Ці можна ёсць вострую ежу падчас цяжарнасці?

Задаволены

• Ці азначае цяга вострай ежы што-небудзь?
• Ці бяспечная вострая ежа для дзіцяці?
• Ці бяспечная для вас вострая ежа?
• Пабочныя эфекты ў трыместры
• Ці можа вострая ежа дапамагчы пачаць роды?
• Дадатковыя меры засцярогі
• Вынас

Раней у вас была нізкая да сярэдняй талерантнасці да вострай ежы, але не больш - зараз, калі вы цяжарныя, вы прагнеце літаральна чаго-небудзь са словам «буйвала», ад курыных крылаў да смажанай каляровай капусты да зручнага захоўвання бульбы фішкі.

Ці бяспечна ўсё гэта цяпло для вас і вашага дзіцяці? Вось што вы павінны ведаць, калі цяжарнасць практычна не прывяла да таго, што вы скідаеце востры соус усё (сур'ёзна, у гэты момант бяспечная толькі крупы для сняданку).

Ці азначае цяга вострай ежы што-небудзь?

Цяжарнасць прымушае вас прагнуць разнастайных рэчаў, ні адзін з якіх звычайна не мае ніякага сэнсу.Саленні і марозіва, клубнічнае варэнне на гамбургеры, соус марынара над кансерваваным тунцам - вы яго называеце, і цяжарная ела яго.

Увогуле ёсць адно тлумачэнне: гармоны, у якіх вінаватыя практычна ўсе.

У гэтым не існуе ніякага хітрасці расшыфроўкі цягі, але ёсць з'яўляюцца некаторыя міты, якія плаваюць па Інтэрнэце пра тое, чаму многія жанчыны жадаюць вострай ежы падчас цяжарнасці.

Некаторыя лічаць, што ў вас ёсць хлопчык, а іншыя задаюцца пытаннем, ці астывае гэта нейкі прыродны інстынкт (літаральна - ўжыванне вострай ежы прымушае вас пацець, а потаадлучэнне зніжае тэмпературу цела).

У любым выпадку, вашы смакавыя рэцэптары часта мяняюцца падчас і пасля цяжарнасці, таму не хвалюйцеся, калі вы раптам цягнеце чылі з пяці трывогі. Верагодна, гэта не "знак" нічога вартага адзначыць.

Ці бяспечная вострая ежа для дзіцяці?

Вось некалькі добрых навін: Ужыванне вострай ежы падчас цяжарнасці на 100 адсоткаў бяспечна для вашага дзіцяці. Сапраўды! Гэта не пашкодзіць вашаму маленькаму.

Хоць адно невялікае слова папярэджання - даследаванні 2019 года мяркуюць, што ўжыванне пэўных прадуктаў падчас цяжарнасці можа змяніць "водар" вашай околоплодной вады. Тым не менш, ні адно даследаванне не вывучала пікантнае спажыванне ежы.

Тым не менш, вы можаце паўплываць на смакавыя рэцэптары вашага дзіцяці пры дапамозе ўсіх гэтых курыных абкручванняў буйвалаў, і яны могуць потым паказаць перавагу пэўным звыклым водарам. Гэта не дрэнна, проста выгада.

Ці бяспечная для вас вострая ежа?

Вось не вельмі добрая навіна: ужыванне шмат вострай ежы не шкодна для вашага дзіцяці, гэта можа выклікаць некаторыя непрыемныя пабочныя эфекты для вы. Нічога небяспечнага, але задавальненне цягі не заўсёды можа каштаваць пякоткі, стрававання страўніка і страўнікавага засмучэння.

Калі вы не прывыклі есці вострую ежу, але цяжарнасць развязала перац чылі, разумна пачынаць павольна.

Не ешце вострую ежу ў вялікіх колькасцях або падчас кожнага прыёму ежы. Пераканайцеся, што вы добра ўвільготнены. Рыхтуйце вострую ежу бяспечна, выбіраючы якасныя інгрэдыенты і мыйце рукі пасля апрацоўкі перцаў.

І паспрабуйце нарасціць талерантнасць да цяпла з крокам, а не скакаць прама да табаска з перац-прывідам з чэрапам і крыжамі на этыкетцы, добра?

Пабочныя эфекты ў трыместры

У першым трыместры ўжыванне вострай ежы можа не выклікаць шмат праблем, хаця гэта можа пагоршыць ранішнюю хваробу. Калі ў вас ужо ўзнікаюць праблемы з млоснасцю і паўсядзённай дрымотнасцю, вострая ежа можа пагоршыць сітуацыю.

У другім і трэцім трыместры ўжыванне вострай ежы можа выклікаць:

• пякотка, бо ваша якая расце матка прымушае страўнікавыя кіслоты вышэй у стрававод
• нястраўнасць
• млоснасць
• дыярэя, газаўтварэнне і ўздуцце жывата
• павелічэнне сімптомаў гастраэзафагеальнага рэфлюксу (ГЭРБ)

Ці можа вострая ежа дапамагчы пачаць роды?

Калі вы набліжаецеся да канца цяжарнасці і думаеце аб тым, каб пачаць працу, усё, ад вашай маці да бабулі да хлопца ў суседняй кватэры, напэўна, скажа вам з'есці што-небудзь вострае.

Гэты савет на самай справе настолькі распаўсюджаны, што даследчыкі на самай справе вывучалі яго разам з іншымі працоўнымі цэтлікамі (як хада, сэкс і слабільныя) яшчэ ў 2011 годзе.

Даследчыкі спыталі 201 жанчын пасля родаў, ці спрабавалі яны натуральным шляхам выклікаць роды і, калі так, то якія метады яны выкарыстоўвалі; з 50 адсоткаў, якія паведамілі, што спрабавалі прымусіць сябе выклікаць, 20 адсоткаў заявілі, што елі вострую ежу, каб зрабіць працу.

Адзіная праблема? Тут няма навукі, якая б гэта пацвердзіла. Калі вы 38 гадоў прасядзелі без пашырэнняў, падзенне крыла на талерку не зробіць ваша цела раптоўна гатовым да нараджэння.

Дадатковыя меры засцярогі

Вы можаце мець справу з пякоткай, якая ўзнікае з прыёмам ежы вострай ежы, калі гэта азначае задавальненне магутнай цягі, але майце на ўвазе, што пазбавіцца ад пякоткі цяжарнасці не так проста, як адбіванне пепто-бісмолу, як гэта было ў вашым папярэднім узросце. дні цяжарнасці.

Не ўсе безрэцэптурныя прэпараты пры пякотцы, страваванні і млоснасці лічацца бяспечнымі для цяжарных. Звяжыцеся з лекарам, калі ў вас узнікаюць сур'ёзныя або працяглыя сімптомы ЖКТ, напрыклад:

• дыярэя
• пякучы боль
• газ
• спазмы
• ўздуцце жывата

Вынас

Слухай, мама: калі ў цябе ёсць страўнік (каламбур), то можна з'есці ўсю вострую ежу, якую хочаш падчас цяжарнасці! Гэта не пашкодзіць ні вам, ні дзіцяці.

Калі вы не прывыклі награвацца, ідзіце павольна - і калі вы пачнеце адчуваць непрыемныя пабочныя эфекты, абмяжуйце, колькі і як часта вы ўжываеце ежу ў табаско.