Сіндром белага халата: што гэта такое і як кантраляваць

Задаволены

• Асноўныя сімптомы і спосабы вызначэння
• Магчымыя прычыны сіндрому
• Як кантраляваць

Сіндром белага халата - гэта тып псіхалагічнага засмучэнні, пры якім у чалавека ўзнікае павышэнне артэрыяльнага ціску падчас медыцынскай кансультацыі, але ў іншых умовах яго ціск нармальны. У дадатак да падвышанага ціску могуць узнікнуць і іншыя сімптомы, звязаныя з прыступам трывогі, напрыклад, трэмор, пачашчэнне пульса і напружанне цягліц.

Сімптомы гэтага сіндрому могуць выяўляцца як у дзяцінстве, так і ў дарослым узросце, і лячэнне праводзіцца з мэтай кантролю сімптомаў трывогі і, як следства, прадухілення павышэння артэрыяльнага ціску падчас кансультацыі.

Асноўныя сімптомы і спосабы вызначэння

Сіндром белага халата ў асноўным характарызуецца павышэннем артэрыяльнага ціску падчас кансультацыі з лекарам. Акрамя таго, падчас кансультацыі могуць быць заўважаныя іншыя сімптомы, такія як:

• Штуршкі;
• Халодны пот;
• Пачашчэнне пульса;
• Цяга да ваніт;
• Напружанне цягліц.

Каб пацвердзіць сіндром белага халата, падчас кансультацыі чалавеку трэба мець артэрыяльны ціск больш за 140/90 мм рт.сл., па меншай меры тры разы запар, але нармальны артэрыяльны ціск пры некалькіразовым вымярэнні дома.

Кругласутачны амбулаторны маніторынг, вядомы як ABPM, і хатні маніторынг артэрыяльнага ціску, альбо MRPA, могуць стаць добрым інструментам для лекара, каб пацвердзіць, што ціск нармальны ў іншых умовах, акрамя бальніцы.

Магчымыя прычыны сіндрому

Сіндром белага халата вельмі распаўсюджаны ў дзіцячым узросце, калі дзіця не хоча ісці да ўрача, але можа здарыцца і ў дарослых. Прычыны сіндрому псіхалагічныя і, як правіла, звязаны з асацыяцыяй вобраза лекара з іголкамі альбо, напрыклад, з асацыяцыяй шпітальнага асяроддзя са смерцю і хваробамі. Такім чынам, чалавек стварае агіду не толькі да лекара, але і да клінічнай абстаноўкі.

Акрамя таго, сіндром можа набывацца на працягу ўсяго жыцця з-за распаўсюджвання навін пра медыцынскія памылкі, кампрэсаў, якія застаюцца на целе падчас хірургічных працэдур, а таксама, напрыклад, затрымкі ў сыходзе і непрыязнай абстаноўцы.

Як кантраляваць

Сіндром белага халата можна кантраляваць у залежнасці ад прычыны сіндрому, звычайна эфектыўна паразмаўляць з лекарам, каб вы набылі ўпэўненасць лекара і каб час кансультацыі быў найбольш зручным па гэтай прычыне. Акрамя таго, некаторыя людзі з гэтым сіндромам могуць быць непрыязнымі да любога медыцынскага работніка, які выкарыстоўвае абсталяванне, напрыклад, стетоскопы або лабараторныя паліто. Такім чынам, можа спатрэбіцца ўрачам, медсёстрам і нават псіхолагам пазбягаць выкарыстання іх абсталявання, напрыклад.

Таксама можа быць карысна, што кансультацыя праводзіцца ў абстаноўцы, якая не падобная на бальніцу ці офіс, бо сімптомы сіндрому белага халата могуць з'явіцца падчас чакання кансультацыі.

Калі сімптомы пастаянныя і ўзнікаюць нават пры задумванні аб паходзе на кансультацыю, рэкамендуецца звярнуцца да псіхолага, каб можна было вызначыць прычыну, якая прыводзіць да сіндрому, і такім чынам зняць сімптомы.

Важна, каб прыступы трывогі кантраляваліся эфектыўнымі мерамі, інакш гэта можа перарасці, напрыклад, у панічны сіндром. Такім чынам, рэкамендуецца прымаць штодзённыя мерапрыемствы, якія могуць дапамагчы вам расслабіцца і, такім чынам, пазбегнуць сіндрому белага халата, напрыклад, рэгулярна займацца фізічнымі нагрузкамі і збалансавана харчавацца. Даведайцеся, як змагацца з трывогай.