць ацаніць, выключыць альбо лячыць сур'ёзныя захворванні.

Як я магу прадухіліць ацёк шчыкалаткі ці нагі?

Кіраванне медыцынскім станам

Калі ў вас ёсць медыцынскае захворванне, якое можа прывесці да ацёку, прымайце лекі і ўважліва кіруйцеся сімптомамі. Людзям з застойнай сардэчнай недастатковасцю альбо захворваннямі нырак можа спатрэбіцца абмежаваць колькасць вадкасці, якую яны прымаюць кожны дзень.

Меры засцярогі

Хоць вы не заўсёды можаце прадухіліць траўмы падчас фізічных нагрузак, спачатку размін можа дапамагчы. Сюды ўваходзіць прагулка альбо лёгкая прабежка перад актыўнай фізічнай нагрузкай.

Выберыце падтрымлівае абутак. Правільная абутак можа дапамагчы выправіць любыя праблемы з хадой і прадухіліць траўмы. Вы павінны выбраць абутак, якая адпавядае вашай дзейнасці альбо вашым канкрэтным патрэбам. Калі вы бегаеце бегам ці бегаеце, падбярыце спецыяліста для правільнай абутку.

Кампрэсійныя шкарпэткі

Кампрэсійныя шкарпэткі аказваюць ціск на ніжнюю частку ногі. У некаторых выпадках гэта можа дапамагчы прадухіліць і зняць ацёк шчыкалаткі і стоп, выкліканы пэўнымі захворваннямі, напрыклад:

• трамбоз глыбокіх вен
• лімфедэма
• варыкознае пашырэнне вен
• вянозная недастатковасць

Перад тым, як выкарыстоўваць компрессіонные шкарпэткі для ацёку, парайцеся з лекарам. Гэтыя спецыяльныя шкарпэткі павінны быць правільна падагнаны для вас і вашых патрэб. Акрамя таго, абавязкова апранайце іх на працягу дня і здымайце перад тым, як класціся спаць.

Дыета

Дыета з нізкім утрыманнем натрыю перашкаджае затрымцы вадкасці. Яна ўключае ў сябе адмову ад ужывання фаст-фуда. Многія замарожаныя стравы і кансерваваныя супы часта ўтрымліваюць лішак натрыю, таму ўважліва чытайце этыкеткі.

Узвышэнне ногі

Калі вы шмат стаіце днём, паспрабуйце падпёршы ногі альбо замачыць іх у вадзе, вярнуўшыся дадому, каб пазбегнуць ацёкаў.