5 рэцэптаў цытрынавага соку для детоксікаціі

Задаволены

• 1. Цытрына з капустай
• 2. Цытрынавы сок з мятай і імбірам
• 3. Цытрынавы сок з лупінай
• 4. Цытрына з яблыкам і брокалі
• 5. Цытрынавы сок нашча

Цытрынавы сок з'яўляецца выдатным хатнім сродкам для детоксікаціі арганізма, паколькі ён багаты каліем, хларафілам і дапамагае защелачивать кроў, выводзячы таксіны з арганізма, тым самым памяншаючы сімптомы стомленасці і паляпшаючы схільнасць выконваць свае паўсядзённыя задачы.

Даданне ў сок капусты, вядомай таксама як капуста, павялічвае колькасць хларафіла, які паскарае метабалізм і валакна, якія прымушаюць кішачнік працаваць, узмацняючы детоксікаціонной эфект гэтага соку, але існуюць і іншыя рэцэпты сокаў з лімонам, якія аднолькава эфектыўныя пры детоксікаціі печані і паляпшэнні стану здароўя.

1. Цытрына з капустай

Сок цытрыны і капусты - выдатная стратэгія падтрымання страты вагі падчас працяглых дыет, дзе інтэнсіўнасць пахудання памяншаецца. А каб яшчэ больш паскорыць працэс, спалучайце гэта хатняе сродак з штодзённымі фізічнымі нагрузкамі і паўнавартасным харчаваннем і забяспечвайце больш якасную жыццё.

Інгрэдыенты

• 200 мл цытрынавага соку
• 1 ліст капусты
• 180 мл вады

Рэжым падрыхтоўкі

Проста дадайце ўсе інгрэдыенты ў блендер і добра змяшайце. Падсаладжвайце на свой густ і выпівайце штодня не менш за 2 шклянак гэтага хатняга сродкі.

2. Цытрынавы сок з мятай і імбірам

Інгрэдыенты

• 1 цытрына
• 1 шклянку вады
• 6 галінак мяты
• 1 см імбіра

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере або міксеры, і вазьміце наступны. Пасля гатоўнасці вы можаце дадаць, напрыклад, здробнены лёд.

3. Цытрынавы сок з лупінай

Інгрэдыенты

• 750 мл вады
• лёд па гусце
• 2 галінкі мяты
• 1 арганічны лімон, з лупінай

Рэжым падрыхтоўкі

Узбівайце інгрэдыенты ў блендеры ў імпульсным рэжыме на працягу некалькіх секунд, каб пазбегнуць драбнення цытрыны цалкам. Працадзіце і прымайце наступным чынам, падсаладзіце па гусце, пажадана невялікай колькасцю мёду, пазбягаючы ўжывання белага цукру, каб арганізм мог правесці дэтоксікацію.

4. Цытрына з яблыкам і брокалі

Інгрэдыенты

• 3 яблыка
• 1 цытрына
• 3 сцяблінкі брокалі

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере або міксеры, альбо прапусціце яблыкі і вычышчаны цытрына праз цэнтрыфугу і выпіце сок побач, калі вам трэба падсаладзіць, дадайце мёд.

5. Цытрынавы сок нашча

Інгрэдыенты

• 1/2 шклянкі вады
• 1/2 выціснутага цытрыны

Рэжым падрыхтоўкі

Выцісніце лімон у ваду, а потым вазьміце яго, усё яшчэ нашча, без падсалоджвання. Прымайце гэты сок штодня, на працягу 10 дзён і не ежце апрацаваныя прадукты і мяса ў гэты перыяд. Такім чынам можна ачысціць печань, ачысціўшы яе ад таксінаў.

Паглядзіце, як уключыць гэтыя сокі ў план детоксікаціі: