Штодзённая працэдура па догляду за скурай для тоўсты скуры: 4 ключавыя крокі

Задаволены

• Крок 1: Ачыстка раніцай і вечарам
• Крок 2: Выкарыстоўвайце тонар
• Крок 3: Апрацуйце скуру
• Рэкамендуемая прадукцыя
• Крок 4: Увільгатняйце раніцай і ўвечары.
• Іншыя крокі, якія дапамагаюць пры тоўсты скуры
• Выкарыстоўвайце промокательные паперы
• Мыйцеся пасля трэніроўкі
• Выбірайце прадукты з розумам
• Рэкамендуемая прадукцыя
• Носіце сонцаахоўны крэм на вуліцы
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Тоўстая скура - адна з самых распаўсюджаных праблем са скурай. Ён уяўляе некаторыя унікальныя праблемы, такія як бліскучы колер твару і вугры.

Добрыя навіны? З правільнай працэдурай і сродкамі па догляду за скурай гэтыя праблемы могуць стаць меншай праблемай.

Каб дапамагчы здагадацца, як даглядаць за тлустым колерам асобы, мы звярнуліся да пары спецыялістаў па догляду за скурай. Мы спецыяльна папрасілі іх падзяліцца галоўнымі парадамі па распрацоўцы штодзённай працэдуры па догляду за тоўстай скурай.

Вынік: простая чатырохступеньчатая працэдура, якую вы можаце выкарыстоўваць раніцай і ўвечары, каб захаваць скуру здаровай, чыстай і без бляску.

Крок 1: Ачыстка раніцай і вечарам

Самы важны этап любой працэдуры па догляду за скурай - гэта ачышчэнне скуры.

"І калі ваша скура, як правіла, тлустая, вы, верагодна, пераносіце больш чысткі", - кажа доктар Сандра Лі, яна ж доктар Прышчык Поппер, заснавальнік па догляду за скурай SLMD.

"Хоць большасць людзей павінна мыць твар раніцай і ўвечары, асабліва важна для людзей з тоўстай скурай раніцай цалкам ачысціць твар", - кажа Лі.

Нават калі вы можаце адчуваць, што ваша скура ўсё яшчэ чыстая з мінулай ночы, Лі кажа, што ўначы ваша скура занятая скідам клетак скуры і выпрацоўкай алеяў.

Вось чаму рэкамендуецца мыцца добрым вылузваючым ачышчальным сродкам як раніцай, так і ўвечары.

Ёй падабаецца карыстацца мыйным сродкам альбо мыцца саліцылавай кіслатой.

"Гэта сапраўды дапаможа ачысціць лішак тлушчу і мёртвую скуру, каб прадухіліць назапашванне пор", - дадае Лі.

Крок 2: Выкарыстоўвайце тонар

Пасля таго, як ваша скура стане чыстай і не ўтрымлівае ніякага макіяжу, бруду і алею, Лі прапануе вам скарыстацца вылузваючым тонікам, які змяшчае альбо:

• саліцылавая кіслата
• гліколевая кіслата
• малочная кіслата

Крок 3: Апрацуйце скуру

Гэты крок будзе залежаць ад вашых канкрэтных праблем са скурай. Але ў цэлым, калі вы схільныя да вугроў, Лі кажа, што вам трэба выкарыстоўваць перакіс бензоілу альбо серу ў дзённы час, каб дапамагчы ўтаймаваць здабычу нафты і прадухіліць прарывы.

Увечары Лі рэкамендуе сродак з рэтынолам, якое дапамагае падтрымліваць поры чыстымі і свеціцца на скуры.

Сярод яе ўлюбёных сродкаў для лячэння, якія ўваходзяць у яе лінію па догляду за скурай, - лосьён BP, серны ласьён і рэтынолавая сыроватка.

Сярод іншых папулярных рэтынолавых прадуктаў, якія прадаюцца без рэцэпту, можна адзначыць начны крэм Roc Retinol Correxion, аднаўленчую рэтынол-сыроватку CeraVe і 1% рэтынол-бустэр Paula's Choice Choice.

Адно кароткае заўвага для людзей з тоўстай скурай: Лі любіць нагадваць людзям з тоўстай скурай, што ім на самай справе пашанцавала.

"Калі ў вас больш алеяў у скуры, вы, хутчэй за ўсё, пазбягаеце маршчын і тонкіх ліній трохі даўжэй, чым у тых, хто мае сухую скуру", - кажа яна.

Рэкамендуемая прадукцыя

• Лосьон BP
• Серны ласьён
• Рэтынолавая сыроватка
• Начны крэм RoC Retinol Correxion
• 1-працэнтны ўзмацняльнік рэтынолу Paula's Choice
• Сыроватачка для рэцыркуляцыі рэтынолу CeraVe

Крок 4: Увільгатняйце раніцай і ўвечары.

Ўвільгатненне - гэта вельмі важны этап, калі ў вас тоўстая скура.

"Існуе меркаванне, што калі ў вас тоўстая скура, вам не трэба альбо не трэба ўвільгатняць", - кажа Лі. Але гэта не можа быць далей ад ісціны.

"Усе тыпы скуры маюць патрэбу ў ўвільгатняльніку, але калі ў вас тоўстая скура, варта быць больш асцярожным, які тып ўвільгатняльніка вы выкарыстоўваеце", - кажа Лі.

Яе рэкамендацыя? Шукайце ўвільгатняе крэм, які:

• лёгкі
• без алеяў
• на воднай аснове

Любы ўвільгатняе крэм, распрацаваны для скуры, схільнай да вугроў, павінен адпавядаць гэтым крытэрам.

Іншыя крокі, якія дапамагаюць пры тоўсты скуры

Распрацоўка штодзённай працэдуры па догляду за скурай, якая падыходзіць менавіта вам, - гэта першы крок да кіравання тоўсты скурай.

Пасля таго, як вы зрабілі гэта звычкай, вы можаце разгледзець магчымасць уключэння ў сваю працэдуру іншых, менш частых этапаў, напрыклад, апісаных ніжэй.

Выкарыстоўвайце промокательные паперы

Калі ваша скура, здаецца, свеціцца на працягу ўсяго дня, Амерыканская акадэмія дэрматалогіі (ААД) рэкамендуе выкарыстоўваць промокательные паперы для кантролю залішняй тлустасці.

Для гэтага на працягу некалькіх секунд акуратна прыцісніце паперу да скуры. Гэта павінна дапамагчы паглынуць большую частку алею. Паўтараць на працягу дня па меры неабходнасці.

Мыйцеся пасля трэніроўкі

У дадатак да вашай ранішняй і вячэрняй працэдуры AAD рэкамендуе мыць твар пасля трэніровак. Гэта асабліва важна, калі вы не плануеце хутка прымаць душ.

Мыццё твару дапаможа выдаліць пот, тлушч і бруд, якія могуць назапашвацца падчас трэніровак.

Гэта не павінен быць складаны чатырохэтапны працэс. Проста вымыйце твар звычайным мыйным сродкам і нанёс лёгкі пласт ўвільгатняльніка.

Чым раней вы зможаце зрабіць гэта пасля практыкаванняў, тым лепш.

Выбірайце прадукты з розумам

Калі гаворка заходзіць пра набыццё сродкаў па догляду за скурай, доктар Адарш Віджай Муджыл, заснавальнік дэрматалогіі Мудгіл у Нью-Ёрку, кажа, што трэба выбіраць з розумам.

«Пазбягайце любых прадуктаў з алкаголем, якія могуць выклікаць парадаксальнае павелічэнне сакрэцыі алею. Акрамя таго, пазбягайце чаго-небудзь тоўстага або тлустага, напрыклад, алею какавы, алею шы і вазеліну », - кажа ён.

Сярод яго ўлюбёных - пеністыя сродкі для мыцця твару CeraVe і Neutrogena.

Рэкамендуемая прадукцыя

• Ачышчальнае сродак для асобы CeraVe
• Свежае пеністае сродак для мыцця Neutrogena

Носіце сонцаахоўны крэм на вуліцы

Знаходзячыся на свежым паветры, абавязкова апранайце сонцаахоўны крэм, які складае не менш за 30 SPF.

Mudgil прапануе выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, які змяшчае альбо дыяксід тытана, альбо аксід цынку. Гэтыя інгрэдыенты могуць дапамагчы прадухіліць з'яўленне вугроў.

Каб палегчыць справу, паспрабуйце насіць штодзённы ўвільгатняе крэм з сонцаахоўным крэмам, каб вы заўсёды былі абаронены.

Сутнасць

Калі ў вас тоўстая скура, выкананне рэжыму штодзённага догляду за скурай - лепшы спосаб паменшыць прарывы ​​і кантраляваць бляск.

Ачышчэнне, танізаванне, апрацоўка скуры і ўвільгатненне як раніцай, так і ўвечары - асноўныя этапы штодзённага догляду за скурай.

Выбар правільных прадуктаў, нашэнне сонцаахоўнага крэму, выкарыстанне промокательной паперы і мыццё твару пасля трэніровак таксама могуць паменшыць тлустасць і дапамагчы захаваць скуру чыстай і здаровай.