Калі ўзнікае ацёк падчас цяжарнасці

Задаволены

• Што выклікае ацёк падчас цяжарнасці
• Сімптомы нармальнага ацёку пры цяжарнасці
• Парады па зняцці ацёкаў пры звычайнай цяжарнасці
• Адносна сімптомаў, звязаных з ацёкам
• Гестоз
• Згусткі крыві
• Парады па прафілактыцы
• Як знізіць рызыку ўзнікнення гестоз
• Як знізіць рызыку адукацыі тромбаў
• На вынас

На ранніх тэрмінах цяжарнасці вы можаце праменіцца знутры вонкі яркай румянай скурай і валасамі, якія бліскуча блішчаць на працягу некалькіх дзён. Потым, аднойчы, штосьці здымае вецер з вашых парусаў да прыгажосці - вы глядзіце ўніз і нават не пазнаеце іх надзвычай пад вамі пыхкаюць клюшкі.

На жаль, ацёк уваходзіць у гэтую цалкам нармальную катэгорыю пабочных эфектаў цяжарнасці. На самай справе, большасць чакаючых мам адчуваюць гэта. Але чаму?

Давайце разбярэмся, што выклікае ацёк падчас цяжарнасці, і прапануем некалькі саветаў, як перамагчы пух з камфортам і ўпэўненасцю.

І, асцярожна: Ёсць некалькі выпадкаў, калі ацёк падчас цяжарнасці тычыцца. Мы таксама растлумачым, калі гэта будзе мог быць прыкметай больш сур'ёзнага стану здароўя.

Што выклікае ацёк падчас цяжарнасці

Падчас цяжарнасці ваша цела робіць некалькі даволі геркулесавых рэчаў, і ёсць шмат што, ну, павялічваецца. Адзін з іх - вялікая колькасць вадкасці ў вашым целе. У перыяд цяжарнасці агульны аб'ём вады ў целе можа павялічыцца да - гэта больш за 33 кубкаў!

У той жа час аб'ём плазмы скача, а значыць, павялічваецца і агульны аб'ём крыві.

Такім чынам, куды ідзе гэтая вадкасць? Добрае пытанне.

Частка вады застаецца ў вашых клетках, каб дапамагчы ім функцыянаваць. Астатняе назапашваецца за межамі вашых клетак, каб палепшыць дастаўку кіслароду, ачысціць адходы і кантраляваць паток электралітаў.

Павелічэнне ўзроўню з'яўляецца адказам на якія растуць патрэбы плацэнты і мацярынскіх органаў, паколькі аб'ём крыві павялічваецца, каб забяспечыць усё, што неабходна для развіцця дзіцяці.

Калі ваш малы наблізіцца да нараджэння ў трэцім трыместры, аб'ём крыві дасягне свайго піку. Падказка: Вось чаму ваш ацёк (сярод іншых невялікіх непрыемнасцей) можа дасягнуць піка прыблізна ў гэты час.

Але гэта яшчэ не ўсё.

Масавае павелічэнне вадкасці ў арганізме падчас цяжарнасці спалучаецца з павышэннем узроўню натрыю. І большасць з нас бачылі наступствы таго, што мала таксама шмат піцы на вынос можна зрабіць.

Натрый ўплывае на тое, як ваша цела ўбірае і перапрацоўвае ваду. Нават найменшы рост натрыю можа прымусіць вас адчуць сілу "зацяжкі".

Сімптомы нармальнага ацёку пры цяжарнасці

Цалкам нармальна праліваць крыху слёз у дзень, калі вашы кольцы і любімыя абцасы ўжо не падыходзяць (уздых). Трохі паступовых ацёкаў на пальцах, нагах, шчыкалатках і ступнях на працягу ўсёй цяжарнасці - гэта частка шляху.

Вы можаце выявіць, што ацёк, як правіла, пагаршаецца да канца дня. Гэта таму, што лішняя вадкасць у вашым целе можа збірацца ў самых аддаленых ад сэрца частках цела. Больш спякотны, вільготны дзень альбо шмат стаяння таксама могуць паспрыяць нармальнаму ацёку.

Пераходзячы да другога і трэцяга трыместраў, большы ціск з боку малога, які павялічваецца - у дадатак да большага аб'ёму крыві - можа яшчэ больш паўплываць на крывацёк у нагах, шчыкалатках і ступнях, у выніку чаго вы будзеце адчуваць яшчэ больш ацёкаў.

Парады па зняцці ацёкаў пры звычайнай цяжарнасці

Часам ацёкі могуць быць такімі ж непазбежнымі, як звышгукавы нюх і пякучае нястраўнасць, якія вы прымаеце насустрач чыстым радасцям цяжарнасці. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб прадухіліць або палегчыць яго.

• На працягу дня падымайце ногі на ўзровень над сэрцам, бо гэта дапамагае вадкасці зваротна цыркуляваць да сэрца.
• Піце больш вады, каб вывесці з арганізма лішнюю вадкасць і натрый.
• Надзеньце кампрэсійныя панчохі, каб палепшыць кровазварот, асабліва калі вы доўга ляціце.
• Пазбягайце знаходжання на вуліцы ў вельмі гарачае і вільготнае надвор'е.
• Рабіце частыя перапынкі, каб падняць ногі, калі стаіце доўга.
• Пазбягайце абцасаў і носіце зручную, дыхае і падтрымлівае абутак.
• Ешце больш прадуктаў з каліем, такіх як бананы і авакада, каб вымыць натрый і павялічыць выпрацоўку мачы (так, нават больш).
• Абмяжуйце прадукты з высокім утрыманнем солі, такія як расфасаваныя стравы, фаст-фуд і чыпсы.

Адносна сімптомаў, звязаных з ацёкам

Мы ведаем, што кожная мама-мядзведзь хоча ведаць, калі трэба панікаваць. Адказ? Ніколі. Паніка толькі павышае эмацыянальныя і фізічныя нагрузкі. Наадварот, адчувайце сябе ў сіле, даведаўшыся, калі трэба патэлефанаваць акушэрцы / акушэрцы з нагоды ацёкаў.

Два найбольш хвалюючыя ўмовы падчас цяжарнасці, якія могуць выклікаць ацёк, - гэта гестоз і тромб.

Першае, што трэба памятаць: гэтыя захворванні не з'яўляюцца агульнымі, але рызыка рэальны падчас цяжарнасці. Таму важна ведаць пра іх.

Па-другое, ацёк, звязаны з гэтымі захворваннямі, адрозніваецца ад звычайнага, паступовага ацёку, які можа ўзнікнуць на працягу цяжарнасці.

Вось як ацёк адрозніваецца.

Гестоз

Гестоз дзівіць толькі прыблізна цяжарных жанчын, як правіла, толькі пасля 20-га тыдня. Ніжэй прыведзены тры асноўныя сімптомы гэтага засмучэнні:

• высокі крывяны ціск
• бялок у мачы
• ацёк (мудрагелістае слова для ацёкаў, выкліканых залішняй вадкасцю ў целе)

Лабараторыі могуць таксама выяўляць парушэнні ў ферментах печані і ніжэйшыя за ўзровень трамбацытаў.

Гэта адносна рэдкае захворванне можа мець катастрафічныя наступствы для мамы і дзіцяці, калі яго неадкладна не лячыць, таму важна ведаць пра сімптомы - і ацёк з'яўляецца адным з асноўных.

Значная прыпухласць у руках, на твары ці вакол вачэй, якая раптам узнікае альбо паступова ўзмацняецца, павінна папярэдзіць вас аб неабходнасці патэлефанаваць у гінекалагічную гінеколагу. Калі ваша прыпухласць выглядае "без касцей" - гэта значыць, калі вы націскаеце на скуру, застаецца паглыбленне - гэта таксама датычыцца.

Пры гестоз ацёк можа суправаджацца пастаянным галаўным болем, зменамі гледжання, болямі ў жываце і рэзкім павелічэннем вагі. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных сімптомаў, неадкладна патэлефануйце акушэрцы і акушэрцы. Яны могуць параіць звярнуцца ў бліжэйшы пункт хуткай дапамогі.

Згусткі крыві

Цяжарнасць з'яўляецца фактарам рызыкі адукацыі тромбаў у назе, сцягне ці тазе, які называецца трамбозам глыбокіх вен (ТГВ). У ім гаворыцца, што толькі цяжарнасць у пяць разоў павялічвае рызыку развіцця ТГВ у жанчыны. Рызыка нязменны на працягу кожнага трыместра і нават да 12 тыдняў пасля родаў.

ТГВ з'яўляецца сур'ёзным захворваннем падчас цяжарнасці і патрабуе неадкладнага лячэння, бо можа выклікаць лёгачную эмбалію (ТЭЛА), якая можа прывесці да смяротнага зыходу.

Каб абараніць маму і дзіцяці, важна злавіць ТГВ, ведаючы сімптомы. Ацёк, які ўплывае толькі адзін нага вялікая.

Ацёкі, звязаныя з ТГВ, часта ўзнікаюць з іншымі сімптомамі, якія закранаюць тую ж вобласць, напрыклад:

• значная боль
• пяшчота
• пачырваненне
• цяпло навобмацак

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, неадкладна патэлефануйце акушэрцы і акушэрцы і прытрымлівайцеся іх указанняў.

Парады па прафілактыцы

Паменшыць азызласць пры нармальнай цяжарнасці прыемна, але не заўсёды магчыма - і гэта нармальна.

Больш важна зрабіць усё магчымае, каб прадухіліць такія сур'ёзныя ўскладненні, як гестоз і тромбы. Зноў жа, зрэшты, прафілактыка не заўсёды магчымая, і ранняе прызнанне з'яўляецца ключавым. Тым не менш, вось некалькі парад, якія могуць знізіць рызыку.

Як знізіць рызыку ўзнікнення гестоз

Абмежаваная колькасць даследаванняў прадэманстравала правераныя спосабы прафілактыкі гестоз.

У той час як дабаўкі з вітамінамі С і Е даследаваліся ў якасці магчымай прафілактычнай меры, у ходзе даследавання, праведзенага ў 2007 г., было зроблена выснова, што антыаксідантныя дабаўкі з гэтымі вітамінамі не рэкамендуюцца для прафілактыкі гестоз падчас цяжарнасці.

Больш за тое, у той час як некаторыя даследаванні прадэманстравалі магчымую сувязь паміж перадродавымі фізічнымі нагрузкамі і зніжаным рызыкай гестоз, для пацверджання гэтай сувязі неабходныя дадатковыя даследаванні.

Самае важнае - ведаць фактары рызыкі, каб акушэр мог больш уважліва назіраць за вамі, калі гэта неабходна.

Некаторыя фактары рызыкі гестозу ўключаюць:

• хранічны высокі ціск да цяжарнасці альбо падчас папярэдняй цяжарнасці
• хваробы нырак да цяжарнасці
• асабістая альбо сямейная гісторыя гестоз
• якія маюць залішнюю вагу альбо атлусценне
• шматплодная цяжарнасць (больш чым адно дзіця)
• старэйшыя за 40 гадоў
• цяжарнасць першым дзіцем
• предгестационный і гестационный дыябет
• быць афраамерыканскай нацыянальнасцю

Для жанчын з гісторыяй гестоз гепатоз нізкія дозы аспірыну былі эфектыўнай стратэгіяй другаснай прафілактыкі. Аспірын для прафілактыкі гестоз у жанчын з высокай рызыкай, але не мае асабістай гісторыі, да гэтага часу абмяркоўваецца.

Як знізіць рызыку адукацыі тромбаў

Як і гестоз, прадухіленне тромбаў падчас цяжарнасці, родаў і наступнага 3-месячнага перыяду пачынаецца з таго, што вы ведаеце, напрыклад:

• асабістая альбо сямейная гісторыя тромбаў
• асабістая сямейная гісторыя парушэння згусальнасці крыві
• гісторыя кесарава сячэння, таксама вядомае як кесарава сячэнне
• нерухомасць альбо працяглы пасцельны рэжым
• пэўныя ўскладненні падчас цяжарнасці ці родаў
• якія пакутуюць дыябетам, сардэчнымі захворваннямі альбо захворваннем лёгкіх

Ваш акушэр-акушэр можа супрацоўнічаць з вамі, каб паменшыць рызыку, распрацаваўшы індывідуальны план прафілактыкі. Вось некалькі простых паўсядзённых спраў:

• піце шмат вады
• рухайце нагамі альбо ўставайце па меншай меры кожныя 1-2 гадзіны, калі вы шмат сядзіце
• займайцеся спортам па рэкамендацыі лекара
• па рэкамендацыі лекара выкарыстоўвайце компрессіонные шкарпэткі або панчохі
• прымаць прызначаныя лекі па прызначэнні

На вынас

Калі адрастаюць ногі супадаюць з вашым жыватом, які расце, вы, вядома, у вельмі добрай кампаніі. Нармальны ўзровень ацёкаў закранае большасць жанчын, якія чакаюць.

Нармальны ацёк можа дасягнуць піка ў трэцім трыместры, у асноўным дзівячы ногі. Нейкае простае ўзвышэнне і R&R з вялікім шклянкай вады могуць быць усім неабходным, каб супакоіць капрызныя канькі.

У больш рэдкіх выпадках ацёк з'яўляецца прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага. Калі ацёк закранае толькі адну нагу і суправаджаецца болем, пачырваненнем або цяплом, згустак крыві можа выклікаць непакой, і вы павінны выклікаць лекара.

Калі ў вас раптам альбо паступова пагаршаецца ацёк на твары, вакол вачэй альбо ў руках, які суправаджаецца высокім крывяным ціскам, неадкладна звярніцеся да лекара. Гэта можа быць сімптомам гестоз, які патрабуе неадкладнага лячэння для абароны вас і дзіцяці.