5 Детоксікаціонные сокі для пахудання і страты жывата

Задаволены

• 1. Бурачны сок з морквай
• 2. Клубнічны смузі з ільняным насеннем
• 3. Капусны сок з апельсінам
• 4. Баклажаны і апельсінавы сок
• 5. Апельсінавы сок, моркву і салера
• Як рабіць детоксікаціонную дыету

Маркоўны сок са бураком - выдатнае хатняе сродак, якое, акрамя таго, што з'яўляецца детоксікаціонным, павышае настрой і ўвільгатняе, дапамагаючы зняць завалы, а значыць, і якасць скуры таксама паляпшаецца. Яшчэ адна магчымасць - клубнічны сок з ільняным насеннем, які вельмі смачны.

Інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў гэтых рэцэптах, чысцяць печань і дапамагаюць выводзіць таксіны з арганізма, даючы больш энергіі, больш моцную імунную сістэму, без таксінаў, а таксама менш стрэсу і трывогі. Піце гэты сок мінімум раз у дзень, на працягу 5 дзён, і нават заўважыце паляпшэнне працы кішачніка.

1. Бурачны сок з морквай

Маркоўны сок карысны для детоксікаціі арганізма, таму што паляпшае працу печані і пераварванне ежы, палягчаючы вывядзенне таксінаў. Акрамя таго, у гэтым соку таксама ёсць буракі, якая з'яўляецца ежай, якая чысціць кроў.

Інгрэдыенты

• 1 морква
• ½ буракі
• 2 апельсіна з выцісканнямі

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбівайце ўсе інгрэдыенты ў блендеры да атрымання аднастайнай сумесі. Калі сок занадта густы, дадайце паўшклянкі вады.

Для дезінтоксікаціонной эфекту варта выпіваць не менш за 2 шклянак гэтага соку ў дзень.

2. Клубнічны смузі з ільняным насеннем

Выдатным хатнім метадам дэтоксікацыі з'яўляецца прыём вітаміна з ёгуртам з трускаўкай і ільняным насеннем, таму што гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць арганізму пазбавіцца ад назапашаных таксінаў.

Інгрэдыенты

• 1 шклянка арганічнай трускаўкі
• 1 шклянка простага ёгурта
• 4 сталовыя лыжкі ільнянога насення

​​Рэжым падрыхтоўкі

Каб прыгатаваць гэта хатняе сродак, змяшайце ўсе інгрэдыенты ў блендере і адразу выпіце. Гэты вітамін трэба піць раніцай, усё яшчэ нашча, на працягу 3 дзён запар для детоксікаціі арганізма, і яго можна паўтараць кожны месяц.

Інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў гэтым лячэнні дома, багатыя клятчаткай, якая дапамагае кішачніку лепш працаваць, чысціць арганізм і памяншаць лішак тлушчу і вадкасці, а таксама можа быць выкарыстана ў дыетах для пахудання. Рэкамендуецца аддаваць перавагу арганічнай трускаўцы, бо ў ёй адсутнічаюць пестыцыды, бо неарганічная клубніцы вельмі багатая пестыцыдамі, якія з'яўляюцца таксінамі для арганізма.

3. Капусны сок з апельсінам

Інгрэдыенты

• 2 ліста капусты
• 1 апельсін з выцісканнямі
• сок 1 іншага апельсіна
• 0,5 см імбіра альбо 1 дробка парашка імбіра
• 1/2 шклянкі вады

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере, а потым прымайце іх, не падсалоджваючы і не напружваючы. Калі сок стане занадта густым, можна дадаць яшчэ трохі вады.

4. Баклажаны і апельсінавы сок

Інгрэдыенты

• 1 тоўсты лустачку баклажанаў
• сок 2 апельсінаў

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере, а потым прымайце іх, не напружваючы і не падсалоджваючы.

5. Апельсінавы сок, моркву і салера

Інгрэдыенты

• 1 апельсін з выцісканнямі
• 1 яблык
• 1 морква
• 1 сцябло салеры

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере або міксеры і вазьміце яго далей, не напружваючы і не падсалоджваючы.

Выводзячы таксіны з арганізма, скура становіцца прыгажэйшай, калі ў вас больш нораў і добры настрой. Гэтыя сокі таксама дапамагаюць выводзіць з арганізма лішкі вадкасці, што робіць іх ідэальнымі для тых, хто пакутуе ад затрымкі вадкасці. Акрамя таго, вы павінны піць шмат вады на працягу дня і па-за ежай, і захаванне гэтай звычкі заўсёды карысна для вашага здароўя.

Як рабіць детоксікаціонную дыету

Каб скласці детокс-дыету, трэба ўжываць толькі свежыя прадукты, такія як гародніна, садавіна і гародніна. Нельга ёсць цукар, апрацаваныя прадукты, каву і мяса. Даведайцеся больш падрабязна ў гэтым відэа: