Селена Гомес толькі што падзялілася жорсткай трэніроўкай у TikTok

Задаволены

• Агляд для

Селена Гомес неверагодна адкрыта распавядала пра многія аспекты свайго асабістага шляху да здароўя, ад ганьбы над целам і дыягназу ваўчанкі да перасадкі ныркі і дыялектычнай тэрапіі. Яе апошняе відэа адхіляе заслону ад яе трэніровак - і вы будзеце рады пачуць, што гэта не мае зносін.

Гомес размясціў на TikTok відэа галавакружна жорсткай трэніроўкі з подпісам "Адчуваю сябе выдатна ... але таксама 😅" - і вы будзеце адчуваць тое ж самае, проста назіраючы за гэтым.

У трэніроўцы, якую яна раздушыла разам з двума невядомымі таварышамі па трэніроўках і трэнерам, вы можаце ўбачыць, як Гомес прапампоўвае кардыё рухаў на ўсё цела з уцяжарвальнікамі рук, у тым ліку сумо, прысяданні над галавой і хады стоячы. Потым яна спальвае мэтанакіраваную працу з ягадзіцамі Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) на лодыжках, у тым ліку пажарныя гідранты, пад'ёмнікі ног і выкраданне сцягна. Далей ідзе асноўная праца з выкарыстаннем невялікага фіялетавага мяча (альбо пілатэс, або медыцын), і, нарэшце, яна, нарэшце, заканчвае ўсю сваю сесію з дапамогай расцяжкі. Трыо, здаецца, атрымлівае асалоду ад гэтага, але вы бачыце па іх тварах, што гэта безумоўна апёкі.

Падчас трэніроўкі Гомес апранае тое, што падобна на трэніровачныя красоўкі PUMA LQD Cell Shatter XT (Buy It, ад 54 долараў, amazon.com), якія адсочваюць, улічваючы, што яна супрацоўнічала з брэндам у мінулым.

У канцы вы бачыце, як Гомес выцірае пот з твару ручніком з найбольш прыдатным задаволеным, але змучаным выразам. І гэта цалкам зразумела, таму што трэніроўка выглядае жорсткай AF. (Хаця не варта здзіўляцца таму, што яна чакае цяжкіх трэніровак; усё -ткі яе першы занятак у трэнажорнай зале пасля перасадкі ныркі - бокс.)

Яна нават атрымала хвалу ад Ліззо ў каментарах, якая напісала: "Я бачу, уууууууу, пацела!"

Іншыя каментатары падзяліліся сваёй удзячнасцю за тое, што ўбачылі знакамітасць з добрай формай цела; адзін карыстальнік напісаў: «Калі ў цябе такі ж тып целаскладу, як у Селены», на што іншыя карыстальнікі адказалі «Ikr 🥰 самае лепшае пачуццё» і «Sameee, яна прымушае мяне адчуваць сябе так добра 💗».

Прадстаўленне нефільтраванага погляду на яе жыццё заўсёды было М.О. Гомеса - і Інтэрнэт лепш для гэтага. Яшчэ ў 2018 годзе яна напісала менавіта пра гэта, напісаўшы: "У мяне было тое, над чым я думала некаторы час, чым я хачу падзяліцца. Гэтая старонка - мае галоўныя моманты і некалькі слабых святло ... Паверце, маё жыццё - не" т заўсёды гэта фільтраванае і квяцістае ... Мы ўсе ў сваім падарожжы ".

А пакуль увогуле ніхто не глядзіць выдатна падчас трэніроўкі ўбачыць, як такая знакамітасць, як Гомес, якая пацее праз цяжкую трэніроўку і выглядае сапраўды гэтак жа, як і любы з нас, - гэта добрае напамін, што ўсе мы створаны з аднаго і таго ж матэрыялу.

Агляд для