Усё, што вам трэба ведаць пра трамбоз глыбокіх вен (ДВТ) і палёце

Задаволены

• Агляд
• Што такое трамбоз глыбокіх вен?
• Сувязь DVT і палёт
• Палёт пасля згусткаў крыві
• Калі звярнуцца па дапамогу
• Прадухіленне DVT падчас палёту
• Вынас

Агляд

Вы, напэўна, чулі, што існуе сувязь паміж згусткамі крыві і палётам. Але што гэта значыць для вас і вашых далейшых планаў палётаў? Чытайце далей, каб даведацца пра ўсё, што трэба ведаць пра згусткі крыві, рызыку і як прадухіліць іх пры палёце.

Што такое трамбоз глыбокіх вен?

Кажучы пра рызыку адукацыі тромбаў падчас палёту, гэта выклікае глыбокі трамбоз вен (ТВТ). ТГВ - гэта патэнцыйна небяспечнае для жыцця стан, пры якім тромб утвараецца ў глыбокіх венах вашага цела, звычайна на адной з вашых ног. Гэтыя згусткі надзвычай небяспечныя. Яны могуць абарвацца і дабрацца да лёгкіх, што прывядзе да стану, вядомага як лёгачная эмбалія (ПЭ).

У некаторых выпадках ТВТ можа не мець сімптомаў, а ў іншых можа назірацца:

• азызласць у ступні, лодыжцы ці назе, як правіла, толькі з аднаго боку
• схваткообразные болі, якія звычайна пачынаюцца ў ікры
• моцныя, невытлумачальныя болі ў ступні ці лодыжцы
• пляма скуры, які навобмацак цяплейшы, чым скура, якая яго атачае
• пляма скуры, які бледны, альбо набывае чырванаваты або сінюшны колер

Прыкметы PE могуць ўключаць:

• галавакружэнне
• потлівасць
• боль у грудзях, якая ўзмацняецца пасля кашлю або глыбокіх удыхаў
• хуткае дыханне
• адкашляе кроў
• пачашчэнне пульса

Сімптомы ТГВ і ПЭ, якія разам называюць вянознай тромбаэмбаліяй (ВТЭ), могуць не праяўляцца некалькі тыдняў пасля палёту.

Сувязь DVT і палёт

Седзячы на ​​працягу доўгага перыяду часу ў цесных сядзеннях самалёта можа запаволіць кровазварот і павялічыць рызыку ўзнікнення ТПВ. Працяглая бяздзейнасць і сухое паветра ў кабіне, здаецца, спрыяюць рызыцы.

Хоць ёсць нейкія спрэчкі адносна сувязі, некаторыя даследаванні знайшлі доказы таго, што распаўсюджанасць ТНТ на працягу 48 гадзін пасля палёту ў самалёце складае ад 2 да 10 адсоткаў. Гэта тая ж хуткасць, што і ў бальніцах развіваецца ТГВ. Знаходжанне ў бальніцы - яшчэ адзін фактар ​​рызыкі развіцця ТГВ.

Аднак рызыка сярод пасажыраў моцна адрозніваецца. Увогуле, чым даўжэй палёт, тым вышэй рызыка. Палёты, якія доўжацца больш за восем гадзін, уяўляюць сабой вялікую рызыку.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іншых фактараў рызыкі, вы будзеце развіваць ТВТ у самалёце. Сюды ўваходзяць:

• старэйшыя за 50 гадоў
• наяўнасць вен, якія былі пашкоджаны пры траўме ў ніжніх канечнасцях, напрыклад, пры пераломе косці
• лішняя вага
• варыкознае пашырэнне вен на нагах
• якія маюць парушэнне генетычнай згусальнасці
• якія маюць сямейную гісторыю ТВТ
• маючы катэтар, змешчаны ў вену ў ніжніх канечнасцях
• прыём супрацьзачаткавых таблетак
• праходзіць гарманальную тэрапію
• быць цяжарнай або нарадзіла за месяц
• паліць

Палёт пасля згусткаў крыві

Калі ў мінулым вы атрымлівалі дыягназ ТГВ альбо ў вас ёсць сямейныя анамазы тромбаў, у вас падвышаны рызыка развіцця іх падчас палёту. Гэта не значыць, што вы ніколі больш не зможаце лётаць. Некаторыя эксперты рэкамендуюць чакаць палёту на самалёце не менш за чатыры тыдні пасля здачы ДВТ або ПЭ, але пагаварыць з гэтым лекарам.

Таксама пагаворыце са сваім лекарам, каб вызначыць, якія меры засцярогі вы павінны прыняць перад палётам. Акрамя агульных рэкамендацый па прадухіленні тромбаў, яны могуць прапанаваць наступныя меры засцярогі:

• сядзець у выхадным шэрагу або пераборцы для павелічэння месца для ног
• нашэнне компрессионных панчох
• прыём прэпаратаў для разрэджвання крыві альбо аспірыну
• пры дапамозе ступні або ікры пнеўматычны сціскальны прыбор, які напаўняе паветра і сціскае ногі, каб павялічыць крывацёк па венах
• практыкаванні для ног і ног падчас палёту

Калі звярнуцца па дапамогу

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з сімптомаў ТГВ або высокая рызыка развіцця яго, звярніцеся да ўрача для ацэнкі. ТПВ і ПЭ могуць не праяўляцца на працягу некалькіх дзён і да двух тыдняў пасля падарожжа.

У некаторых выпадках ТВТ будзе вырашаць самастойна. У іншых выпадках, аднак, лячэнне будзе неабходна. Лячэнне можа ўключаць:

• лекі, такія як разрэджвальнік крыві і тыя, якія расшчапляюць згусткі
• компрессіонные панчохі
• размяшчэнне фільтра ўнутры цела, каб спыніць трапленне згусткаў у лёгкія

Прадухіленне DVT падчас палёту

Вы можаце знізіць рызыку ўзнікнення ТВТ, прыняўшы некаторыя меры засцярогі падчас палёту:

• перамяшчайцеся як мага часцей, праходзячы па праходах, калі гэта дазволена
• пазбягайце скрыжавання ног
• пазбягайце нашэння цеснай вопраткі, якая можа абмежаваць крывацёк
• заставацца ўвільготненым і пазбягаць алкаголю да і падчас падарожжа
• расцягнуць ногі і ступні, седзячы

Ёсць таксама некалькі практыкаванняў, якія можна паспрабаваць, седзячы. Гэта можа дапамагчы захаваць кроў у крыві і знізіць рызыку адукацыі тромбаў:

• Выцягніце ногі прама наперадзе і згінайце лодыжкі. Пацягніце і рассуньце пальцы ног, затым націсніце і скруціце пальцы. Паўтарыце 10 разоў. Пры неабходнасці зніміце абутак.
• Калі вы не можаце падняць ногі, пачніце з плоскіх ног на падлозе і націсніце і скруціце пальцы ног, паднімаючы пяткі ад падлогі. Затым, апусціўшы пяткі на падлогу, падніміце і развядзіце пальцы ног. Паўтарыце 10 разоў.
• Практыкуйце мышцы сцёгнаў, седзячы з плоскімі нагамі на падлозе і ссунуўшы ногі на некалькі сантыметраў, а затым ссуньце іх назад. Паўтарыце 10 разоў.

Вынас

ТГВ - гэта сур'ёзнае стан, якое можа стаць небяспечным для жыцця, калі не лячыцца. Палёт можа павялічыць рызыку развіцця ВНТ, але рызыка для большасці людзей нізкі.

Ёсць некалькі простых крокаў, якія можна зрабіць, каб мінімізаваць рызыку ў залежнасці ад гісторыі здароўя. Ведаючы прыкметы і сімптомы ТГВ і ЛП і прыняць меры па зніжэнні рызыкі - гэта лепшыя спосабы бяспечнага палёту.