Я паспрабаваў галадаць скуру, апошні трэнд скуры для чыстай скуры

Задаволены

• Тыдзень "галадання скуры"
• Кансенсус

Гэта не для ўсіх.

Як доўга вы абыходзіцеся без мыцця, танізацыі, захаплення маскай і ўвільгатнення твару? Аднойчы? Адзін тыдзень? Адзін месяц?

Адной з апошніх тэндэнцый па догляду за скурай, якая з'яўляецца ва ўсім Інтэрнэце, з'яўляецца "галаданне скуры". Гэта ўключае ў сябе пазбяганне ўсіх сродкаў па догляду за скурай, каб "ачысціць" ваш зрок. Па словах цэласнай японскай кампаніі па прыгажосці Mirai Clinical, галаданне на скуры адбываецца з-за пераканання Гіпакрата ў тым, што традыцыйны пост можна выкарыстоўваць як лячэбны метад.

Цяпер я скептычна стаўлюся, калі чую слова "детоксікація", бо яно звычайна служыць хуткім рашэннем, а не прысвячае час і цярпенне пастаяннай руціне. І хаця я прыхільнік мінімалізму ў гардэробе і дома, я таксама адмаўляўся ад ідэі не выкарыстоўваць сродкі па догляду за скурай. Мая скура, як правіла, знаходзіцца на адчувальнай баку, і я адчуваю, што абыходжанне з добрым мыццём кожныя некалькі дзён прыводзіць да прарываў, сухіх плям і агульнай цьмянасці на твары.

Больш за тое, каб падтрымліваць скуру чыстай і увлажненной, аднак мая практыка па догляду за скурай ўкладвае дзень у руціну. Гэта дапамагае разбудзіць мяне раніцай і дазваляе (літаральна) змыць дзень, каб расслабіцца і адпачыць. Я той, хто звычайна любіць руціну; мыццё твару - выдатны спосаб падтрымаць дзень.

Тэорыя галадання скуры Ваша скура ўтварае тлустае рэчыва, якое называецца скурным салам, якое дапамагае прадухіліць страту вільгаці. Ідэя "посту" - дазволіць скуры "дыхаць". Думаецца, што выразанне прадуктаў дазволіць скуры нейтралізаваць і скурнае сала натуральным чынам завільгатнець.

Тыдзень "галадання скуры"

Я прыхільнік простых руцін, таму вечарам я прытрымліваюся мыйнага сродкі, міцэлярнай вады, каб выдаліць макіяж, тонік, ўвільгатняе крэм і выпадковую маску для твару (у асноўным для задавальнення). Увогуле, даволі проста.

У гэтай працэдуры мая скура нармальная і мае тэндэнцыю да сухасці і гарманальных прарываў уздоўж сківіцы. Пляма з'яўляецца час ад часу, звычайна да менструацыі.

Я ледзь паспяваю вымыць твар раніцай, не кажучы ўжо пра 10-этапную працэдуру альбо спробу контуры. Больш за ўсё я выкарыстоўваю крэм для вачэй і апранаю падфарбаваны ўвільгатняльнік. Пры неабходнасці ёсць карэктар, аловак для броваў, туш, а потым, магчыма, падводка для вачэй або цень, а таксама бальзам для вуснаў.

Але на наступны тыдзень адзіным прадуктам, які я нанёс бы на твар, была вада і сонцаахоўны крэм (бо шкода ад сонца рэальная).

Першы дзень я адчуваў сябе сухім. Напярэдадні ўвечары я зрабіла ўвільгатняючую маску для твару як апошні ўраж перад гэтым эксперыментам. Але, на жаль, формула геля не пранеслася праз ноч, і я прачнулася з перасохлай скурай, якая адчувала сябе падцягнутай і сухі.

Дзень другі быў не лепш. На самой справе ў мяне былі патрэсканыя вусны, а твар пачаў свярбець.

Аднак я памятаў, што кожны раз, калі я п'ю дастаткова вады на працягу дня (мінімум 3 літры), мая скура амаль заўсёды выглядае цудоўна. Такім чынам, я пачаў зліваць бутэльку за бутэлькай у надзеі, што змагу пазбавіцца ад сухога свербу, які быў у мяне на твары.

Наступныя пару дзён былі больш аднолькавымі, гэта значыць, што я альбо прызвычаіўся да сухасці, альбо яна крыху спала. Але да канца дня чацвёрты прыйшоў з прыемным сюрпрызам, які пачаў утварацца прышчык прама на падбародку. Гэта вобласць, дзе я, як правіла, прабіваюся больш за ўсё, таму я адчайна імкнуўся не дакранацца да яе і не класці рукі побач.

На пяты дзень Я прачнуўся, убачыўшы, што прышчык саспеў у сімпатычным, даволі прыкметным чырвоным пляме. Гэта было не зусім нечакана, улічваючы, што лішак тлушчу і адмерлыя клеткі скуры, якія ўтвараюць вугры, не вымываліся. На шчасце, мне не было куды важна ісці, і прышчык пачаў знікаць сам па сабе.

Але ўвесь тыдзень адчувалася менш, як мая скура чысціцца, а больш як выпрабаванне маёй сілы волі на працягу доўгага часу, пакуль я не магу пайсці на скраб для асобы або ўвільгатняльнік.

Гэта таксама было напамінкам пра ўжыванне вады, асноўным патрабаваннем да выжывання чалавечага арганізма і чымсьці, чым мы ўсе часта грэбуем.

Ці існуюць навуковыя тэорыі скуры, якія падтрымліваюць галаданне скуры? Падумайце пра галаданне скуры, як пра элімінацыйную дыету. Калі ўзнікае праблема, устрыманне ад прадуктаў дасць скуры адпачыць, каб самастойна аднавіць баланс. Хоць даследаванняў пра галаданне на скуры няма, ёсць некалькі прычын, па якіх гэта можа спрацаваць для некаторых, а не для іншых. Гэтыя патэнцыйныя прычыны ўключаюць:

• Вы ўжо не выкарыстоўваеце няправільны сродак для вашага тыпу скуры.
• Вы занадта пілінг, і галаданне скуры дазваляе скуры аднавіцца.
• Вы перасталі выкарыстоўваць рэзкія або раздражняльныя інгрэдыенты для адчувальнай скуры.
• Абарот клетак вашай скуры адбываецца, пакуль ваша скура пасціцца.

Кансенсус

Нягледзячы на ​​тое, што я не думаю, што мая скура атрымала карысць ад гэтага штотыднёвага абеззаражання, я напэўна бачу перавагі адмовы ад звычайнага сыходу і выразання непатрэбных прадуктаў.

Тэндэнцыя да ўстрымання і "галадання скуры" мае сэнс, асабліва ў адказ на нядаўнюю манію прадуктаў з 12-этапных працэдур, якія штомесяц дадаюць новы рэтыноід, маску для твару альбо сыроватку.

Мая сухая, шчыльная скура таксама была напамінам аб гідраце. Так, сапраўды ўвільгатняе можа вырашыць свае праблемы. (Не зусім усё, але можна марыць.) Прыемна таксама час ад часу рабіць перапынак і проста пускаць скуру дыхаць - каб не турбавацца пра засынанне касметыкі альбо нанясенне пласта за пластом сыроваткі.

Толькі не забудзьцеся насіць сонцаахоўны крэм!

Рэйчал Сакс - пісьменніца і рэдактар, якая займаецца жыццёвым шляхам і культурай. Вы можаце знайсці яе на Instagram або прачытаць больш пра яе працы на яе сайце.