Калі ў вас пацее ліхаманка?

Задаволены

• Ці можаце вы пацее ліхаманка?
• Азначае, што потлівасць азначае павышэнне тэмпературы?
• Ці карысна пацець ад ліхаманкі?
• Патэнцыйныя пабочныя эфекты
• Калі звярнуцца да ўрача
• Немаўляты і малыя
• Старэйшыя дзеці
• Дарослыя
• Што можа выклікаць павышэнне тэмпературы?
• Што рабіць, калі вы пацееце пасля таго, як знікла ліхаманка?
• Забірай

Ці можаце вы пацее ліхаманка?

Калі хтосьці скажа, што спрабуе «папацець ліхаманкай», яны звычайна азначаюць, што яны збіраюцца, павышаюць тэмпературу ў памяшканні або практыкуюць стымуляванне потаадлучэння.

Думаецца, што потаадлучэнне прымусіць ліхаманку хутчэй рухацца.

Ліхаманка - гэта павышэнне вашай нармальнай тэмпературы цела. Калі ваша тэмпература перавышае градус і больш, гэта можа быць проста кароткачасовым ваганнем. Звычайна лічыцца, што ў вас тэмпература вышэй за 38 ° C вышэй за 100,4 ° F. Пры 103 ° F (39 ° C) у вас высокая тэмпература.

У дзяцей лічыцца тэмпература, калі іх тэмпература:

• вышэй 100,4 ° F (38 ° C) з рэктальным тэрмометрам
• вышэй 100 ° F (37 ° C) пры дапамозе вуснага тэрмометра
• 99 ° F (37 ° C) вымяраецца пад падпахай

Пот з'яўляецца часткай сістэмы астуджэння цела, таму не так ужо і незвычайна думаць, што потаадлучэнне можа павысіць тэмпературу. Абгарнуўшыся ў дадатковую вопратку і коўдры, прыняўшы паравую ванну і перасоўваючыся, яны абавязкова прымусяць вас пацець яшчэ больш.

Але няма ніякіх доказаў таго, што потаадлучэнне дапаможа вам хутчэй адчуваць сябе лепш.

Улічыце, што ліхаманка не абавязкова патрабуе ніякага лячэння. Гэта асноўная прычына ліхаманкі, якую трэба ліквідаваць.

Ліхаманка звычайна з'яўляецца прыкметай заражэння. Прыклады гэтага ўключаюць грып і COVID-19.

Азначае, што потлівасць азначае павышэнне тэмпературы?

У вашым целе ёсць свой убудаваны тэрмарэгулятар. Нягледзячы на ​​тое, што тэмпература вагаецца на працягу дня, яна застаецца ў даволі невялікім дыяпазоне каля зададзенай тэмпературы.

Калі вы спрабуеце змагацца з інфекцыяй, гэтая тэмпература ўзрастае. Калі ваша цела змагаецца за задавальненне вышэйшага задання, у вас можа з'явіцца дрыжыкі.

Па меры прагрэсу супраць інфекцыі ваша зададзенае значэнне прыходзіць у норму. Але тэмпература цела ўсё ж вышэйшая, таму вам горача.

Вось тады ўносяцца потовые залозы і пачынаюць выпрацоўваць больш поту, каб астудзіць вас. Гэта можа азначаць, што ліхаманка парушаецца, і вы па дарозе да выздараўлення. Але прымушаючы сябе пацець, не лечыць ліхаманку і яе прычыну.

Паколькі так шмат рэчаў можа выклікаць ліхаманку, тое, што парушэнне не азначае, што вы з лесу.

Ліхаманка можа вярнуцца пасля таго, як вы перанеслі перыяд потаадлучэння і пасля нармальнага прагляду тэмпературы. У выпадку з COVID-19, напрыклад, вы можаце адчуваць сябе лепш некалькі дзён пасля таго, як ваша тэмпература перапыніцца, але сімптомы могуць вярнуцца.

Ці карысна пацець ад ліхаманкі?

Звычайна вы пацееце, калі ў вас ліхаманка. Ліхаманка сама па сабе не хвароба - гэта адказ на інфекцыю, запаленне ці хваробу. Гэта знак таго, што ваша цела змагаецца з хваробай, але яно не абавязкова патрабуе лячэння.

Прыбліжаць да сябе больш поту, хутчэй за ўсё, не дапаможа вам аднавіцца, хаця гэта не абавязкова шкодна. Шмат што залежыць ад прычыны.

Патэнцыйныя пабочныя эфекты

Згодна з клінічным аглядам 2014 года на ліхаманку ў спартсменаў, павышаецца тэмпература:

• страта вадкасці і абязводжванне
• метабалічныя патрэбы, гэта значыць, арганізму патрабуецца больш энергіі і рэсурсаў для павышэння тэмпературы
• парушэнне рэгуляцыі тэмпературы цела, што абцяжарвае падтрыманне правільнай тэмпературы пры фізічных нагрузках

Ліхаманка выклікае некалькі згубных наступстваў для апорна-рухальнага апарата, такія як зніжэнне сілы, вынослівасці і стомленасці. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што занятак цяжкай фізічнай нагрузкай з ліхаманкай можа пагоршыць вашу хваробу.

Неабходна чакаць некаторага потаадлучэння з ліхаманкай. Але калі вы паспрабуеце пацець больш, трэніруючыся ці павышаючы пакаёвую тэмпературу, варта ведаць некаторыя патэнцыйныя пабочныя эфекты:

• Вышэйшая тэмпература. Калі ліхаманка ўжо высокая, потаадлучэнне можа на самай справе павысіць тэмпературу. Вы губляеце цяпло праз скуру, таму, магчыма, будзе лепш зняць лішнія коўдры і вопратку, калі вы пераахаладзіце.
• Страта вадкасці. Нават калі вы проста ляжаце ў ложку, потаадлучэнне можа выклікаць знясіленне вадкасці. Вось чаму стандартная парада пры ліхаманцы - піць шмат вадкасці. Спроба больш пацець можа павялічыць рызыку абязводжвання.
• Знясіленне. Для барацьбы з інфекцыяй і падвышанай тэмпературай цела вам можа заняць шмат. Гімнастыка для павелічэння потаадлучэння можа зрабіць вас слабым.

Калі звярнуцца да ўрача

Невысокая тэмпература не заўсёды азначае паездку да ўрача. Але ліхаманка можа быць паказчыкам сур'ёзных захворванняў, таму вам трэба будзе ўлічыць некалькі момантаў пры вызначэнні, ці прыйшоў час звярнуцца да ўрача.

Немаўляты і малыя

Невытлумачальная ліхаманка павінна выклікаць праблемы. Патэлефануйце лекара, калі:

• у дзіцяці 3 месяцы і маладзей рэктальная тэмпература (38 ° C) 100,4 ° F і вышэй
• у дзіцяці ад 3 да 6 месяцаў рэктальная тэмпература да 39 ° C (102 ° F) суправаджаецца раздражняльнасцю і млявасцю
• у дзіцяці ад 3 да 6 месяцаў тэмпература прамой кішкі вышэй (39 ° C)
• у малога паміж 6 і 24 месяцамі тэмпература вышэй 39 ° C (102 ° F) з іншымі сімптомамі, такімі як кашаль ці дыярэя
• у малога ад 6 да 24 месяцаў тэмпература рэкталу вышэй 39 ° C (102 ° F), якая доўжыцца больш за 1 дня, нават калі няма іншых сімптомаў

Старэйшыя дзеці

Не трэба занадта турбавацца, калі ў дзіцяці паніжаная тэмпература і п'е вадкасць, гуляе і нармальна рэагуе. Але вы павінны выклікаць лекара, калі іх тэмпература доўжыцца больш за 3 дні альбо суправаджаецца:

• дыярэя
• галаўны боль
• раздражняльнасць
• млявасць ці дрэнны кантакт з вачыма
• боль у жываце
• ваніты

Ліхаманка пасля знаходжання ў гарачай машыне - гэта неадкладная медыцынская дапамога. Тэлефануйце 9-1-1 неадкладна.

Дарослыя

Наогул кажучы, вы павінны выклікаць лекара пры тэмпературы 39 ° C і вышэй, і калі ў вас ёсць:

• болі ў жываце
• боль у грудзях
• курчы ці курчы
• адкашляе кроў
• адчувальнасць да святла
• душэўная разгубленасць
• боль пры мачавыпусканні
• моцны галаўны боль
• дыхавіца
• жорсткая шыя ці боль пры нахіле галавы наперад
• незвычайная сып на скуры
• ваніты

Патэлефануйце ў 9-1-1, калі ў вас ці каго-небудзь іншага павышаецца тэмпература, болі ў грудзях і праблемы з дыханнем. Абавязкова паведамляйце пра любое вядомае ўздзеянне COVID-19.

Што можа выклікаць павышэнне тэмпературы?

У любым узросце ліхаманка можа быць следствам:

• знясіленне цяпла
• запаленчыя станы, такія як рэўматоідны артрыт
• злаякасныя пухліны
• некаторыя лекі, у тым ліку некаторыя антыбіётыкі і лекі, якія лечаць высокае крывяны ціск ці курчы
• некаторыя прышчэпкі

Таксама варта ўлічваць вашу патэнцыйную ўздзеянне інфекцыйных захворванняў. Сюды ўваходзіць мноства вірусных і бактэрыяльных інфекцый, некаторыя з якіх вы можаце неўсвядомлена распаўсюджваць на іншыя, напрыклад:

• COVID-19
• ветраная воспа
• грып
• адзёр
• стрэп у горле

Калі вы думаеце, што ў вас можа быць COVID-19 альбо падвяргаліся ўздзеянню яго, ізалюйце сябе ад іншых. Не звяртайцеся непасрэдна ў кабінет лекара альбо ў бальніцу. Патэлефануйце спачатку.

Лекар можа мець магчымасць правесці тэлефонны або відэазварот. Калі вам патрэбна шпіталізацыя, неабходна загадзя дамовіцца, каб пазбегнуць знаходжання людзей.

Што рабіць, калі вы пацееце пасля таго, як знікла ліхаманка?

Пасля ліхаманкі і дрыжыкаў на працягу некаторага часу можа паўстаць звычка пераапранацца альбо захоўваць памяшканне занадта цёпла. Магчыма таксама, што вы занадта хутка павысілі фізічную актыўнасць і спатрэбіцеся яшчэ некалькі дзён, каб аднавіць сілы.

У залежнасці ад прычыны ліхаманкі і фізічнай актыўнасці вы не павінны занадта доўга, перш чым вярнуцца да нармальнага ўзроўню потаадлучэння.

Некаторыя прычыны, па якіх вы можаце развіваць начны пот, ўключаюць:

• стрэс
• неспакой
• некаторыя лекі, такія як абязбольвальныя, стэроіды і антыдэпрэсанты
• нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемія)
• клімакс

Калі вы працягваеце пацець больш, чым звычайна, альбо вас непакоіць, што вы не паправіліся цалкам, звярніцеся да лекара.

Забірай

Ліхаманка і пот звычайна ідуць разам. Але наўмысна прымушаючы сябе пацець больш, хутчэй за ўсё, хутчэй не скончыцца ліхаманка. Вы можаце выпрацаваць ліхаманку па розных прычынах, таму важна ведаць пра свае сімптомы і выклікаць якія-небудзь праблемы.