Санамбулізм

Задаволены

• Сімптомы
• Прычыны
• Сэкурытэ
• Дыягнастычная
• Прафілактыка
• Арыентацыя
• Традыцыі médicamenteux
• Гіпноз

Aperçu

Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent participer à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par sampleple s’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles і г.д.).

Cette стан інтэрв'ю le plus souvent chez les enfants. Le somnambulisme étant успрымальны да правадоў на дарогах і няшчасных выпадках, гэта значыць жыццёва важны трэйтэр для чалавека і дэ-прэндрэ-дэ-мессур дан мэзон сі л’ун дэ мембрэ дзю фойе, якое прадстаўляе кампарт.

Сімптомы

Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est particulièrement susceptible d’intervenir pendant le sommeil profond lent, ainsi que tôt dans la nuit, environment une à deux heures après l’endormissement.

Зменныя selon l’individu, les simptômes impliquent éventuellement:

• que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
• que son obzira ou ses yeux sont vitreux;
• qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par examples);
• qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), il est conseillé et préférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Складаецца, гэта самае галоўнае дыверсіфікацыйнае паведамленне (e) сомнамбулы. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.

La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme n’intervient en principe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.

Прычыны

Le somnambulisme peut être le signe d’une patologie sous-jacente (сіндром des jambes sans repos, apnée абструктыўны du sommeil ou мігрэнь, на прыкладзе). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces умовы qui peuvent se soigner.

Le somnambulisme peut également être d’origine génétique. Si vos бацькі ont des antécédents de somnambulisme, il est verjetno que vous soyez également somnambule vous-même.

Пэўныя медыкаментозныя прагнозы да рэдкіх выпадкаў індуірацыі сомнамбулізму. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Сэкурытэ

Étant donné que le somnambule n’est pas conscient de son environmentnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendence au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces меры засцярогі impliquent дэ plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zone de prolaz. Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.

Дыягнастычная

Le somnambulisme ne constitue pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Пастаянна, што вы не ведаеце, што няшчасны выпадак выклікае саманамбулізм, а вы не ведаеце, што такое субяседнікі, а потым вы можаце атрымаць кансультанта па справах, а потым выключыць патэнцыял патэнцыялу для выхаду з жыцця.

Tenez un magazine afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symômes éventuels pendant l’épisode de somnambulisme.

Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos simptômes de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire vos simptômes, et notez-les également dans votre journal.

Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un problem du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer une analize du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Гэта інфармацыя, якая датычыцца лячэння лекара і дыягнастычных праблем, якія выклікаюць праблемы.

Прафілактыка

Пэўныя фактары дапускаюць пэўную імавернасць саманамбулізму. Il s'agit notamment de réduire le stress, l'anxiété, ou les conflits. Une pratique de relax avant le coucher (лекцыя, музыка, bain chaud і г.д.) vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme.

Cette стан peut également être due à un épuisement sévère. Гэта вельмі важна, каб атрымаць максімальную залежнасць ад сутнасці. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire una priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (agent psychoactif памяншальны l’activité du système nerveux central) успрымальны да правакатара саманамбулізму.

Арыентацыя

Les médicaments et autres traititions médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il достаточно de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Le traitement des problems sous-jacents entraînant le somnambuslime (сіндром des jambes sans repos, на ўзор прыкладу), pourra contributor à réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme pose problème de manière persistante, il est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la patologie.

Традыцыі médicamenteux

Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront contour à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le cadre du traitement des problems du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), en particulier, ont une efficacité prouvée en matière de reduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent contributor à réduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.

Гіпноз

L'hypnose est une thérapie альтэрнатыва qui s'est avérée efficace pour le traitement de некаторых пацыентаў somnambules. L’hypnose place la personne dans un état d’esprit extrêmement détendu et koncentré. Le thérapeute induit alors des goals de santé ciblées en fonction de l’affection dont souffre le пациент. На estime que ces прапановы vont toucher la conscience à un niveau plus profond, d’une manière plus significative, la personne étant mieux à même de les recevoir.