Усё пра распаўсюджаныя скурныя засмучэнні

Задаволены

• Фотаздымкі розных скурных парушэнняў
• Папярэджанне: наперадзе графічныя выявы.
• Вугры
• Герпес
• Пухір
• Вулляў
• Актынічны кератоз
• Розацеа
• Карбункул
• Алергія на латэкс
• Экзэма
• Псарыяз
• Целлюліт
• Адзёр
• Базаліёма
• Плоскоклеточный рак
• Меланома
• Ваўчанка
• Кантактны дэрматыт
• Вітыліга
• Бародаўка
• Вятранка
• Себорейная экзэма
• Кератоз піларыс
• Лішай
• Мелазма
• Імпетыга
• Часовыя парушэнні скуры
• Кантактны дэрматыт
• Кератоз піларыс
• Пастаянныя парушэнні скуры
• Скурныя парушэнні ў дзяцей
• Сімптомы скурных парушэнняў
• Прычыны скурных парушэнняў
• Запаленчыя захворванні кішачніка
• Цукровы дыябет
• Ваўчанка
• Цяжарнасць
• Стрэс
• Сонца
• Лячэнне скурных расстройстваў
• Прафілактыка скурных расстройстваў

Скурныя парушэнні моцна адрозніваюцца па сімптомах і ступені цяжкасці. Яны могуць быць часовымі альбо пастаяннымі, а могуць быць бязбольнымі і балючымі. Некаторыя з іх маюць сітуацыйныя прычыны, а іншыя могуць быць генетычнымі. Некаторыя захворванні скуры нязначныя, а іншыя могуць пагражаць жыццю.

Хоць большасць скурных парушэнняў нязначныя, іншыя могуць сведчыць пра больш сур'ёзную праблему. Звярніцеся да ўрача, калі вы лічыце, што ў вас ёсць адна з гэтых распаўсюджаных праблем са скурай.

Фотаздымкі розных скурных парушэнняў

Існуе мноства розных тыпаў скурных парушэнняў. Вось спіс з 25 малюнкамі.

Папярэджанне: наперадзе графічныя выявы.

Вугры

• Звычайна размяшчаецца на твары, шыі, плячах, грудзях і верхняй часткі спіны
• Прарывы ​​на скуры, якія складаюцца з вугроў, вугроў, вугроў або глыбокіх, балючых кіст і вузельчыкаў
• Можа пакінуць шнары альбо пацямніць на скуры, калі іх не лячыць

Чытайце поўны артыкул пра вугры.

Герпес

• Чырвоны, балючы, напоўнены вадкасцю пухір, які з'яўляецца каля рота і вуснаў
• Пацярпелы ўчастак часта паколвае альбо апёк, перш чым балявіна будзе бачная
• Успышкі могуць таксама суправаджацца лёгкімі, падобнымі на грып сімптомамі, такімі як нізкая тэмпература, болі ў целе і павелічэнне лімфатычных вузлоў.

Чытайце поўны артыкул пра герпес.

Пухір

• Характарызуецца вадзяністым, празрыстым, запоўненым вадкасцю участкам на скуры
• Можа быць меншым за 1 см (бурбалка) альбо большым за 1 см (була) і сустракацца асобна альбо групамі
• Можна знайсці ў любым месцы цела

Чытайце поўны тэкст артыкула пра пухіры.

Вулляў

• Сверб, прыпаднятыя налёты, якія ўзнікаюць пасля ўздзеяння алергена
• Чырвоны, цёплы і злёгку балючы навобмацак
• Можа быць маленькай, круглай і кольцападобнай альбо вялікай і выпадковай формы

Чытайце поўны артыкул пра вуллях.

Актынічны кератоз

• Звычайна менш за 2 см альбо прыблізна памерам з гумку для алоўка
• Тоўсты, лускаваты або скарыначкі на скуры
• З'яўляецца на частках цела, на якіх часта ўзнікае сонца (рукі, рукі, твар, скура галавы і шыя)
• Звычайна ружовага колеру, але можа мець карычневую, карычневую або шэрую аснову

Чытайце поўны артыкул пра актынічны кератоз.

Розацеа

Аўтары: М. Санд, Д. Санд, К. Трандорф, В. Паех, П. Альтмайер, Ф. Г. Бечара [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], праз Wikimedia Commons

• Хранічнае захворванне скуры, якое праходзіць праз цыклы згасання і рэцыдываў
• Рэцыдывы могуць быць выкліканыя вострай ежай, алкагольнымі напоямі, сонечным святлом, стрэсам і кішачнымі бактэрыямі Helicobacter pylori
• Ёсць чатыры падтыпу розацеа, якія ахопліваюць самыя розныя сімптомы
• Агульныя сімптомы ўключаюць пачырваненне асобы, паднятыя, чырвоныя няроўнасці, пачырваненне асобы, сухасць скуры і адчувальнасць скуры

Чытайце поўны артыкул пра розацеа.

Карбункул

• Чырвоны, балючы і раздражнёны камяк пад скурай
• Можа суправаджацца ліхаманкай, болем у целе і стомленасцю
• Можа выклікаць прыступы скарынкі скуры

Чытайце поўны артыкул пра карбункулы.

Алергія на латэкс

Такі стан лічыцца надзвычайнай медыцынскай справай. Можа спатрэбіцца тэрміновая дапамога.

• Высыпанні могуць узнікаць на працягу некалькіх хвілін-гадзін пасля ўздзеяння латексного прадукту
• Цёплыя, зудящие, чырвоныя крупы на месцы кантакту, якія могуць набыць сухі, скарынкавы выгляд пры шматразовым уздзеянні латекса
• Часціцы латекса ў паветры могуць выклікаць кашаль, насмарк, чханне і сверб у вачах
• Моцная алергія на латекс можа выклікаць ацёк і цяжкасць дыхання

Чытайце поўны артыкул пра алергію на латекс.

Экзэма

• Лускаватыя жоўтыя ці белыя плямы, якія адслойваюцца
• Здзіўленыя ўчасткі могуць быць чырвонымі, свербнымі, тлустымі або тлустымі
• У вобласці з сыпам можа адбыцца выпадзенне валасоў

Чытайце поўны артыкул пра экзэму.

Псарыяз

MediaJet / Wikimedia Commons

• Лускаватыя, серабрыстыя, рэзка выяўленыя ўчасткі скуры
• Звычайна размяшчаецца на скуры галавы, локцях, каленях і паясніцы
• Можа быць свербам альбо бессімптомна

Чытайце поўны артыкул пра псарыяз.

Целлюліт

Такі стан лічыцца надзвычайнай медыцынскай справай. Можа спатрэбіцца тэрміновая дапамога.

• Выклікаецца бактэрыямі або грыбкамі, якія пранікаюць праз расколіну альбо парэз скуры
• Чырвоная, балючая, азызлая скура з сокам або без іх, якія хутка распаўсюджваюцца
• Гарачае і пяшчотнае навобмацак
• Ліхаманка, дрыжыкі і чырвоныя прожылкі ад сыпу могуць быць прыкметай сур'ёзнай інфекцыі, якая патрабуе медыцынскай дапамогі

Чытайце поўны артыкул пра целлюліт.

Адзёр

Пастаўшчыкі кантэнту: CDC / Dr. Хайнц Ф. Эйхенвальд [Грамадскае здабытак], праз Wikimedia Commons

• Сімптомы ўключаюць ліхаманку, боль у горле, пачырваненне, слязлівасць вачэй, страту апетыту, кашаль і насмарк
• Чырвоная сып распаўсюджваецца з твару ўніз па целе праз тры-пяць дзён пасля з'яўлення першых сімптомаў
• Унутры рота з'яўляюцца малюсенькія чырвоныя плямы з сіне-белымі цэнтрамі

Чытайце поўны артыкул пра адзёр.

Базаліёма

• Паднятыя, цвёрдыя і бледныя ўчасткі, якія могуць нагадваць шнар
• Купалападобныя, ружовыя ці чырвоныя, бліскучыя і жамчужныя ўчасткі, якія могуць мець заглыблены цэнтр, падобны на кратэр
• Бачныя крывяносныя пасудзіны на нарасце
• Лёгкая крывацёк або сочачая рана, якая, здаецца, не загойваецца, або гоіцца, а потым зноў з'яўляецца

Чытайце поўны артыкул пра базаліёма.

Плоскоклеточный рак

• Часта сустракаецца ў месцах, якія падвяргаюцца ўздзеянню УФ-выпраменьвання, такіх як твар, вушы і тыльны бок рук
• Лускаваты, чырванаваты ўчастак скуры прагрэсуе да ўзнятай шышкі, якая працягвае расці
• Рост, які лёгка сыходзіць крывёй і не загойваецца, альбо гоіцца, а потым зноў з'яўляецца

Чытайце поўны артыкул пра плоскаклеткавым раку.

Меланома

• Самая сур'ёзная форма рака скуры, часцей сустракаецца ў светласкурых людзей
• Радзімка ў любым месцы цела, якая мае няправільную форму краёў, асіметрычную форму і некалькі кветак
• Радзімка, якая з цягам часу змяніла колер альбо стала больш
• Звычайна больш, чым гумка для алоўка

Чытайце поўны артыкул пра меланому.

Ваўчанка

Аўтар Doktorinternet (уласная праца) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], праз Wikimedia Commons

• Сімптомы ўключаюць стомленасць, галаўныя болі, ліхаманку і азызласць альбо хваравітасць суставаў
• Лушчыцца дыскападобная сып, якая не свярбіць і не баліць
• Лускаватыя чырвоныя плямы або формы кольцаў, якія часцей за ўсё размяшчаюцца на плячах, перадплеччах, шыі і верхняй частцы тулава, пагаршаюцца пры ўздзеянні сонечных прамянёў
• Цёплая чырвоная сып, якая распаўсюджваецца па шчоках і пераноссі, як крылы матылька, і пагаршаецца на сонцы

Чытайце поўны артыкул пра ваўчанку.

Кантактны дэрматыт

• З'яўляецца праз некалькі гадзін пасля сутак пасля кантакту з алергенам
• Сып мае бачныя межы і з'яўляецца там, дзе ваша скура датыкаецца з раздражняльным рэчывам
• Скура свярбіць, чырванее, лушчыцца або сырая
• Пухіры, якія плачуць, сочацца альбо становяцца скарыначкамі

Чытайце поўны артыкул пра кантактны дэрматыт.

Вітыліга

• Страта пігмента ў скуры з-за аутоіммунного разбурэння клетак, якія надаюць скуры колер
• Фокусная схема: страта колеру скуры толькі на некалькіх невялікіх участках, якія могуць злівацца разам
• Сегментарны малюнак: дэпігментацыя на адным баку цела
• Заўчаснае пасівенне скуры галавы і / або валасоў на твары

Чытайце поўны артыкул пра вітыліга.

Бародаўка

Dermnet

• Выклікаецца вялікай колькасцю розных відаў віруса папіломы чалавека (ВПЧ)
• Можа выяўляцца на скуры ці слізістых абалонках
• Можа сустракацца адзінкава альбо групамі
• Заразны і можа перадавацца іншым

Чытайце поўны артыкул пра бародаўкі.

Вятранка

• Навала свербу, чырвоных, напоўненых вадкасцю бурбалак на розных этапах гаення па ўсім целе
• Сып суправаджаецца ліхаманкай, болем у целе, болем у горле і стратай апетыту
• Застаецца заразным, пакуль усе бурбалкі не скарыначкі

Чытайце поўны артыкул пра вятранкі.

Себорейная экзэма

• Лускаватыя жоўтыя ці белыя плямы, якія адслойваюцца
• Здзіўленыя ўчасткі могуць быць чырвонымі, свербнымі, тлустымі або тлустымі
• У вобласці з сыпам можа адбыцца выпадзенне валасоў

Чытайце поўны тэкст артыкула пра себорейной экзэме.

Кератоз піларыс

• Часта сустракаецца захворванне скуры на руках і нагах, але можа сустракацца і на твары, ягадзіцах і тулаве
• Часта праясняецца самастойна да 30 гадоў
• Ўчасткі скуры, якія выглядаюць няроўнымі, злёгку пачырванелымі і адчуваюць сябе шурпатымі
• У сухое надвор'е можа пагоршыцца

Чытайце поўны тэкст артыкула пра кератоз піларыс.

Лішай

Джэймс Хайльман / Wikimedia Commons

• Лускатыя высыпанні кругавой формы з прыпаднятай аблямоўкай
• Скура ў сярэдзіне кольцы выглядае чыстай і здаровай, а краю кольцы могуць распаўсюджвацца вонкі
• Сверб

Чытайце поўны артыкул пра стрыгучы лішай.

Мелазма

• Агульнае захворванне скуры, якое выклікае з'яўленне цёмных плям на твары і, рэдка, на шыі, грудзях ці руках
• Часцей сустракаецца ў цяжарных (хлоазма) і асоб з больш цёмным колерам скуры і моцным уздзеяннем сонца
• Ніякіх іншых сімптомаў, акрамя змянення колеру скуры
• Можа знікнуць самастойна на працягу года альбо можа стаць пастаянным

Чытайце поўны артыкул пра мелазму.

Імпетыга

• Часта сустракаецца ў немаўлятаў і дзяцей
• Высыпанні часта размяшчаюцца ў вобласці вакол рота, падбародка і носа
• Раздражняльная сып і напоўненыя вадкасцю бурбалкі, якія лёгка ўсплываюць і ўтвараюць скарыначку мядовага колеру

Чытайце поўны артыкул пра імпетыга.

Часовыя парушэнні скуры

Існуе мноства часовых захворванняў скуры, у тым ліку кантактны дэрматыт і кератоз.

Кантактны дэрматыт

Кантактны дэрматыт - адно з самых распаўсюджаных прафесійных захворванняў. Стан часта з'яўляецца вынікам кантакту з хімічнымі рэчывамі або іншымі раздражняльнымі матэрыяламі. Гэтыя рэчывы могуць выклікаць рэакцыю, якая выклікае сверб, пачырваненне і запаленне скуры. Большасць выпадкаў кантактнага дэрматыту не цяжкая, але можа выклікаць сверб. Актуальныя крэмы і пазбяганне раздражняльнікаў - тыповыя метады лячэння.

Кератоз піларыс

Keratosis pilaris - нязначнае захворванне, якое выклікае невялікія, грубыя няроўнасці на скуры. Гэтыя шышкі звычайна ўтвараюцца на верхняй частцы рук, сцёгнах або шчоках. Звычайна яны чырвоныя ці белыя і не баляць і не свярбяць. Лячэнне не з'яўляецца неабходным, але лячэбныя крэмы могуць палепшыць знешні выгляд скуры.

Пастаянныя парушэнні скуры

Некаторыя хранічныя захворванні скуры назіраюцца з самага нараджэння, а іншыя з'яўляюцца раптоўна пазней у жыцці.

Прычына гэтых парушэнняў вядома не заўсёды. Шмат якія пастаянныя захворванні скуры маюць эфектыўныя метады лячэння, якія дазваляюць працяглыя перыяды рэмісіі. Аднак яны не паддаюцца лячэнню, і сімптомы могуць з'явіцца ў любы час. Прыклады хранічных захворванняў скуры ўключаюць:

• розацеа, для якога характэрныя невялікія, чырвоныя, запоўненыя гноем гузы на твары
• псарыяз, які выклікае лускавінкі, сверб і сухія ўчасткі
• вітыліга, што прыводзіць да з'яўлення вялікіх, нераўнамерных плям скуры

Скурныя парушэнні ў дзяцей

Скурныя парушэнні часта сустракаюцца ў дзяцей. Дзеці могуць сутыкнуцца з тымі ж захворваннямі скуры, што і дарослыя. Немаўляты і малыя таксама рызыкуюць узнікнуць праблемы са скурай, звязаныя з падгузнікамі. Паколькі дзеці часцей падвяргаюцца ўздзеянню іншых дзяцей і мікробаў, у іх таксама могуць развіцца скурныя засмучэнні, якія рэдка ўзнікаюць у дарослых. Шматлікія праблемы са скурай ў дзяцінстве знікаюць з узростам, але дзеці таксама могуць пераняць спадчынныя захворванні. У большасці выпадкаў лекары могуць лячыць дзіцячыя засмучэнні скуры мясцовымі крэмамі, лячэбнымі ласьёнамі альбо прэпаратамі, характэрнымі для пэўнага стану.

Агульныя дзіцячыя засмучэнні скуры ўключаюць:

• экзэма
• пялёнкавая сып
• себорейный дэрматыт
• вятранка
• адзёр
• бародаўкі
• вугры
• пятая хвароба
• вуллі
• лішай
• высыпанні пры бактэрыяльных або грыбковых інфекцыях
• высыпанні ад алергічных рэакцый

Сімптомы скурных парушэнняў

Умовы скуры маюць шырокі спектр сімптомаў. Сімптомы на скуры, якія ўзнікаюць з-за агульных праблем, не заўсёды з'яўляюцца вынікам скурных парушэнняў. Такія сімптомы могуць ўключаць пухіры ад новай абутку альбо сціранне ад цесных штаноў. Аднак праблемы са скурай, якія не маюць відавочнай прычыны, могуць сведчыць аб наяўнасці фактычнага стану скуры, які патрабуе лячэння.

Скурныя парушэнні, якія звычайна з'яўляюцца сімптомамі скурных парушэнняў, ўключаюць:

• прыпаднятыя няроўнасці чырвонага ці белага колеру
• сып, якая можа быць балючай альбо сверб
• лускаватая або грубая скура
• лушчэнне скуры
• язвы
• адкрытыя язвы або паразы
• сухая, патрэсканая скура
• абескаляроўваюцца ўчасткі скуры
• мясістыя няроўнасці, бародаўкі ці іншыя скурныя разрастання
• змены колеру і памеру радзімкі
• страта пігмента скуры
• празмернае пачырваненне

Прычыны скурных парушэнняў

Агульныя вядомыя прычыны парушэнняў скуры ўключаюць:

• бактэрыі, якія трапілі ў поры скуры і валасяныя фалікулы
• грыбок, паразіты ці мікраарганізмы, якія жывуць на скуры
• вірусы
• аслабленая імунная сістэма
• кантакт з алергенамі, раздражняльнікамі альбо інфікаванай скурай іншага чалавека
• генетычныя фактары
• хваробы, якія дзівяць шчытападобную залозу, імунную сістэму, ныркі і іншыя сістэмы арганізма

Шматлікія ўмовы здароўя і фактары ладу жыцця таксама могуць прывесці да развіцця некаторых захворванняў скуры. Некаторыя захворванні скуры не маюць вядомай прычыны.

Запаленчыя захворванні кішачніка

Запаленчая хвароба кішачніка - гэта тэрмін для групы кішачных расстройстваў, якія выклікаюць доўгі запаленне стрававальнага гасцінца. Гэтыя засмучэнні кішачніка часта выклікаюць праблемы са скурай. Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння гэтых захворванняў, могуць выклікаць некаторыя захворванні скуры, такія як:

• тэгі скуры
• анальныя расколіны
• стаматыт
• васкуліты
• вітыліга
• алергічная экзэма

Цукровы дыябет

Шмат хто з дыябетам адчувае праблемы са скурай ў выніку свайго стану ў нейкі момант. Некаторыя з гэтых скурных парушэнняў дзівяць толькі людзей, якія пакутуюць дыябетам. Іншыя часцей узнікаюць у людзей, якія пакутуюць дыябетам, бо хвароба павялічвае рызыку заражэння і праблем з кровазваротам. Скурныя захворванні, звязаныя з дыябетам, ўключаюць:

• бактэрыяльныя інфекцыі, такія як фурункул, налёт і фолікуліт
• грыбковыя інфекцыі, такія як мікозы стоп, лішай і дражджавыя інфекцыі
• acanthosis nigricans
• дыябетычныя бурбалкі
• дыябетычная дэрмапатыя
• лічбавы склероз

Ваўчанка

Ваўчанка - хранічнае запаленчае захворванне, якое можа пашкодзіць скуру, суставы ці органы ўнутры цела. Агульныя праблемы са скурай, якія ўзнікаюць пры ваўчанцы, ўключаюць:

• круглыя ​​паразы на твары і галаве
• тоўстыя, чырвоныя, лускаватыя паразы
• чырвоныя, кольцападобныя паразы на частках цела, якія падвяргаюцца ўздзеянню сонечных прамянёў
• плоская сып на твары і целе, якая выглядае як сонечны апёк
• чырвоныя, фіялетавыя або чорныя плямы на пальцах рук і ног
• язвы ўнутры рота і носа
• малюсенькія чырвоныя плямы на нагах

Цяжарнасць

Цяжарнасць выклікае значныя змены ўзроўню гармонаў, якія могуць прывесці да праблем са скурай. Перэктыўныя праблемы са скурай могуць змяняцца альбо пагаршацца падчас цяжарнасці. Большасць скурных захворванняў, якія ўзнікаюць падчас цяжарнасці, праходзяць пасля нараджэння дзіцяці. Іншыя патрабуюць медыцынскай дапамогі падчас цяжарнасці.

Агульныя захворванні скуры, выкліканыя цяжарнасцю, ўключаюць:

• расцяжкі
• мелазма
• пемфігоід
• зудящие уртикариальные папулы і бляшкі
• экзэма

Стрэс

Стрэс можа выклікаць гарманальны дысбаланс, які можа справакаваць або пагоршыць засмучэнні скуры. Скурныя праблемы са скурай ўключаюць:

• экзэма
• псарыяз
• вугры
• розацеа
• іхтыёз
• вітыліга
• вуллі
• себорейный дэрматыт
• аблысенне

Сонца

Сонца можа выклікаць мноства розных скурных парушэнняў. Некаторыя з іх з'яўляюцца звычайнымі і бяскрыўднымі, а іншыя рэдкімі або небяспечнымі для жыцця. Веданне, выклікае ці пагаршае сонца захворванне скуры, важна для правільнага лячэння.

Уздзеянне сонечнага святла можа выклікаць альбо пагоршыць наступныя ўмовы:

• радзімкі
• маршчыны
• сонечны апёк
• актынічны кератоз
• рак скуры, уключаючы базаліёма, плоскоклеточный рак і меланому
• святлоадчувальнасць

Лячэнне скурных расстройстваў

Шматлікія скурныя парушэнні паддаюцца лячэнню. Агульныя метады лячэння захворванняў скуры ўключаюць:

• анцігістамінные прэпараты
• лячэбныя крэмы і мазі
• антыбіётыкі
• ін'екцыі вітамінаў ці стэроідаў
• лазерная тэрапія
• мэтавыя лекі па рэцэпце

Не ўсе скурныя парушэнні рэагуюць на лячэнне. Некаторыя захворванні праходзяць без лячэння. Людзі з пастаяннымі захворваннямі скуры часта перажываюць перыяды моцных сімптомаў. Часам людзі здольныя прымусіць невылечныя ўмовы да рэмісіі. Аднак большасць скурных захворванняў зноў узнікае з-за пэўных трыгераў, такіх як стрэс ці хвароба.

Часта можна лячыць часовыя і касметычныя парушэнні скуры пры дапамозе:

• лячэбны макіяж
• сродкі, якія прадаюцца без рэцэпту
• добрая гігіенічная практыка
• невялікія карэкціроўкі ладу жыцця, напрыклад, унясенне пэўных дыетычных змен

Прафілактыка скурных расстройстваў

Некаторыя скурныя парушэнні не можна прадухіліць, у тым ліку генетычныя захворванні і некаторыя праблемы са скурай з-за іншых хвароб. Аднак можна прадухіліць некаторыя скурныя засмучэнні.

Выконвайце наступныя парады для прадухілення інфекцыйных расстройстваў скуры:

• Часта мыйце рукі з мылам і цёплай вадой.
• Пазбягайце дзяліцца посудам і шклянкамі з іншымі людзьмі.
• Пазбягайце непасрэднага кантакту са скурай іншых людзей, якія маюць інфекцыю.
• Перш чым карыстацца імі, чысціце рэчы ў грамадскіх месцах, напрыклад, трэнажорныя залы.
• Не дзеліцеся асабістымі рэчамі, такімі як коўдры, расчоскі ці купальнікі.
• Спіце не менш за сем гадзін кожную ноч.
• Піце шмат вады.
• Пазбягайце празмерных фізічных або эмацыйных нагрузак.
• Сілкуйцеся пажыўна.
• Вакцынуйцеся ад інфекцыйных захворванняў скуры, такіх як ветраная воспа.

Часам можна прадухіліць неінфекцыйныя захворванні скуры, такія як вугры і атопіческій дэрматыт. Метады прафілактыкі вар'іруюцца ў залежнасці ад стану. Вось некалькі парад па прадухіленні некаторых неінфекцыйных расстройстваў скуры:

• Мыйце твар мяккім мыйным сродкам і вадой кожны дзень.
• Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм.
• Пазбягайце экалагічных і харчовых алергенаў.
• Пазбягайце кантакту з агрэсіўнымі хімікатамі і іншымі раздражняльнікамі.
• Спіце не менш за сем гадзін кожную ноч.
• Піце шмат вады.
• Харчуйцеся здарова.
• Абараніце скуру ад празмернага холаду, спёкі і ветру.

Навучанне правільнаму догляду за скурай і лячэнню скурных расстройстваў можа быць вельмі важна для здароўя скуры. Некаторыя захворванні патрабуюць увагі лекара, у той час як вы можаце бяспечна звяртацца да іншых дома. Вам варта даведацца пра свае сімптомы ці стан і паразмаўляць са сваім лекарам, каб вызначыць лепшыя метады лячэння.

Прачытайце гэты артыкул на іспанскай мове