Ці варта паспрабаваць канапляны крэм для абязбольвання?

Задаволены

• Што такое абязбольвальны крэм з канопляў?
• Як КБР і каноплі могуць дапамагчы абязбольваць
• Што кажа навука пра канапляных крэмах для абязбольвання
• Такім чынам, ці варта спрабаваць канапляныя крэмы для абязбольвання?
• Як знайсці добры канапляны абязбольвальны крэм
• Агляд для

Хутчэй за ўсё, калі вы знаходзіцеся на гэтым сайце і чытаеце гэтую гісторыю, у вас баліць цягліца або сем дзесьці на целе. Вы маглі б быць знаёмыя з пракаткай пены, цёплымі кампрэсамі ці нават ледзянымі ваннамі як сродкам для палягчэння цягліцавых хвароб, але як быць з канапляным крэмам для зняцця болю?

Гэтыя мясцовыя мазі, крэмы і ласьёны ўліваюць КБР або канабідыёл, злучэнне, якое змяшчаецца ў расліне канабіс. Вытворцы сцвярджаюць, што гэта можа палегчыць вострую боль і боль у цягліцах. Каб паўтарыць для недасведчаных: CBD - гэта не тое ж самае, што THC, таму што CBD не мае ніякіх псіхаактыўных эфектаў - гэта значыць, што ён не дасць вам кайфа.

Навука паказала, што канабіс з'яўляецца эфектыўным болесуцішальным сродкам, падмацаванае ў новым масавым дакладзе Нацыянальнай акадэміі навук, тэхнікі і медыцыны. Але ёсць вялікая розніца паміж ужываннем канопляў або асобных хімічных рэчываў ўнутр і мясцовым паглынаннем праз скуру.

Цікавасць узнікла? Даведайцеся больш пра канапляны крэм для зняцця болю і ўсе яго варыяцыі.

Што такое абязбольвальны крэм з канопляў?

Канапляныя крэмы для абязбольвання звычайна вырабляюцца з настойвання высакаякасных кветак канабіса ў якім-небудзь якасным алеі-какосавым або аліўкавым, якое звычайна экстрагуе актыўныя злучэнні-КБР, ТГК або абодва ў залежнасці ад тыпу канопляў. (Вось кіраўніцтва па розніцы паміж ТГК, КБР, каноплямі і каноплямі.) Затым гэта алей змешваюць з іншымі лячэбнымі травамі, напрыклад, эфірнымі алеямі арнікі або лімонніка, якія, як мяркуецца, таксама палягчаюць боль.

Калі вы азнаёміцеся са спісам інгрэдыентаў, часта ўсё ў банку проста з маці -зямлі. Пакуль гэта сапраўды так з крэмам з канабісам, на які вы бачыце, формула надзвычай бяспечная з хімічнага пункту гледжання, кажа Грэгары Гердэман, доктар філасофіі, нейрафізіёлаг, які даследуе біялогію і фармакалогію канабіноідаў у каледжы Экерда ў Санкт-Пецярбургу, штат Фларыда. А паколькі канапляныя абязбольвальныя крэмы распрацаваны так, каб быць мясцовымі (убіраюцца ў верхні пласт скуры), а не трансдермальнымі (якія праходзяць праз скуру і трапляюць у кроў), няма рызыкі атрымаць кайф, тлумачыць Гердэман. (P.S. Вось як марыхуана ўплывае на спартыўныя вынікі.)

"Калі гаворка ідзе пра прэпараты на аснове канабіса, прызначаныя для лячэння цягліцавых адчуванняў або іншага палягчэння болю, няма абсалютна ніякіх прычын, чаму гэта павінна быць вялікай спрабай",-кажа ён.

Такім чынам, ласьёны з канопляў могуць быць бяспечнымі, але ёсць адна праблема: практычна няма навуковых дадзеных, якія пацвярджаюць думку аб тым, што крэм для мясцовага зняцця болю, які ўводзіцца з КБР, больш эфектыўны, чым іншыя мясцовыя болесуцішальныя сродкі, такія як бальзам для тыграў, бенгай або ледзяны гарачы . Мішэль Сэкстан, доктар-натуропат і дырэктар медыцынскіх даследаванняў Цэнтра вывучэння канабіса і сацыяльнай палітыкі з Сан-Дыега, кажа, што яе пацыенты, здаецца, праяўляюць вялікую цікавасць да крэмаў і мазяў з канабісам, і прыкладна ў 40 працэнтаў з іх сапраўды паспрабаваў адзін. Аднак гэтыя людзі зараз знаходзяцца ў яе кабінеце, бо тэматыка ім не падышла. "Як медыцынскі работнік, я лічу, што існуе мала доказаў, якія пацвярджаюць гэтыя прэтэнзіі - пакуль усё гэта маркетынг", - кажа яна.

Як КБР і каноплі могуць дапамагчы абязбольваць

Існуе аргумент у карысць простага факту, што навука яшчэ не дагнала тэндэнцыю (і законы) канабіса. (Вось што даследаванне можа сказаць пра патэнцыйныя перавагі КБР і канабіса да гэтага часу.) І, несумненна, ёсць даследчыкі, якія правяраюць эфектыўнасць крэмаў КБР для палягчэння болю, калі мы гаворым.

Тэарэтычная логіка заключаецца ў тым, што некалькі розных спосабаў КБР могуць дапамагчы рэгуляваць боль - павялічваючы прыродныя эндаканабіноіды, памяншаючы запаленчую рэакцыю і дэсенсібілізуючы вашыя болевыя рэцэптары (хоць да гэтага часу незразумела, ці дзейнічае гэта пры мясцовым паглынанні ў параўнанні з аральным).

Пачнем з простага: эндаканабіноіды - гэта натуральныя сігналы ў вашым арганізме, якія дапамагаюць падтрымліваць гамеастаз, выяўляючы і рэгулюючы голад, боль, настрой і памяць. (Насамрэч яны з'яўляюцца часткай вашых фізічных практыкаванняў пасля трэніроўкі.) КБР дапамагае павысіць ваш натуральны ўзровень абязбольвальных эндаканабіноідаў, блакуючы метабалізм, калі яны рухаюцца па вашым целе.

Другі метад палягчэння болю засяроджваецца вакол пашкоджанні, якое вы наносіце падчас трэніроўкі. Калі вы трэніруецеся, вы ствараеце мікраразрывы ў цягліцах, таму падчас лячэння вы адчуваеце боль. Як толькі вашыя імунныя клеткі выяўляюць пашкоджанні, яны вызваляюць медыятары запалення, каб аднавіць тканіны. Хоць КБР мае магчымасць абмежаваць вылучэнне некаторых запаленчых сігналаў, тым самым дапамагаючы з болем, не перашкаджаючы гаенню цалкам, тлумачыць Гердэман. (Звязаны: ці з'яўляецца праца, калі вы баліць, дрэнная ідэя?)

Нарэшце, у вас ёсць рэцэптары пад назвай TrpV1, якія выяўляюць і рэгулююць тэмпературу вашага цела. Пры актывацыі яны выдаляюць цяпло, супакойваючы вашыя болевыя рэцэптары. Выкарыстоўваючы гэты канал, КБР робіць гэтыя болевыя рэцэптары гіперактыўнымі на працягу пэўнага перыяду, выклікаючы іх нагрэў, дэсенсібілізацыю іх і паніжэнне рэгулявання гэтых болевых нервовых канчаткаў.

Што кажа навука пра канапляных крэмах для абязбольвання

У баку ад урока біялогіі ўсё гэта яшчэ трэба даказаць у навуковых даследаваннях на людзях.

Аналіз даследавання ў Часопіс даследаванняў болю пацвярджае, што мясцовае выкарыстанне некаторых мясцовых канабіноідаў можа паменшыць боль у жывёл з запаленнем або неўрапатычнай болем. Навука выявіла, што крэмы для мясцовага прымянення з THC і CBD дапамагаюць зняць боль пры такіх станах, як рассеяны склероз. Але для пераважнай большасці хранічных боляў-і, несумненна, пры вострых болях, напрыклад пасля трэніроўкі,-навуковае журы на 100 працэнтаў не працуе. "Ёсць некалькі дадзеных у падтрымку КБР для палягчэння болю, але пераход ад жывёлы да чалавека - гэта гіганцкі скачок", - кажа Сэкстан.

"Боль і скаванасць, якія ўзнікаюць пасля трэніроўкі або ад перанапружання, безумоўна, маюць у сабе запаленчы кампанент, таму разумна лічыць, што КБР або іншыя канабіноіды могуць прынесці карысць, але ў нас пакуль няма даследаванняў, якія б гэта пацвярджалі",-дадае Гердэман.

Іншае пытанне? Актуальныя сродкі для абязбольвання канопляў і крэмы з канабісам будуць лячыць анатамічныя структуры ў межах 1 сантыметра ад скуры - і цягліца, дзе знаходзіцца ваша сапраўдная хваравітасць, будзе глыбей, тлумачыць Рыкарда Колберг, доктар медыцынскіх навук, урач спартыўнай медыцыны і артапедыі Эндрус Цэнтр у Бірмінгеме, штат Алабама. (Добрая навіна: паколькі яго не трэба глыбока ўбіраць, КБР і канабіс могуць зрабіць дзіўныя рэчы ў якасці інгрэдыента па догляду за скурай.)

Тлушчавая тканіна можа ўтрымліваць столькі алею, таму, тэарэтычна, калі вы нанёс на скуру дастатковую колькасць крэму з канабісам, ён можа прасочыцца ў вашыя шкілетныя цягліцы толькі з -за дыфузіі, дадае Секстон. Але няма ніякіх даследаванняў, якія б гэта паказалі, а гэта азначае, што вы збіраецеся расціраць шмат чаго.

Гэта выклікае асноўную праблему з усімі прадуктамі CBD і канопляў: няма рэгулявання адносна таго, колькі актыўнага CBD або THC змяшчаецца ў кожным крэме або колькі злучэння неабходна для палягчэння. Прачытайце: «Калі ў вас ёсць тры прадукту, у якіх напісана, што 1 працэнт КБР у какосавым алеі, адзін можа быць выдатным, а два іншыя — хрэнам — гэта рэальнасць медыцыны канабісам», — кажа Гердэман. (Гл .: Як купляць бяспечныя і эфектыўныя прадукты з КБР)

Такім чынам, ці варта спрабаваць канапляныя крэмы для абязбольвання?

Нават пры тым, што крэмы з канабісам па -ранейшаму могуць паменшыць вашу вострую боль або боль у цягліцах. Гэта таму, што амаль усе гэтыя абязбольвальныя крэмы з канопляў, прадстаўленыя на рынку, маюць іншыя навукова даказаныя абязбольвальныя злучэнні, такія як ментол, камфара і капсаіцін, якія таксама ўтрымліваюцца ў іншых абязбольвальных, якія не ўтрымліваюць КБД. "Любы крэм з адчуваннем нагрэву або астуджэння дэсенсібілізуе нервы да болю, адцягваючы іх раздражняльнікамі зверху", - тлумачыць доктар Колберг. Акрамя таго, вы часта масажуеце вобласць падчас нанясення, што паляпшае кровазварот і памяншае цягліцавыя спазмы, дадае ён. (Атрымайце лепшае з абодвух светаў, паспрабаваўшы масаж з КБР.)

Такім чынам, вам патрэбен КБР? Усе эксперты тут згодныя з тым, што пакуль не з'явяцца дадатковыя рэцэнзаваныя даследаванні, усе прэтэнзіі трэба разглядаць як маркетынгавы шум, а не заснаваныя на фактах. (Або яны могуць быць анекдатычнымі. Прачытайце, што адбылося, калі адна жанчына паспрабавала КБР ад трывогі.)

Але ёсць аргумент, які трэба прывесці проста верыць КБР дадае гэта асаблівае. «Навуковая літаратура кажа, што верагоднасць таго, што эфект плацебо дапаможа людзям, складае 33 працэнты, таму некаторым палягчае проста выкарыстанне крэму, які, на іх думку, можа дапамагчы», — дадае доктар Колберг.

Карацей кажучы: навука не пацвердзіла, што крэмы з КБР або канопляў для абязбольвання прынясуць больш карысці, чым тыя, у якіх няма гэтых злучэнняў, але рызыкі паспрабаваць гэта практычна няма (за выключэннем траты грошай, вядома) . І калі вы верыце ў сілу крэмаў з КБР, гэтага можа быць дастаткова, каб дасягнуць некаторага палягчэння. (Падумайце пра тое, каб паспрабаваць гэта: прадукты, якія персанальныя трэнеры выкарыстоўваюць для зняцця болю ў цягліцах)

Як знайсці добры канапляны абязбольвальны крэм

Калі ваша дзяржава легалізавала абодва злучэння, шукайце крэм з 1: 1 CBD да THC, а таксама па магчымасці іншы канабіноідны BCP (бэта-карыяфілен), з якім вытворцы бачылі лепшыя вынікі, мяркуе Гердэман. Паспрабуйце крэм для зняцця сілы з дадатковай сілай Apothecanna (20 долараў; apothecanna.com) або медыцынскі каноплі Whoopi & Maya (так, гэта лінія Вупі Голдберг), які быў распрацаваны спецыяльна для менструальных боляў (whoopiandmaya.com).

Калі вы не жывяце ў легалізаваным штаце, звычайна можна набыць крэмы з КБР. Паколькі рэгулявання або стандартызаванага тэставання няма, лепш за ўсё знайсці надзейныя брэнды, якія выкарыстоўваюць крэмы без таксінаў, але з дадатковымі абязбольвальнымі, такімі як ментол, капсаіцін, лімоннік або камфара. Паспрабуйце Mary's Nutritionals Muscle Freeze ($70; marysnutritionals.com) або Elixinol's CBD Rescue Balm ($40; elixinol.com).

Агляд для