Замяніце сваё дрэннае стаўленне на пазітыўнае мысленне, каб выйсці наперад у працы

Задаволены

• Агляд для

Трохі плётак з ахаладжальнікам вады ніколі нікому не нашкодзілі, так? Што ж, паводле новага даследавання, апублікаванага ў Часопіс прыкладной псіхалогіі, гэта не абавязкова так. Насамрэч, усе мы, напэўна, былі б шчаслівейшыя (не кажучы ўжо пра больш прадуктыўныя!), Калі б скарацілі негатыўны каментар у офісе. (Не забудзьцеся азнаёміцца ​​з 9 парадамі па разумнай кар'еры для светлай і паспяховай будучыні.)

У апытаннях, праведзеных двума наборамі штатных супрацоўнікаў, прафесар менеджменту Мічыганскага дзяржаўнага ўніверсітэта Расэл Джонсан выявіў, што прапанова негатыўных каментароў па бізнес-стратэгіях і падзей на працоўным месцы прывяла да абароны, разумовай стомленасці і, у рэшце рэшт, да спынення вытворчасці . З іншага боку, супрацоўнікі, якія спалучалі сваю крытыку з канструктыўнымі рашэннямі, адчувалі сябе больш шчаслівымі і эфектыўнымі на працы. Плюс да таго, што станоўчы поспех у вашых паведамленнях дапаможа вам лепш ладзіць з калегамі. Хто гэтага не хоча? Па словах Джонсана, супрацоўнікі, якія рэгулярна паказваюць на памылкі, часта спасылаюцца на ўяўныя недахопы калег, выклікаючы напружанасць у службовых адносінах. (Гэтыя 3 спосабы стаць лепшым лідэрам таксама могуць дапамагчы.)

Хоць вы заўсёды павінны добра падумаць, перш чым крытыкаваць на працоўным месцы (проста каб пераканацца, што гэта так сапраўды дзейнічае), Джонсан перасцерагае ад увогуле спынення вашых прапаноў. "Мараль гэтай гісторыі не ў тым, што мы хочам, каб людзі перасталі выклікаць праблемы ў кампаніі, таму што гэта можа быць надзвычай карысным", - гаворыцца ў заяве Джонсана. «Але пастаяннае засяроджванне на негатыве можа згубна адбіцца на асобе».

Такім чынам, хаця гэта можа даць вам хвіліннае палёгку, калі вы паскардзіцеся свайму таварышу па справе аб гэтым раздражняльным хлопцы ў бухгалтэрыі, захавайце гэтыя каментары пры сабе і замест гэтага засяродзьцеся на пазітыўных спосабах, якімі вы можаце паўплываць на бізнэс або працоўны працэс вашай кампаніі. І, калі вы збіраецеся ўнесці прапанову, прапусціце пасіўна-агрэсіўны маршрут. Злучыце сваю крытыку з некалькімі станоўчымі рашэннямі для паляпшэння (і, магчыма, дадасце пару бессаромных кампліментаў), і вы станеце залатым-і, магчыма, нават станеце прэм'ерам! (Пазітыў эфектыўны ў іншых сферах вашага жыцця, акрамя працы: гэты метад пазітыўнага мыслення можа зрабіць прытрымванне здаровых звычак значна лягчэй.)

Агляд для