Кіраўніцтва не BS для выяўлення вашага рэальнага тыпу скуры

Задаволены

• Праверце свой тып і наладзьце свой рэжым сыходу за скурай, каб ён адпавядаў
• 3 недарэчныя спосабы высветліць тып скуры
• 1. Зрабіце праверку дня
• 2. Паспрабуйце памыць тэст
• 3. Зрабіце фотаздымак
• Склад тоўсты скуры, падтрымка і працэдуры
• 5 раствораў для прарываў тоўсты скуры
• Падтрымка і лячэнне сухой скуры
• 5 раствораў для сухой скуры
• Камбінаваная падтрымка і лячэнне скуры
• 3 рашэння для камбінаванага прарыву скуры
• Адчувальная скура: праверце тэст і даведайцеся, чаго пазбягаць
• 3 раствора для заспакаення адчувальнай скуры
• Нармальная скура
• Ваш тып скуры можа не вытрымаць выпрабаванне часам

Праверце свой тып і наладзьце свой рэжым сыходу за скурай, каб ён адпавядаў

Магчыма, вы ведаеце свой тып, калі гаворка ідзе пра замову кавы, але вы крыху менш упэўненыя ў тым, які тып скуры ў вас ёсць.

У вас перасохлыя шчокі, якія патрабуюць пастаяннай гідратацыі? Ці камбінаваная сітуацыя? Як бы там ні было, веданне вашага тыпу скуры можа дапамагчы вам знайсці лепшы рэжым сыходу. І клопат пра сваю скуру з прадуктамі, якія працуюць з ёй, а не супраць яе, дапаможа вам пакласці наперад сваю самую пышную гуртку.

3 недарэчныя спосабы высветліць тып скуры

У нас ёсць некалькі рашэнняў для высвятлення асобы вашай скуры.

1. Зрабіце праверку дня

"Самы просты спосаб вызначыць тып вашай скуры - гэта даведацца, як яна працуе з раніцы да вечара ў звычайны дзень", - кажа Мелані Палм, доктар медыцынскіх навук, сертыфікаваны дэрматолаг і касметычны хірург.

Вынікі (у канцы дня)	Тып скуры
Ці адчувае твар тлустым і выглядае бліскучым?	тоўстая скура
Ваша Т-зона пераліваецца, але астатняя частка твару ў асноўным матавая?	камбінаваная скура
Ці ёсць у вас мінімальнае алей, лускаватасць альбо пачырваненне, альбо наогул адсутнічае?	нармальная скура
Ваша скура лупіцца ці шчыльная?	Сухая скура
Ці з'яўляецца ваша скура свербу, чырванаватай або запалёнай?	адчувальная скура

Нагадванне: Абязводжаная скура не тып, гэта асобная ўмова. У вас можа быць абязводжаная скура, якая таксама тоўстая, камбінаваная або ўсё вышэй.

2. Паспрабуйце памыць тэст

Штодзённае выпрабаванне можа не мець сэнсу, калі вы паўдня паўдня пасля чацвярых забойстваў на веласіпедным руху ў памяшканні ці калі вы падвяргаецеся вечарам, непрыемнаму надвор'ю або лютаму сонцу на вячэрнім маршруце. У любы момант можна паспрабаваць гэтую ацэнку і дасягнуць аналагічных вынікаў.

Мыйце твар мяккім мыйным сродкам і не наносіце сродкі і макіяж. Пачакайце 30 хвілін і вывучыце, як адчувае сябе ваша скура.

Паспрабуйце гэты тэст, калі ваш твар адчувае сябе адносна спакойна, гэта азначае, што ён не распальваецца пасля прабегу, не адрыгуе ад лупіны фруктовага фермента альбо адчувае сябе цесным пасля перакопкі снегу з прагулкі.

3. Зрабіце фотаздымак

Ваш дэрматолаг можа мець пэўныя фатаграфічныя метады, якія дапамогуць вам далей ацаніць паводзіны вашай скуры.

"Сасудзістыя фільтры могуць нуляваць пры лішку або нездаровага размеркавання крывяносных сасудаў - што паказвае на адчувальную, раздражнёную або схільную да розацэі скуру", тлумачыць Палм. "УФ-падобныя фільтры могуць прадэманстраваць пашкоджанне сонца і пігментацыю".

Іншыя метады могуць вылучыць нязначныя змены ў структуры скуры або парах, альбо нават паказваць на выпрацоўку алею.

Ваш тып скуры можа мяняцца з гадамі Цяжарнасць, харчаванне, месцазнаходжанне і многія іншыя фактары могуць змяніць ваш тып скуры. Лепшы спосаб ацаніць скуру - гэта даведацца! Гэта азначае, што дакранацца да яго (чыстымі рукамі) і сапраўды адчуваць тэмпературу, тэкстуру і плавучасць. Мяккі тэст на пашчыпванне раз-пораз таксама можа дапамагчы вам ацаніць узровень яго гідратацыі.

Пасля таго, як вы зразумееце свой тып, дадайце ў свой арсенал прадукты ці тэхнікі догляду, якія дапамогуць вам працаваць з унікальнымі характарыстыкамі вашай скуры.

Майце на ўвазе, што ні адно з гэтых паводзінаў не з'яўляецца дрэнным і не павінна мяняцца. Разуменне вашай скуры - гэта тое, што ёй трэба, а не змагацца з ёй.

Склад тоўсты скуры, падтрымка і працэдуры

У нас на скуры ёсць натуральныя алею, званыя скурнае сала. Ён паходзіць з сальных залоз нашай пары і забяспечвае вільгаць. Але ўсе мы вырабляем нафту ў рознай колькасці і тыпе.

Нягледзячы на ​​тое, што алей абараняе нашу скуру, яно часам атрымлівае дрэнны рэп. Гэта таму, што лішак яго можа сціснуць мёртвыя клеткі скуры і стварыць заблакаваныя пары, што прывядзе да чорнагаловага ці прышчыка. Іншае, што часта наракае на тлустую скуру - гэта бляск.

Глянцавая скура зараз у гэтым. Проста паглядзіце любую палічку для макіяжу, і вы ўбачыце ўсе прадукты, прызначаныя для дасягнення менавіта гэтага. Але калі бляск вас турбуе, Palm рэкамендуе прамакаць звычайнай тканкавай паперай. "Вам не трэба плаціць за дарагія папіральныя паперы", - кажа яна.

5 раствораў для прарываў тоўсты скуры

• Паспрабуйце бентанітавую гліняную маску.
• Выкарыстоўвайце тонер на аснове марскіх водарасцяў або марской вады.
• Апрацаваць плямы з дапамогай карэктара на аснове серы.
• Улічвайце сыход за скурай на алеі і пазбягайце высыхання прадуктаў.
• Праверце на абязводжаную скуру, бо гэта можа павялічыць выпрацоўку алею і закаркоўвае пары.

Калі вы кіруеце плямамі з сродкамі для барацьбы з вуграмі, якія аказваюць падсушваюць эфект, вам спадабаецца ўвільгатняе крэм. Ніколі не бойцеся вільгаці для барацьбы з лускавінкай і падтрымлівайце скуру гладкай і мяккай.

"Тоўстую скуру лепш за ўсё ўтрымліваць з ўвільгатняюць крэмамі без олійных окклюзіяў, як дыметыкон", - кажа Файн Фрэй, доктар медыцынскіх навук, сертыфікаваны доктар-дэрматолаг, які валодае досведам па догляду за скурай інгрэдыентаў і прэпаратаў.

Калі вы лічыце, што празмернае вытворчасць алею выклікае праблемы са скурай, Palm рэкамендуе пагаварыць з дэрматолагам аб магчымасці прыёму пероральных прэпаратаў альбо выкарыстання актуальных прыкладанняў, якія могуць дапамагчы кантраляваць здабычу алею.

Падтрымка і лячэнне сухой скуры

Гэтак жа, як некаторыя людзі выпрацоўваюць трохі лішняга сала, іншыя маюць недастатковую прадукцыю, пакідаючы ў іх сухую скуру. Вы можаце падумаць, што пітная вада - гэта адказ, але часам рашэнне прасцей і больш актуальна.

"Шукайце ўвільгатняльнікі з гіалуроновай кіслатой, керамідамі або свабоднымі тлустымі кіслотамі", - кажа Палм. Вы таксама хочаце пераканацца, што вы наносіце вашыя сыроваткі і ўвільгатняюць крэмы ад самых тонкіх да самых тоўстых, што дазваляе забяспечыць максімальную пранікненне прадукту.

5 раствораў для сухой скуры

• Выкарыстоўвайце ачышчальныя крэмы і алею без паласкання.
• Інвестуйце ў ўвільгатняльнік паветра.
• Пазбягайце залішняй гарачай вады падчас купання ці душа.
• Прапусціце сродак для мыцця.
• Паспрабуйце гідратацыю на ноч альбо маску з ліста.

Пілінг часам можа дапамагчы пры лушчэнні, але з асцярогай варта асцерагацца, асабліва з кіслотамі, якія сцвярджаюць змякчэнне скуры. Калі ваша скура любіць отшелушіванія, трымайце гэты працэс адзін-два разы на тыдзень, а не кожны дзень.

Калі звярнуцца да ўрача Калі сухая, лупіцца, шчыльная скура захоўваецца нават пасля ліберальнага ўвільгатнення, звярніцеся да дэрматолага, каб даведацца, ці ёсць у вас такія захворванні, як кантактны або атопіческій дэрматыт, і, калі так, як лячыць. Сухая скура таксама больш схільная да развіцця свербу на скуры, напрыклад, экзэма і псарыяз.

Камбінаваная падтрымка і лячэнне скуры

Калі ваша асоба не можа думаць, сухая ці гладкая, то, напэўна, скура ў выглядзе комба.

"Няма магчымасці сфармуляваць ўвільгатняльнікі для камбінаванай скуры", - кажа Фрэй. Хітрасць заключаецца ў тым, каб знайсці тое, што працуе для вас.

Магчыма, вам спатрэбіцца пераключацца паміж прадуктамі, чаргуючы дні ці раніцу і ноч, каб захаваць скуру здаровай і шчаслівай. Ці ўзмацніце кропкавае лячэнне і выкарыстоўвайце адзін прадукт на Т-зоне, а другі - на шчоках.

3 рашэння для камбінаванага прарыву скуры

• Паспрабуйце балансаваць тонер.
• Пляма апрацаваць плямамі, схільнымі вугроў, пры дапамозе рамонту на аснове алею чайнага дрэва.
• Адслойваецца з далікатнай ферментатыўнай маскай.

Адчувальная скура: праверце тэст і даведайцеся, чаго пазбягаць

Калі ваша скура пратэстуе супраць прадуктаў, якія вы наносіце на яе, вам варта з асцярожнасцю прыступаць да спробаў любога новага дадатку да вашай працэдуры сыходу.

3 раствора для заспакаення адчувальнай скуры

• Выбірайце прадукты без водару і фарбавальнікаў.
• Пазбягайце інгрэдыентаў, такіх як сульфаты і парабены.
• Памятайце пра тое, як вы рэагуеце на эфірныя алею.

"Уважліва дэбютуйце толькі па адным скурным сродку адначасова кожныя два-чатыры тыдні і правярайце на памяркоўнасць", - кажа Палм. Яна рэкамендуе трохі памазаць па лініі сківіцы ў якасці патч-тэсту і пачакаць некалькі гадзін - часам да 24 -, каб даведацца, як вы адрэагуеце перад нанясеннем на поўны твар.

"Калі вы шукаеце выдатную альтэрнатыву рэтынолам для амаладжэння, паспрабуйце бакіёлавы прадукт", - рэкамендуе Палм. "Ён мае вытворныя вітаміна А, як анты-старэнне, без пачырванення і раздражнення."

Нармальная скура

Нармальная скура - гэта, напэўна, лаўрэат тыпаў, але святкаваць яе пакуль не трэба.

"Пераканайцеся, што выдатны сонцаахоўны крэм і амаладжальны вячэрні прадукт з рэтыноідам з'яўляецца часткай вашай звычайнай скуры", кажа Палм.

І нават калі ваша скура прыручана, гэта не азначае, што яна часам не можа прайсці праз сухое, тоўстае, адчувальнае або камбінаванае заклінанне. Наша скура можа мяняцца з цягам часу, з сезонамі і па многіх іншых прычынах.

Ваш тып скуры можа не вытрымаць выпрабаванне часам

Тып скуры можа быць жадаючым або існаваць на кантынууме. Ніколі не ставіць у камені.

Падумайце пра сваю скуру як пра сваю. Можа быць, вы звычайна выходны, увесь час у руху, але часам адзіная кампанія, якую вы хочаце, гэта ваша падушка і ваш сабака. Ваша скура таксама можа быць такой. Гэта можа прытрымлівацца шаблону, але потым зрабіць нешта непрадказальнае.

Напрыклад, празмернае абаграванне або кандыцыянаванне паветра можа выклікаць высыханне скуры. І ваш тып скуры можа мяняцца пры ваганні гармонаў, напрыклад, падчас менструальнага цыклу. Па меры старэння наша скура таксама перажывае змены.

Майце на ўвазе, што тыпы скуры, згаданыя тут, класіфікуюцца па галіне догляду за скурай. Яны не медыцынскія тэрміны.

«У медыцынскіх школах і праграмах пражывання ў дерматологіі як у ЗША, так і за мяжой, - кажа Фрэй, - тып скуры абазначае колер / загар скуры. Уласнае імя - тыпы скуры Fitzpatrick. "

Тыпы скуры, згаданыя ў маркіроўцы прадуктаў па догляду за скурай, такія як "для тоўсты скуры" або "для сухой скуры", не падпадаюць пад дзеянне ніякіх рэкамендацый і стандартызацыі. Гэта азначае, што прадукцыя, якая прадаецца да пэўнага тыпу, дасць шырокі спектр вынікаў - ад прадукту да прадукту і ад чалавека да чалавека.

Тое, што працуе на сухую скуру вашага сябра, можа не працаваць на вашай. Ад вас залежыць, як знайсці фаварыты сваёй скуры і ведаць, што гэта часам можа змяніць сваё меркаванне.

Джэніфер Чэсак з'яўляецца пазаштатным рэдактарам кніг і інструктарам па напісанні Нэшвіла. Яна таксама піша пра прыгоды, фітнес і здароўе для некалькіх нацыянальных выданняў. Яна атрымала ступень магістра журналістыкі ў "Медзіл Паўночна-Заходняй" і працуе над сваім першым фантастычным раманам, пастаўленым у яе родным штаце Паўночная Дакота.