Што выклікае рэзкі боль у маім вялікім пальцы ногі?

Задаволены

• Агляд
• Баніён | Баніён
• Урослы пазногаць на нагах
• Палец на назе
• Артрыт
• Сезамоідыт
• Падагра
• Накручаны або зламаны насок
• Варыянты палягчэння болю
• Вынас

Агляд

Калі ў вас баліць вялікі палец на назе, вы, напэўна, жадаеце зразумець, што гэта выклікае, каб знайсці дапамогу. Важна, каб вы прыступілі да першапрычыны болю ў назе, каб прыняць адпаведныя меры па лячэнні.

Галюкс-плюснефаланговый сустаў (MTP) злучае аснову вялікага пальца ступні з галоўкай першай косткі на верхняй частцы ступні. Ён таксама злучаецца з двума малюсенькімі косткамі пад гэтай косткай.

Гэты сустаў часта ўплывае на боль і траўмы, якія могуць перашкодзіць вашай паўсядзённым жыцці, абцяжарваючы простыя заняткі. Дзейнасць, звязаная з рухамі і нагрузкі, выклікае найбольшую нагрузку.

Важна звяртацца да ўрача кожны раз, калі ў вас узнікаюць новыя болі, але вось некалькі агульных недахопаў, якія могуць выклікаць непрыемныя адчуванні на вялікім пальцы ног.

Баніён | Баніён

Баніён медыцынска называюць hallux valgus. Гэта дэфармацыя ступні ног, якая ўзнікае, калі вялікі шкарпэткавы сустаў нахіляецца да другога пальца ступні. Шырокая касцяная шышка развіваецца на баку вашай ступні ніжэй ступні ног з-за перакосу.

Пучкі выклікаюць боль, раздражненне і ацёк у падставы і збоку вашага сустаўнага пальца. Мазалі і тоўстая скура могуць утварацца ў вас пад першым і другім пальцамі.

Пучкі могуць быць выкліканыя артрытам, стаяннем працяглы час, і абуткам, якія не падыходзяць належным чынам. Спадчынная касцяная структура ступні таксама можа гуляць ролю, асабліва калі ў вас плоскаступнёвасць.

Вы можаце насіць спецыяльныя накладкі або артатычныя ўстаўкі для абутку, каб забяспечыць падтрымку і амартызацыю. Нашэнне асколак на назе ўначы можа дапамагчы перабудаваць пальцы ног. Каб знізіць ціск, ваш лекар можа выкарыстоўваць вагонку і стужку, каб перавесці нагу ў выраўноўванне.

Для памяншэння болю можна прымаць несцероідныя супрацьзапаленчыя (НПВС) лекі, такія як ібупрофен або аспірын. Натуральныя супрацьзапаленчыя варыянты ўключаюць імбір, рыбін тлушч і куркумін.

Рабіце практыкаванні на расцяжку для гнуткасці суставаў і лёду здзіўлены ўчастак па 20 хвілін за раз, асабліва да і пасля трэніровак. Часам неабходна хірургічнае ўмяшанне для выдалення шышкі і перастаноўкі косткі.

Урослы пазногаць на нагах

Урослыя пазногці на нагах, хутчэй за ўсё, закрануць ваш вялікі палец. Яны ўзнікаюць, калі краю або куткі пазногця на нагах вырастаюць у скуру на баку вашага пазногця. Гэта выклікае боль, азызласць і хваравітасць, асабліва калі вы ціснеце на шкарпэтку.

Урослыя пазногці на нагах маюць шмат прычын, у тым ліку праблемы гігіены ног, траўмы і ціск абутку. Дзейнасць, якая прымушае цябе ціснуць на ногі на працягу доўгага перыяду, напрыклад, балет, футбол і футбол, могуць зрабіць урослыя пазногці больш верагоднымі.

Некаторыя людзі генетычна схільныя ўрастаць пазногці на нагах, як і людзі, якія маюць нерэгулярныя і выгнутыя пазногці на нагах.

Разрэжце пазногці на нагах прама папярок, каб пазбегнуць траплення іх у скуру. Знізіце ціск на пальцы ног, надзеўшы зручную абутак. Неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай, калі вы выявілі прыкметы заражэння, такія як гной, цяпло ці пачырваненне.

Хатнія сродкі ад урослых пазногцяў на нагах ўключаюць замочванне ног у цёплай вадзе некалькі разоў на дзень. Карыстайцеся ватовым шарыкам, змочаным аліўкавым алеем, каб мякка адштурхнуць скуру ад пазногця.

Таксама могуць дапамагчы абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен і ібупрофен. Для прадухілення заражэння можна выкарыстоўваць стэроідныя крэмы або антыбіётыкі. Цяжкія выпадкі могуць запатрабаваць аператыўнага ўмяшання.

Палец на назе

Шырка на назе - гэта расцяжэнне, якое ўплывае на мяккія тканіны і звязкі ў падставе сустава вялікага пальца.

Палец на назе выклікае ацёк, змяненне колеру і рэзкі боль, што абмяжоўвае рухомасць. Яно выклікана занадта вялікім напружаннем на назе, згінаючы ступню.

Гэта альбо вынік сілы, якая адчуваецца неадкладна, альбо паўтаральная траўма, якая паступова развіваецца з цягам часу.

Палец на назе можна паддацца лячэнню НПВС або ін'екцыямі кортікостероідаў, каб дапамагчы кіраваць болем і запаленнем. Лекар можа даць вам расцяжкі, каб павялічыць сілу і рухомасць, альбо вас могуць накіраваць да фізіятэрапеўта.

Апранайце абутак з належнай падстаўкай або ўстаўкамі, каб пазбегнуць наступных траўмаў.

Пакладзіце нагу як мага больш. Ледзяной насок некалькі разоў на дзень. Сябруйце стужку здзіўленага пальца ступні, карыстайцеся абутковымі падушкамі альбо надзеньце кампрэсійную павязку. Можа спатрэбіцца мыліцы ці хада. У цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Артрыт

Артрыт - гэта дэгенерацыя храстка, якая амартызуе косці і суставы. Звычайна ён дзівіць вялікі насок, які вядомы як hallux rigidus.

Сімптомы ўключаюць боль, азызласць і скаванасць, асабліва пры хадзе ці стаянні.

Артрыт ступні можа быць звязаны з дрэнным выраўноўваннем ступні, а таксама агульным зносам храстка.

Паменшыце боль і запаленне, надзеўшы абутак з жорсткай падэшвай або тую, якая згінаецца ў суставе вялікага пальца. Для памяншэння болю і запаленняў вы можаце прымаць НПВС або праводзіць ін'екцыі кортікостэроідаў. Фізіятэрапія або расцяжка могуць быць карыснымі. У крайніх выпадках неабходна хірургічнае ўмяшанне.

Сезамоідыт

Сезамоідыт - гэта запаленчае стан ступні, якое дзівіць дзве маленечкія косці пад вялікім пальцам сустава. Яны вядомыя як сезамоіды, якія ўяўляюць сабой косці, убудаваныя ў сухажыллі. Сухажыллі і навакольныя тканіны таксама пакутуюць, што абцяжарвае выпростванне і згінанне пальца ступні.

Сімптомы ўключаюць:

• боль
• запаленне
• сінякі

Сезамоідыт узнікае з-за вострай траўмы альбо празмернага выкарыстання.

Гэта можна лячыць, націскаючы здзіўлены насок так, каб ён нахіляўся ўніз. Таксама могуць дапамагчы артапедычныя прыборы або абутковыя падушкі. Мыліцы ці хада адкінуць ціск, калі неабходная поўная імабілізацыя.

Ваш лекар можа парэкамендаваць НПВП або ін'екцыі кортікостэроідаў для зняцця болю і запалення. Часам неабходна аператыўнае ўмяшанне, асабліва калі ёсць пераломы сезамоідаў.

Падагра

Падагра - гэта метабалічны стан, які звычайна дзівіць сустаў вялікага пальца. Медыцынскі тэрмін для гэтага - падагра.

Падагра - гэта форма артрыту, выкліканая назапашваннем мачавой кіслаты ў крыві, якая крышталізуецца і назапашваецца ў суставах. Гэта можа быць звязана з фактарамі дыеты і ладу жыцця і пэўнымі медыцынскімі ўмовамі. Такія лекі, як мочегонные сродкі і циклоспорин могуць павялічыць рызыку падагры.

Сімптомы ўключаюць інтэнсіўную боль, азызласць і хваравітасць вакол вялікага пальца сустава. Вобласць можа быць запалёнай, гарачай і з'яўляцца чырвонай. Часам сімптомы раптоўныя і моцныя, асабліва ў начны час.

Прымайце НПВС, каб палегчыць боль і запаленне. Лекар можа прызначыць дадатковыя спецыфічныя лекі для лячэння дэпазіту і выпрацоўкі мачавой кіслаты або стэроіды.

Каб паменшыць нарастанне мачавой кіслаты, прытрымлівайцеся здаровай дыеце, якая ўключае шмат гародніны, суцэльных збожжа і клятчаткі. Паменшыце спажыванне чырвонага мяса і морапрадуктаў. Пазбягайце напояў, якія змяшчаюць алкаголь або цукар, і павялічце спажыванне вады.

Накручаны або зламаны насок

Выцягнуты або зламаны насок - распаўсюджаныя прычыны траўмаў пальца ступні. Траўма звязкаў прыводзіць да вывіху, тады як зламаны насок ўплывае на рэальную косць.

Калі вы расправіце палец, вы можаце адчуць боль ва ўсім пальцы ступні. Гэта можа суправаджацца сінякамі, азызласцю і хваравітасцю. У вас могуць узнікнуць цяжкасці з перамяшчэннем пальца на назе.

Сімптомы зламанага пальца ступні ўключаюць:

• пульсуючая боль
• сінякі
• азызласць

Адным з прыкмет зламанага пальца ступні з'яўляецца тое, што ён вывіхнуўся і тырчыць пад дзіўным вуглом. Боль будзе настолькі моцнай, што цяжка нанесці вагу на нагу. Вы адчуеце гэты боль у дакладнай вобласці пералому ў адрозненне ад болю ад дэфармацыі, якую вы адчуеце ва ўсім здзіўленым месцы.

Абедзве траўмы выкліканы траўмай альбо перанапружаннем ступні і займаюць некалькі тыдняў, каб вылечыць. Лячэнне можа прадугледжваць лупцоўку альбо парэзаць пацярпелы палец.

Адпачніце як мага больш і пазбягайце ціску на нагу. Насіце абутак з мяккай падкладкай або жорсткай падэшвай для абароны і падтрымкі. Прыкладвайце халодны кампрэс некалькі разоў на дзень і прымайце НПВС для зняцця болю і запалення.

Моцна зламаныя пальцы ног могуць запатрабаваць хады або аперацыі.

Варыянты палягчэння болю

Натуральныя варыянты палягчэння болю ўключаюць:

• куркума
• гваздзік
• кара вярбы

Ігларэфлексатэрапія, медытацыя і масаж - дадатковыя прыродныя варыянты лячэння. Тоўстыя кіслоты, такія як амега-3 і гама-ліноленовая кіслата (GLA), могуць быць карыснымі пры лячэнні скаванасці суставаў і болю ад артрыту.

НПВС і ін'екцыі кортікостэроідаў часта з'яўляюцца добрымі варыянтамі болю і запалення. Вы таксама можаце паспрабаваць гарачую і халодную тэрапію. Проста прыкладзеце гарачы ці халодны кампрэс на здзіўлены ўчастак некалькі разоў на дзень па 15-20 хвілін за раз.

Адпачывай столькі, колькі зможаш, і пры магчымасці паднімі ступню. Карыстайцеся кампрэсійнай павязкай, калі яна падыходзіць.

Вынас

Боль у вялікім назе - тое, на што трэба звярнуць увагу, лячыць і кантраляваць адпаведна.

Ставіцеся да свайго цела з асцярогай і вырашайце любыя балючыя або незвычайныя сімптомы, як толькі яны ўзнікаюць. Сачыце за пальцам ступні нават пасля таго, як ён палепшыцца, каб пераканацца, што вы зажываеце належным чынам.

Звярніцеся да ўрача, калі боль у назе перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці альбо пагаршаецца з цягам часу. Ваш лекар можа дапамагчы вам вызначыцца з аптымальным планам лячэння.