Групы падтрымкі сур'ёзнай ХОЗЛ

Задаволены

• Агляд
• Пошук мясцовай групы падтрымкі
• Інтэрнэт-групы
• Інтэрнэт-форумы
• Група падтрымкі выхавальніка
• Вынас

Агляд

Дыхавіца, кашаль і іншыя сімптомы ХОБЛ могуць мець рэальны ўплыў на вашу паўсядзённае жыццё. Усё крыху складаней, калі цяжка дыхаць. Ваша сям'я і сябры за гэты час добра абапірацца, але яны могуць не ў поўнай меры зразумець, праз што вы перажываеце.

Тут можа дапамагчы група падтрымкі. Калі вы далучыцеся да адной з гэтых груп, вы сустрэнеце іншых людзей, якія жывуць з ХОЗЛ, як і вы.

Яны могуць навучыць вас парадам, якія дапамогуць вам кіраваць сваім станам. Яны таксама дадуць вам пачуццё супольнасці. Проста побач з іншымі людзьмі, якія жылі з такім жа станам, вы можаце адчуваць сябе менш у адзіноце.

Групы падтрымкі бываюць розных формаў. У вашай мясцовай бальніцы альбо праз арганізацыю, напрыклад, Амерыканская асацыяцыя лёгкіх, ёсць групы асабістай падтрымкі. У Інтэрнэце таксама даступныя віртуальныя групы. І калі ваш партнёр ці член сям'і даглядае вас, яны могуць далучыцца да групы падтрымкі выхавальніка.

Пошук мясцовай групы падтрымкі

Асабовыя групы падтрымкі забяспечваюць форум, каб людзі маглі распавесці пра свой досвед жыцця з ХОЗЛ і задаць пытанні. Звычайна гэтыя групы сустракаюцца ў бальніцах, медыцынскіх цэнтрах ці рэабілітацыйных цэнтрах.

Вядучай кожнай групы з'яўляецца мадэратар, які дапамагае весці размову. Звычайна мадэратарам з'яўляецца той, хто навучаецца працаваць з людзьмі, якія маюць ХОБЛ.

Пры пошуку групы падтрымкі ў вашым рэгіёне, добрае пачатак - з лекарам, які лечыць вашу ХОБЛ. Спытаеце, ці прапануе ваша мясцовая бальніца адну з гэтых праграм.

Амерыканская асацыяцыя лёгкіх мае праграму пад назвай клуб Better Breathers, які існуе ўжо больш за 40 гадоў. Вы можаце шукаць у Інтэрнэце паблізу ад вас. Гэтыя групы падтрымкі дадуць вам інструменты, неабходныя для захавання здароўя і актыўнасці.

Кожную групу Better Breathers узначальвае падрыхтаваны фасілітатар. На пасяджэннях прадстаўлены запрошаныя дакладчыкі, парады, як вырашаць агульныя праблемы ХОБЛ і сацыяльныя мерапрыемствы.

Інтэрнэт-групы

Некалькі арганізацый і вэб-сайтаў размяшчаюць віртуальныя групы падтрымкі і сеткі. Яны прапануюць бясплатныя парады, якія дапамогуць вам кіраваць сваім станам.

COPD360сацыяльны

Фонд ХОЗЛ прасоўвае даследаванні ХОБЛ і спрабуе палепшыць жыццё людзей з гэтым станам праз адукацыю і дасведчанасць. Яго інтэрнэт-супольнасць, COPD360social, налічвае больш за 47 000 членаў. Ён прапануе натхняльныя гісторыі і парады ад іншых людзей, якія маюць ХОБЛ.

Жыццё з ХОБЛ

Амерыканская асацыяцыя лёгкіх прапануе гэтую інтэрнэтную групу падтрымкі аднагодкаў. Тут вы можаце падзяліцца ўласным вопытам у кіраванні хваробай. Вы таксама можаце даведацца пра лёгачную рэабілітацыю, кісларод і іншыя спосабы, калі людзі знайшлі палёгку ад сімптомаў ХОБЛ.

Мая каманда ХОБЛ

Гэтая сацыяльная сетка аб'ядноўвае людзей з ХОЗЛ, каб падзяліцца сваімі поглядамі на лячэнне гэтага стану. Яна ўключае ў сябе асабістыя гісторыі, пытанні і адказы, каталог правайдэра, які можна шукаць, і спосаб знайсці людзей у вашым рэгіёне, якія маюць той жа дыягназ.

У Facebook таксама ёсць некалькі груп падтрымкі ХОБЛ:

• Воіны ХОБЛ
• Інфармацыя і падтрымка ХОБЛ
• Давайце пагаворым з ХОЗЛ
• Падтрымка ХОБЛ

У большасці груп у Facebook вы папрасіце далучыцца, і мадэратар пацвердзіць вас.

Інтэрнэт-форумы

Інтэрнэт-форум - гэта месца, дзе людзі могуць размяшчаць паведамленні і атрымліваць адказы. Ён таксама вядомы як дошка аб'яваў. Форумы ХОБЛ - добрыя месцы для пошуку адказаў на вашы самыя надзённыя пытанні пра вашу хваробу.

Памятаеце, як вы чыталі адказы, што людзі, якія адпраўляюць паведамленні, звычайна пацыенты, а не лекары. Не ўсе парады, якія вы атрымаеце, будуць медыцынскімі. Заўсёды пракансультуйцеся з урачом, перш чым выконваць парады па ахове здароўя, якія вы знойдзеце ў Інтэрнэце.

Вось некалькі інтэрнэт-форумаў для людзей, якія жывуць з ХОЗЛ:

• COPD.net
• COPD-support.com
• Амерыканская асацыяцыя лёгкіх

Група падтрымкі выхавальніка

Сімптомы ХОБЛ, такія як дыханне, могуць сур'ёзна абмежаваць вашу здольнасць даглядаць за сабой. Па меры пагаршэння хваробы вам можа спатрэбіцца ўсё часцей спадзявацца на партнёра ці іншага члена сям'і, каб клапаціцца пра вас.

Сыход - цяжкая праца. І хоць гэта можа быць карысным для таго, каб клапаціцца пра каханага чалавека, ён таксама можа быць фізічна і эмацыйна патрабавальным. Пошук пачуцця раўнавагі і атрыманне падтрымкі надзвычай важна для любога выхавальніка.

Для дапамогі выхавальнікам знайсці неабходныя рэсурсы для асабістых і інтэрнэт-груп падтрымкі. Вось некалькі арганізацый і інтэрнэт-суполак, якія прапануюць падтрымку:

• Caregiver.com
• Саюз выхавальнікаў сям'і
• Суполка падтрымкі выхавальніка
• Касмічная супольнасць выхавальнікаў
• Сыход за выхавальнікам

Вынас

ХОБЛ можа ўнесці мноства праблем у ваша жыццё. Незалежна ад таго, наколькі вы моцныя, вы, верагодна, зразумееце, што вам трэба падтрымліваць іншых людзей для падтрымкі.

Пачніце са звароту лекара і іншых членаў вашай медыцынскай групы па кансультацыю. Затым шукайце групы падтрымкі як у вашай мясцовасці, так і ў Інтэрнэце. Наяўнасць сістэмы падтрымкі можа быць неацэннай, калі вы згубіліся, вам патрэбна парада ці проста хочаце пагаварыць з тым, хто разумее.