5 Сэксуальныя пабочныя эфекты менапаўзы

Задаволены

• Агляд
• 1. Паніжанае жаданне
• 2. Сухасць похвы
• 3. Зніжэнне задавальнення
• 4. Балючае пранікненне
• 5. Эмацыянальнае адцягванне ўвагі
• Варыянты лячэння
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Як вядома, сэкс, жаданне і сэксуальнае задавальненне вар'іруюцца ў залежнасці ад жанчыны. Магчыма, ваша сэксуальнае цяга заўсёды было вышэй, чым у вашых сябровак, альбо вы маглі лёгка дамагчыся сэксуальнага задавальнення.

У любым выпадку, менапаўза часта можа змяніць усё, што вы думалі пра сэкс.

Даследаванне 2015 года ў часопісе "Сексуальная медыцына" паказала, што жанчыны ў постменопаузе ў сярэднім адчуваюць большы ўзровень сэксуальнай дысфункцыі, чым іх аднагодкі ў перыяд менапаўзы. Гэта тлумачыцца тым, што клімакс можа выклікаць розныя сэксуальныя пабочныя эфекты.

Чытайце далей, каб даведацца пра некаторыя праблемы, з якімі вы, магчыма, пачалі сутыкацца, альбо вы павінны быць гатовыя выпрабаваць іх у будучыні.

1. Паніжанае жаданне

Па дадзеных Паўночнаамерыканскага грамадства клімаксу (NAMS), і мужчыны, і жанчыны адчуваюць зніжэнне жадання з узростам. Але жанчыны ў два-тры разы часцей адчуваюць зніжэнне сэксуальных цяг. Гэта таму, што ўзровень гармону эстрагена ў жанчыны змяняецца.

Важна памятаць, што жаданне таксама цесна звязана з псіхічнымі і эмацыянальнымі аспектамі вашага дабрабыту. У любым выпадку, калі вы зараз менш зацікаўлены ў сэксе, калі наступіў клімакс, ведайце, што вы не самотныя. Даведайцеся больш пра сэкс і старэнне.

2. Сухасць похвы

Змена ўзроўню эстрагена таксама можа быць прычынай зніжэння натуральнай вагінальнай змазкі. Сухасць похвы часам вінаватая ў больш балючым альбо, па меншай меры, больш нязручным сэксе.

Шмат якія жанчыны знаходзяць палёгку, выкарыстоўваючы безрэцэптурныя змазкі або вагінальныя ўвільгатняльнікі.

Купляйце змазкі і ўвільгатняльнікі для похвы.

3. Зніжэнне задавальнення

У некаторых жанчын сухасць похвы можа спалучацца са зніжэннем прытоку крыві да клітара і ніжняй частцы похвы. Гэта можа прывесці да зніжэння адчувальнасці вашых эрагенных зон.

З-за гэтага нярэдка бывае менш аргазмаў альбо аргазмаў, якія менш інтэнсіўныя і для дасягнення якіх патрабуецца больш працы. І калі вы адчуваеце менш задавальнення ад сэксу, мае сэнс, што і ваша жаданне зменшыцца.

4. Балючае пранікненне

Іншым распаўсюджаным пабочным эфектам менапаўзы з'яўляецца дыспарэунія альбо балючы палавой акт. Гэтаму стане можа быць шмат праблем, у тым ліку сухасць похвы і станчэнне похвавых тканін.

У некаторых жанчын гэта выклікае агульнае пачуццё дыскамфорту падчас палавога акту. Іншыя адчуваюць моцную боль, а таксама хваравітасць і паленне.

І гэтак жа, як паніжанае задавальненне можа паспрыяць зніжэнню сэксуальнага цягі, таксама мае сэнс, што большая боль пры палавым акце можа прывесці да незацікаўленасці ў сэксуальных кантактах.

5. Эмацыянальнае адцягванне ўвагі

Псіхічнае стан жыцця ўсіх нас можа адыграць вялікую ролю ў сэксуальным жаданні, узбуджэнні і задавальненні. Менопауза часам можа спрыяць больш псіхічнаму стрэсу.

Магчыма, вы адчуваеце сябе знясіленым у выніку пераключэння гармонаў і начнога потаадлучэння. Ці вы можаце быць проста больш напружанымі і эмацыянальнымі, чым звычайна.

Усе гэтыя пачуцці могуць перайсці ў спальню, гэта значыць, што вашы сэксуальныя пабочныя эфекты могуць быць як фізічнымі, так і псіхічнымі.

Варыянты лячэння

Нават маючы гэтыя пабочныя эфекты, памятайце, што менапаўза не павінна скончыць ваша сэксуальнае жыццё.

Магчыма, вы пачнеце паляпшаць працу, паспрабаваўшы некалькі хатніх рашэнняў, такіх як:

• выкарыстанне пазабіржавых змазак або ўвільгатняльнікаў для похвы
• эксперыменты з рознымі пазіцыямі
• спроба самастымуляцыі як спосабу ўзмацнення жадання

Вы можаце атрымаць выгаду ад выкарыстання вагінальнага пашыральніка. Гэта сродак дапамагае расцягнуць тканіны похвы, якія сталі тонкімі і сухімі з прычыны менапаўзы ці працяглага перыяду ўстрымання.

Купляйце вагінальныя пашыральнікі.

Ёсць таксама варыянты лячэння па рэцэпце, якія можа рэкамендаваць ваш лекар. Абавязкова параіцеся з урачом, асабліва калі хатнія сродкі не паляпшаюць.

На вынас

Майце на ўвазе, што існуюць медыцынскія працэдуры і інструменты, якія дапамогуць вам здаровым сэксуальным жыццём.

Пагаворыце са сваім лекарам ці гінеколагам, каб даведацца больш пра вашыя магчымасці. Яны таксама могуць даць вам парады па любых іншых праблемах і праблемах, якія могуць узнікнуць у вас.