Прыкметы і сімптомы фибромиалгии

Задаволены

• Агляд
• Асноўныя прыкметы і сімптомы
• Самыя цяжкія сімптомы
• Больш незвычайныя сімптомы
• Чым фіброміалгія адрозніваецца ад болю іншых відаў?
• Лячэнне сімптомаў фибромиалгии
• Вынас

Агляд

Фіброміялгія - хранічнае стан, якое выклікае шырокую боль па ўсім целе. Боль вынікае з праблемы ў тым, як нервовая сістэма апрацоўвае болевыя сігналы.

Фіброміялгія таксама выклікае такія сімптомы, як стомленасць, дэпрэсія і псіхічны туман.

Лекары могуць не адразу ўлічваць фибромиалгию пры ацэнцы гэтых відаў сімптомаў, таму што боль таксама распаўсюджана пры многіх іншых станах. Гэта адна з прычын, па якой чалавек, які пакутуе гэтым засмучэннем, патрабуе ў сярэднім пяць гадоў для дыягностыкі.

Ведаючы тып і месцазнаходжанне вашай болю, і якія іншыя сімптомы ў вас ёсць, можа дапамагчы вашаму лекара паставіць дыягназ. Чым хутчэй вы ўсталюеце дыягназ, тым хутчэй вы зможаце пачаць лячэнне, каб палегчыць сімптомы.

Чытайце далей, каб даведацца пра некаторыя найбольш распаўсюджаныя сімптомы фибромиалгии і некалькі незвычайных, якія вы маглі б не чакаць.

Асноўныя прыкметы і сімптомы

Галоўным сімптомам фибромиалгии з'яўляецца боль і хваравітасць у цягліцах і суставах па ўсім целе. Боль можа змяняцца з месца на месца, але для задавальнення крытэрыяў дыягназу вам прыйдзецца адчуваць боль як мінімум тры месяцы. Боль павінна быць у пэўнай колькасці частак цела і быць вышэй пэўнай ступені выяўленасці. І ў вас не павінна быць іншага стану (напрыклад, артрыту), які мог бы растлумачыць боль.

Фіброміялгія таксама выклікае шэраг іншых сімптомаў, такіх як:

• стомленасць
• недахоп энергіі
• праблемы са сном
• дэпрэсія або трывога
• праблемы з памяццю і праблемы з канцэнтрацыяй увагі (часам іх называюць "фіброзны туман")
• галаўныя болі
• цягліцавыя паторгванні ці курчы
• здранцвенне або паколванне ў руках і нагах
• сверб, паленне і іншыя праблемы са скурай

Самыя цяжкія сімптомы

Боль ад фибромиалгии можа быць інтэнсіўнай і пастаяннай. Гэта можа быць дастаткова сур'ёзным, каб не ўтрымліваць вас дома ад працы і іншых заняткаў.

У Нацыянальным апытанні па пытаннях аховы здароўя 87 працэнтаў удзельнікаў паведамілі пра боль у большасць дзён ці кожны дзень свайго жыцця.

Фіброміялгія таксама можа выклікаць інтэнсіўныя эмацыйныя сімптомы. Больш за 43 адсоткаў людзей, праведзеных у Нацыянальным апытанні па пытаннях аховы здароўя, адчувалі трывогу і дэпрэсію, якія былі дастаткова сур'ёзнымі, каб патрабаваць лекі.

З усіх сімптомаў фибромиалгии стомленасць можа аказаць адзін з самых вялікіх уздзеянняў на ваша жыццё. Пастаянная стомленасць пакутуе больш чым у 90 працэнтаў людзей са станам.

Стомленасць фибромиалгией не звычайная стомленасць. Гэта стомленасць костак, якая высільвае энергію цела і ператварае ўсе заняткі ў заняткі.

Паміж 40 і 70 адсоткаў людзей, якія пакутуюць фіброміалгіяй, таксама маюць нязручныя сімптомы сіндрому раздражнёнага кішачніка, такія як:

• дыярэя і / або завала
• боль у жываце
• ўздуцце жывата
• газ
• млоснасць

І да 70 адсоткаў маюць рэгулярнае напружанне ці мігрэнь, якія часта бываюць моцнымі. Галаўныя болі могуць паўстаць з хваравітых цягліц галавы, шыі ці плячэй.

Больш незвычайныя сімптомы

Вось некалькі іншых сімптомаў, якія вы можаце не чакаць, але якія могуць паўстаць пры фибромиалгии:

• лішняе потаадлучэнне
• лёгкія сінякі
• азызласць
• адчувальнасць да шуму, святла ці тэмпературы
• боль у сківіцы
• боль у грудзях
• боль у мачавой бурбалцы
• неабходна тэрмінова мачыцца
• Сімптомы харчовай алергіі, такія як закладзены нос, хрыпы, дыярэя або ваніты

Чым фіброміалгія адрозніваецца ад болю іншых відаў?

Фіброміалгія болю размяшчаецца ў цягліцах і іншых мяккіх тканінах, як суставы. Ён унікальны тым, што ўплывае на розныя месцы па ўсім целе. Боль узмацняецца з-за таго, як мозг перапрацоўвае яе.

Фіброміалгія болем можа быць:

• шыя
• сярэдняя і ніжняя частка спіны
• рукі
• ногі
• плечы
• сцягна

Вопыт кожнага чалавека з болем фіброміалгіі розны. Некаторыя людзі адчуваюць гэта па ўсім целе. Іншыя адчуваюць гэта толькі ў пэўных цягліцах, напрыклад, у спіне ці нагах.

Якасць болю таксама можа адрознівацца ад чалавека да чалавека. Ён апісаны як:

• пульсацыя
• ныючыя
• гарэнне
• стральба
• нажом
• хваравітасць
• калянасць

Інтэнсіўнасць болю можа вар'іравацца ў залежнасці ад часу сутак і вашай актыўнасці. У некаторых людзей горш раніцай ці пасля трэніроўкі. Стрэс, недасыпанне і надвор'е таксама могуць паўплываць на тып і інтэнсіўнасць болю пры фибромиалгии.

Прачытайце ў раздзеле адной жанчыны, што такое фіброміялгія.

Лячэнне сімптомаў фибромиалгии

Тры прэпараты адобраны ЗША па харчаванні і леках для лячэння фибромиалгии:

• дулоксецін (Cymbalta)
• мілнацыпран (Savella)
• прэгабалін (Лірыка)

Цымбалта і Савела з'яўляюцца антыдэпрэсантамі. Яны працуюць, змяняючы ўзровень хімічных рэчываў у галаўным і спінным мозгу, якія кантралююць перадачу болевых сігналаў.

Лірыка - антысептычны прэпарат. Гэта спыняе нервовыя клеткі, якія ўдзельнічаюць у сігналізацыі пра боль, ад пераактыўнасці.

Іншыя віды антыдэпрэсантаў і антысептычных прэпаратаў таксама могуць быць эфектыўнымі ў лячэнні фіброміялгіі.

Ацэтамінофен (тыленол) і іншыя абязбольвальныя могуць дапамагчы пры кароткачасовым дыскамфорце. Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve), не эфектыўныя, таму што фіброміалгія не выклікае запалення.

Гэтыя альтэрнатыўныя метады лячэння таксама могуць дапамагчы зняць боль і іншыя сімптомы фибромиалгии:

• рэлаксацыйная тэрапія
• кагнітыўная паводніцкая тэрапія (ТГС)
• бія зваротная сувязь
• ёга і тай-чы

Таксама паспрабуйце заняцца спортам столькі, колькі часта. Хоць спачатку гэта можа нашкодзіць, калі вы прытрымліваецеся праграмы аэробнай фітнесу (напрыклад, прагулкі на веласіпедзе) і танізавальных практыкаванняў, у канчатковым выніку вы ўмацуеце мышцы і знізіце боль. Праверце гэтую пяціхвілінную трэніроўку для пачаткоўцаў.

Пачніце павольна і паступова павялічвайце інтэнсіўнасць толькі тады, калі адчуеце гатоўнасць. Фізіятэрапеўт можа навучыць вас бяспечна займацца спортам.

Сон можа быць цяжка прыйсці, калі ў вас ёсць фибромиалгия. Але недахоп сну можа пагоршыць цябе. Калі вы змагаецеся засыпаць ці спаць усю ноч, паспрабуйце абмежаваць або пазбягаць кафеіну і іншых стымулятараў перад сном. Паспрабуйце заснуць і прачынацца ў адзін і той жа час кожны дзень, каб прывесці сваё цела ў рытм.

Вынас

Боль з'яўляецца найбольш відавочным, а часам і самым цяжкім сімптомам фибромиалгии. Іншыя сімптомы, такія як стомленасць, дрэнная канцэнтрацыя, дэпрэсія ці трывожнасць, таксама могуць мець вялікі ўплыў на ваша жыццё.

Сачыце за сваімі сімптомамі ў дзённіку, каб вы маглі дакладна паведаміць пра іх лекара. Калі ваша цяперашняе лячэнне не здымае боль, працуйце са сваім лекарам, каб знайсці тое, што сапраўды дапаможа вам.