Мяжа: што гэта такое і як вызначыць сімптомы

Задаволены

• Характарыстыка пагранічнага сіндрому
• Як ставіцца дыягназ
• Памежны онлайн-тэст
• Ведайце рызыку развіцця памежнай лініі
• Прычыны і наступствы сіндрому
• Як праводзіцца лячэнне

Пагранічны сіндром, які таксама называюць пагранічным засмучэннем асобы, характарызуецца рэзкімі зменамі настрою, бояззю быць пакінутымі сябрамі і імпульсіўным паводзінамі, напрыклад, бескантрольнай марнаваннем грошай або, напрыклад, прымусовым харчаваннем.

Як правіла, у людзей з пагранічным сіндромам бываюць моманты, калі яны стабільныя, якія чаргуюцца з эпізодамі гневу, дэпрэсіі і трывогі, якія праяўляюць некантралюемае паводзіны. Гэтыя сімптомы пачынаюць выяўляцца ў падлеткавым узросце і пачашчаюцца ў раннім узросце.

Гэты сіндром часам блытаюць з такімі захворваннямі, як шызафрэнія або біпалярнае засмучэнне, але працягласць і інтэнсіўнасць эмоцый розныя, і вельмі важна прайсці ацэнку ў псіхіятра ці псіхолага, каб даведацца правільны дыягназ і пачаць адпаведнае лячэнне.

Характарыстыка пагранічнага сіндрому

Найбольш распаўсюджанымі характарыстыкамі людзей, якія пакутуюць пагранічным сіндромам, з'яўляюцца:

• Перапады настрою, якія могуць працягвацца гадзінамі ці суткамі, вар'іруючыся паміж момантамі гневу, дэпрэсіі і трывогі;
• Раздражняльнасць і трывога, якая можа справакаваць агрэсіўнасць;
• Страх быць кінутым ад сяброў і сям'і;
• Нестабільнасць адносін, што можа выклікаць адлегласць;
• Імпульсіўнасць і залежнасць ад азартных гульняў, бескантрольнае расходаванне грошай, празмернае ўжыванне ежы, ужыванне рэчываў і, у некаторых выпадках, невыкананне правілаў і законаў;
• Думкі пра самагубства і пагрозы;
• Няўпэўненасцьу сабе і ў іншых;
• Цяжкасці з прыняццем крытыкі;
• Пачуццё адзіноты і ўнутраная пустэча.

Людзі з гэтым засмучэннем баяцца, каб эмоцыі выйшлі з-пад іх кантролю, праяўляючы тэндэнцыю станавіцца ірацыянальнымі ў сітуацыях большага стрэсу і ствараючы вялікую залежнасць ад іншых, каб быць стабільнымі.

У некаторых больш сур'ёзных выпадках можа адбыцца самакалечэнне і нават самагубства з-за велізарнага пачуцця ўнутранага нядужання. Даведайцеся больш падрабязна пра сімптомы на: Даведайцеся, ці гэта пагранічны сіндром.

Як ставіцца дыягназ

Дыягназ гэтага парушэння ставіцца шляхам апісання паводзін, паведамленых пацыентам і назіраных псіхолагам або псіхіятрам.

Акрамя таго, важна зрабіць фізіялагічныя аналізы, такія як аналіз крыві і сералагічныя даследаванні, каб выключыць іншыя захворванні, якія таксама могуць растлумачыць прадстаўленыя сімптомы.

Памежны онлайн-тэст

Паспрабуйце тэст, каб даведацца, ці можа быць у вас гэты сіндром:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12

Ведайце рызыку развіцця памежнай лініі

Пачніце тэст Я амаль заўсёды адчуваю сябе "пустым".

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Я часта раблю адно з наступных дзеянняў: я езджу небяспечна, займаюся небяспечным сэксам, злоўжываю алкаголем або ўжываю наркотыкі.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Часам, калі я адчуваю стрэс - асабліва калі мяне нехта пакідае - я вельмі параноік (о).

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Я часта чакаю ад людзей занадта шмат.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Часам я злуюся, надзвычай саркастычны і горкі і адчуваю, што мне цяжка кантраляваць гэты гнеў.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

У мяне ёсць самапашкоджанне, нанясенне шкоды альбо думкі пра самагубства, якія пагражаюць майму жыццю.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Мае мэты могуць змяніцца ў любы час, а таксама тое, як я бачу сябе і іншых.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Я баюся, што іншыя пакінуць мяне альбо пакінуць мяне, таму я прыкладаю шалёныя намаганні, каб пазбегнуць гэтага адмовы.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Мой настрой цалкам мяняецца ад адной гадзіны да другой.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Мой погляд на іншых, асабліва важныя для мяне, можа змяніцца ў любы час.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Я б сказаў, што большасць маіх любоўных адносін былі вельмі напружанымі, але не вельмі стабільнымі.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

У цяперашні час у мяне ўзнікаюць праблемы ў жыцці, якія перашкаджаюць хадзіць у школу, працаваць альбо быць са сваімі сябрамі.

• Я цалкам згодны
• я згодзен
• Ні пагадзіцца, ні не пагадзіцца
• я не згодны
• Зусім не згодны

Папярэдняя наступная

Прычыны і наступствы сіндрому

Прычыны пагранічнага засмучэнні асобы пакуль не ясныя, аднак некаторыя даследаванні мяркуюць, што яно можа ўзнікнуць з-за генетычнай схільнасці, змяненняў у галаўным мозгу, асабліва ў абласцях мозгу, якія адказваюць за кантроль над імпульсамі і эмоцыямі, альбо калі, па меншай меры, адным у блізкага сваяка гэта засмучэнне.

Памежны сіндром можа прывесці да страты сямейных і сяброўскіх сувязяў, што стварае адзіноту, акрамя фінансавых цяжкасцей і захавання працы. Усе гэтыя фактары, звязаныя з перападамі настрою, могуць прывесці да спроб самагубства.

Як праводзіцца лячэнне

Лячэнне пагранічнага сіндрому трэба пачынаць з сеансаў псіхатэрапіі, якія можна праводзіць індывідуальна альбо групамі. Тыпы псіхатэрапіі, якія выкарыстоўваюцца, як правіла, дыялектычная паводніцкая тэрапія, якая часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў людзей, якія спрабавалі самагубства, альбо кагнітыўна-паводніцкая тэрапія, якая можа значна паменшыць перапады настрою паміж настроем і трывогай.

Акрамя таго, можна параіць лячэнне лекамі, якое, хоць і не з'яўляецца першай формай лячэння, з-за пабочных эфектаў дапамагае лячыць некаторыя сімптомы. Сродкі, якія звычайна рэкамендуюцца, ўключаюць антыдэпрэсанты, стабілізатары настрою і транквілізатары, якія заўсёды павінен прызначаць псіхіятр.

Гэта лячэнне мае важнае значэнне для таго, каб пацыент захоўваў кантроль, але патрабуе цярплівасці і сілы волі.