Ці можа магній лячыць эректільную дысфункцыю (ЭД)?

Задаволены

• Уступ
• Што такое эректільная дысфункцыя?
• Фактары рызыкі і дыягностыка ЭД
• Магній і ЭД
• Пабочныя эфекты магнію
• Варыянты лячэння
• Змена ладу жыцця
• Лекі
• Немедыкаментознае лячэнне
• Калі трэба выклікаць лекара
• Лячэнне можа дапамагчы

Уступ

Вы не ў стане захаваць эрэкцыю падчас сэксу? Вы можаце мець справу з эректільной дысфункцыяй (ЭД) або імпатэнцыяй. Магчыма, вы чулі, што дабаўкі магнію могуць палепшыць ЭД, але даследаванні не выяўляюць шмат, каб падтрымаць гэтую ідэю. Вось падрабязна пра ЭД, яго сімптомы і фактары рызыкі і розныя варыянты лячэння, даступныя вам.

Што такое эректільная дысфункцыя?

Калі час ад часу ўзнікаюць праблемы з захаваннем эрэкцыі, гэта звычайна не выклікае непакой. Калі праблема працягваецца, аднак, гэта можа казаць пра вялікую заклапочанасць здароўем, як хвароба сэрца ці дыябет.

Сімптомы ЭД ўключаюць:

• цяжкасці з атрыманнем эрэкцыі
• цяжкасці ў падтрыманні эрэкцыі
• страта цікавасці да сэксу
• заўчасная эякуляцыя

Ажно 4 працэнты мужчын у пяцідзесятыя гады і да 17 адсоткаў мужчын у шасцідзесятыя гады маюць ЭД. Маладыя мужчыны могуць таксама адчуваць рэгулярныя цяжкасці з дасягненнем і захаваннем эрэкцыі па розных прычынах.

Фактары рызыкі і дыягностыка ЭД

Атрыманне эрэкцыі ўключае ў сябе і мозг, і цела, і многія рэчы могуць парушыць баланс. Калі ў вас узнікаюць якія-небудзь сімптомы ЭД і ў вас ёсць фактары рызыкі, вам, магчыма, захочацца наведаць лекара для абследавання. Да фактараў рызыкі ЭД адносяцца:

• сталы ўзрост
• такія стану, як дыябет, хваробы сэрца, трывожнасць і дэпрэсія
• праблемы з прастатай
• выкарыстанне лекаў для лячэння медыцынскіх і псіхалагічных станаў
• індэкс масы цела (ІМТ) у залішняй вазе або ў атлусценні
• папярэднія траўмы, аперацыі або медыцынскія працэдуры
• шырокае ўжыванне тытунёвых вырабаў, наркотыкаў ці алкаголю
• гісторыя гарачых веласпортаў на працягу доўгага перыяду часу

Звычайна ЭД дыягнастуецца пры дапамозе сэксуальнай гісторыі чалавека і фізічным аглядзе. Таксама могуць прайсці лабараторныя даследаванні для праверкі гармонаў і іншых узроўняў. Псіхасацыяльная ацэнка можа ацаніць вас па любых псіхалагічных фактарах, якія могуць спрыяць вашаму стану.

Магній і ЭД

Магній - мінерал, які адказвае за рэгуляванне многіх рэакцый вашага арганізма, у тым ліку:

• сінтэз бялку
• функцыі цягліц і нерваў
• Кантроль глюкозы ў крыві
• рэгуляцыя артэрыяльнага ціску

Вы можаце знайсці яго ў такіх прадуктах, як арэхі, насенне і зялёныя ліставыя гародніна, альбо ў розных харчовых дабавак і некаторых леках.

У 2006 годзе BJU International апублікавала даследаванне, якое вывучае магчымую сувязь паміж нізкім узроўнем магнію і заўчаснай эякуляцыяй. Вынікі гэтага невялікага даследавання застаюцца непераканаўчымі, але даследаванне выклікала дыскусію пра магній і ЭД на многіх інтэрнэт-рэсурсах.

Не было апошніх даследаванняў, праведзеных на падтрымку гэтых сцвярджэнняў. У рэшце рэшт, мала сведчанняў таго, што прыём больш магнію дапамагае пры ЕД.

Пабочныя эфекты магнію

Калі вы вырашылі дапоўніць незалежна ад гэтага, зрабіце гэта з розумам. Занадта шмат магнію з харчовых крыніц мала ўяўляе пагрозу вашаму здароўю. Ныркі дапамагаюць вашаму арганізму пазбавіцца ад лішку праз мачу.

Занадта шмат магнію з дабавак або крыніц лекаў можа даць вам непрыемныя страўнікава-кішачныя пабочныя эфекты, у тым ліку:

• дыярэя
• млоснасць
• спазмы ў страўніку

Калі ў вас захворванне нырак, празмернае спажыванне магнію можа быць рызыкоўным. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць дабаўкі альбо лекі без рэцэпту, якія змяшчаюць магній.

Ваша лепшая стаўка для падтрымання здаровага ўзроўню магнію - дыета, багатая на карысныя садавіна, гародніна, бабовыя і іншыя прадукты, багатыя мінераламі. Усё яшчэ заклапочаныя, што вы можаце мець дэфіцыт? Ваш лекар можа здаць аналіз крыві, каб вызначыць узровень вашага рэчыва і прызначыць неабходныя дабаўкі пры неабходнасці для вашага агульнага стану здароўя.

Варыянты лячэння

Змена ладу жыцця

Калі вы пакутуеце ад ED, простыя змены ладу жыцця могуць дапамагчы.

• Калі вы паліце, спыніцеся сёння. Калі вы на гэта, абмежавайце ўжыванне алкаголю і пазбягайце іншых наркотыкаў.
• Атрымлівайце рэгулярныя практыкаванні. Перамяшчэнне цела можа дапамагчы вам схуднець, знізіць узровень халестэрыну і артэрыяльнага ціску, павысіць узровень энергіі, а таксама дапамагчы пры трывожнасці і праблемах сну.
• Знізіць стрэс. Арганізм спраўляецца са стрэсам па-рознаму.
• Ешце здаровае харчаванне.
• Звярніцеся да лекара, каб выключыць маштабныя праблемы са здароўем, якія могуць выклікаць вашу ED.

Акрамя мадыфікацыі вашага ладу жыцця, існуюць розныя метады лячэння, якія ваш лекар можа прызначыць ці рэкамендаваць.

Лекі

Існуюць розныя пероральные лекі, якія дапамагаюць павялічыць прыток крыві да пеніса. Сюды ўваходзяць:

• сілденафіл (Віягра)
• тадалафіл (Cialis)
• вардэнафіл (Левітра)
• аванафіл (Стэндра)

Гэтыя лекі маюць пабочныя эфекты, уключаючы галаўны боль, засмучэнне страўніка і заложенность носа. Яны таксама маюць узаемадзеянне з іншымі лекамі. Аднак многія мужчыны прымалі іх паспяхова.

Існуюць таксама розныя лекі, якія можна прызначаць іголкай альбо ў выглядзе супазіторыяў. Тэрапія тэстастэронам - яшчэ адзін варыянт для выпадкаў, калі ЭД выклікана нізкім узроўнем гармонаў.

Немедыкаментознае лячэнне

Калі лекі не дапамогуць, лекар можа таксама вывучыць некаторыя з наступных варыянтаў і звязаныя з імі рызыкі:

• помпа для пеніса, якая стварае эрэкцыю, выцягваючы кроў у пеніс
• пенісавы імплантат, у які ўваходзяць надзіманыя або паўцвёрдыя стрыжні для эрэкцыі па патрабаванні
• аперацыя, якая можа спрацаваць, калі ў вас ёсць праблемы з крывацёкам, якія перашкаджаюць эрэкцыі

Калі трэба выклікаць лекара

Перш чым паспрабаваць лячэнне ЭД ў хатніх умовах, запішыцеся на прыём да ўрача. Паколькі ЭД можа быць сімптомам іншых праблем са здароўем, важна зразумець першапрычыну, каб знайсці лепшае рашэнне.

ЭД з'яўляецца распаўсюджанай праблемай для мужчын усіх узростаў, таму не стрымлівайце ніякай інфармацыі, якая магла б дапамагчы вашаму дыягназу. Чым больш дэталяў вы зможаце даць, тым больш шанцаў лекар даведацца правільны курс дзеянняў для вас.

Лячэнне можа дапамагчы

Эректільная дысфункцыя - гэта складаная праблема, якая можа паўплываць на вас фізічна і псіхалагічна. Пры правільным лячэнні, уключаючы простыя змены ладу жыцця, многія мужчыны здольныя знайсці палёгку ад сваіх сімптомаў.