Што такое скурнае сала і чаму ён назапашваецца на скуры і валасах?

Задаволены

• Што такое скурнае сала?
• Дзе размешчаны сальныя залозы?
• Якая мэта скурнага сала?
• Скурнага сала і вашых гармонаў
• Скурнае сала і ўзрост
• Што яшчэ ўплывае на выпрацоўку скурнага сала?
• Павелічэнне вытворчасці
• Знізілася вытворчасць
• Як збалансаваць выпрацоўку скурнага сала
• Як паменшыць выпрацоўку скурнага сала, калі ў вас тоўстая скура ці валасы
• Як павялічыць выпрацоўку скурнага сала, калі ў вас сухая скура і валасы
• Сутнасць

Што такое скурнае сала?

Себум - гэта тоўстая васковая субстанцыя, якая выпрацоўваецца сальнымі залозамі вашага цела. Ён ахінае, увільгатняе і абараняе вашу скуру.

Гэта таксама галоўны інгрэдыент таго, што вы можаце лічыць натуральнымі алеямі вашага цела.

Такім чынам, з чаго складаецца скурнае сала? Як гаворыцца ў артыкуле з Гарвардскай медыцынскай школы, "скурнае сала - гэта складаная сумесь тоўстых кіслот, цукру, воску і іншых прыродных хімічных рэчываў, якія ўтвараюць ахоўны бар'ер супраць выпарэння вады".

Калі быць больш канкрэтным, у скурным сала ўтрымліваюцца трыгліцерыды і тоўстыя кіслоты (57%), эфіры воску (26%), сквален (12%) і халестэрын (4,5%).

Калі ў вас вельмі тоўстая скура, ваша цела можа выпрацоўваць лішнюю колькасць сумесі ліпідаў (тлушчападобных малекул), якія ўваходзяць у склад скурнага сала.

Вядома, тое, што мы называем "алеем" на нашай скуры, складаецца не толькі з скурнага сала. Ён таксама ўтрымлівае сумесь поту, мёртвых клетак скуры і маленечкіх часціц амаль усё, што яшчэ знаходзіцца ў пылу, які плавае вакол вас.

Дзе размешчаны сальныя залозы?

Сальныя залозы ахопліваюць пераважную большасць вашага цела. Хоць яны часта групуюцца вакол валасяных фалікулаў, многія існуюць незалежна.

Твар і скура галавы ўтрымліваюць найбольшую канцэнтрацыю залоз. У прыватнасці, ваша асоба можа мець да 900 сальных залоз на квадратны сантыметр скуры.

Вашы галёнкі і іншыя гладкія паверхні звычайна маюць менш залоз. Далоні рук і падэшвы ног - гэта адзіныя ўчасткі скуры, у якіх няма наогул залоз.

Кожная жалеза вылучае скурнае сала. Каб дапамагчы вам больш выразна адлюстраваць працэс, можа быць карысна падумаць пра слёзныя каналы і пра тое, як яны вылучаюць натуральную вільгаць вачэй.

Хоць сальныя залозы значна менш, чым слёзныя каналы, яны працуюць аналагічна.

Якая мэта скурнага сала?

Выпрацоўка скурнага сала - складаны працэс, які навукоўцы не ў поўнай меры разумеюць.

Пры гэтым навукоўцы сапраўды ведаюць, што асноўнай яго функцыяй з'яўляецца абарона скуры і валасоў ад страты вільгаці.

Некаторыя навукоўцы мяркуюць, што скурнае сала таксама можа мець антымікробную ці антыаксідантную ролю. Гэта можа нават дапамагчы вызваліць феромоны. Даследаванні па гэтых патэнцыяльных функцыях працягваюцца.

Скурнага сала і вашых гармонаў

Вашы андрогены дапамагаюць рэгуляваць агульную выпрацоўку скурнага сала.

Вельмі актыўныя андрогены, як тэстастэрон, выпрацоўваюцца вашымі наднырачнікамі і яечнікамі або яечкамі.

Гэтыя залозы рэгулююцца гіпофізам вашага мозгу. Ваша гіпофіз адказвае за ўсю эндакрынную (гарманальную) сістэму вашага цела.

Чым больш актыўныя андрогены, тым больш скурнага сала можа выпрацаваць.

Хоць прогестерон - жаночы спецыфічны палавы гармон - не андроген, але, здаецца, аказвае ўплыў на выпрацоўку скурнага сала.

Прогестерон аслабляе дзеянне фермента 5 альфа-рэдуктазы. 5 альфа-рэдуктаза актывізуе выпрацоўку скурнага сала.

Такім чынам, тэарэтычна высокі ўзровень прогестерона павінен выклікаць зніжэнне выпрацоўкі скурнага сала.

Але гэта звычайна не так. Даследчыкі выявілі, што, калі ўзровень прогестерону ўсплывае, выпрацоўка скурнага сала сапраўды павялічваецца. Трэба больш даследаванняў, каб зразумець, чаму.

Скурнае сала і ўзрост

Вы можаце быць здзіўлены, даведаўшыся, што пачынаеце карыстацца сальнымі залозамі яшчэ да таго, як вы нават нарадзіліся.

Знаходзячыся ва ўлонні маці, вашы сальныя залозы вырабляюць казеоз вертекса. Гэта белае, пастообразное пакрыццё абараняе і ўвільгатняе вашу скуру да нараджэння.

Вашы сальныя залозы пачынаюць выпрацоўваць скурныя сала пасля нараджэння.

За першыя тры-шэсць месяцаў жыцця вашы залозы выпрацоўваюць столькі ж скурнага сала, як у дарослага. Адтуль выпрацоўка скурнага сала запавольваецца, пакуль не наступіць палавое паспяванне.

Калі вы наступілі палавое паспяванне, выпрацоўка скурнага сала можа павялічыцца да 500 адсоткаў. Мужчыны-падлеткі, як правіла, выпрацоўваюць больш скурнага сала, чым жанчыны. Гэта часта прыводзіць да тлустасці, схільнай да вугроў скуры.

Ваша выпрацоўка скурнага сала, хутчэй за ўсё, дасягне піка, перш чым дасягнуць паўналецця.

Хоць дарослыя мужчыны выпрацоўваюць крыху больш скурнага сала, чым дарослыя жанчыны, з кожным узростам выпрацоўка скурнага сала зніжаецца. Гэта часта прыводзіць да сухой, патрэсканай скуры.

Што яшчэ ўплывае на выпрацоўку скурнага сала?

Існуе некалькі лекаў, асноўных умоў і іншых знешніх фактараў, якія могуць зрабіць вашыя сальныя залозы больш-менш актыўнымі.

Гэта, у сваю чаргу, адбіваецца на тым, колькі скурнага сала выпрацоўвае саль.

Павелічэнне вытворчасці

Гарманальныя прэпараты часта павялічваюць выпрацоўку скурнага сала. Сюды ўваходзіць тэстастэрон, некаторыя прогестероны і фенотиазин.

Хвароба Паркінсана таксама была звязана з цяжкай хваробай у выпрацоўцы скурнага сала.

У многіх выпадках стану гіпофізу, наднырачнікаў, яечнікаў і яечкаў могуць выклікаць альбо павелічэнне, альбо зніжэнне вытворчасці.

Знізілася вытворчасць

Некаторыя супрацьзачаткавыя таблеткі, антыандрогены і изотретиноин звычайна зніжаюць выпрацоўку скурнага сала.

Голад і доўгае недаяданне таксама звязаны са зніжэннем выпрацоўкі скурнага сала.

Як ужо гаварылася раней, стану гіпофізу, наднырачнікаў, яечнікаў і яечкаў могуць выклікаць альбо павелічэнне, альбо зніжэнне вытворчасці.

Як збалансаваць выпрацоўку скурнага сала

Звычайна вы можаце выкарыстоўваць крэмы, мыла і іншыя актуальныя прэпараты, якія дапамагаюць лячыць сімптомы, звязаныя з занадта вялікай або занадта мала скурнага сала.

Хоць трэба правесці дадатковыя даследаванні, ёсць некаторыя дадзеныя, якія дазваляюць выказаць здагадку, што ваша дыета можа паўплываць на колькасць скурнага сала. Калі вы не ў стане лёгка вызначыць канкрэтныя трыгеры, вам можа быць карысна паспрабаваць выключыць дыету.

У цяжкіх выпадках лекар можа прызначыць гарманальныя прэпараты ці дабаўкі, якія дапамогуць збалансаваць выпрацоўку скурнага сала знутры.

Як паменшыць выпрацоўку скурнага сала, калі ў вас тоўстая скура ці валасы

Вы можаце падумаць, каб пагаварыць з лекарам аб камбінаваных супрацьзачаткавых таблетках. Спалучэнне эстрагена і гестагена можа дапамагчы знізіць выпрацоўку скурнага сала.

Калі вы ўжо прымаеце таблетку, прызначаную толькі для гестагена, альбо камбінаваную супрацьзачаткавую таблетку, парайцеся са сваім лекарам аб пераключэнні. Яны могуць парэкамендаваць іншую таблетку, якая адпавядае вашым патрэбам.

Калі ў вас ёсць сур'ёзныя вугры, лекар можа таксама прызначыць изотретиноин. Гэта пероральное лекі можа знізіць выпрацоўку скурнага сала да 90 працэнтаў.

Некаторыя прадукты таксама былі звязаны з залішняй вытворчасцю алею і вуграмі. Пазбяганне прадуктаў, якія парушаюць узровень цукру ў крыві альбо з высокім утрыманнем насычаных тлушчаў, можа дапамагчы спыніць вытворчасць алею знутры.

Як павялічыць выпрацоўку скурнага сала, калі ў вас сухая скура і валасы

Калі вы маеце справу з сухасцю, зрабіце інвентар прадуктаў, якія вы выкарыстоўваеце на сваёй скуры і валасах.

Сюды ўваходзяць шампуні, мыйныя сродкі, касметыка, пральны парашок - усё, што кантактуе з вашым целам.

Алкаголь, кіслоты і водары - усе агульныя кампаненты, якія, як вядома, выклікаюць раздражненне. Калі вы можаце, пераключыцеся на прадукты, накіраваныя на адчувальную скуру ці версіі без водару.

Пераключэнне з гарачага на цёплы душ таксама можа дапамагчы. Праводзячы час у залішне гарачай вадзе, здымайце алей з вашых валасоў і скуры.

І калі вы ўжо не карыстаецеся ўвільгатняе крэмам для твару і ласьёнам на сваім целе, зараз самы час пачаць.

Павелічэнне спажывання вады і ўжыванне больш карысных тлушчаў, такіх як амега-3, таксама могуць дапамагчы.

Калі вы падазраяце, што ваша недахоп скурнага сала звязаны з гарманальным дысбалансам, парайцеся з лекарам ці іншым медыцынскім работнікам. Яны могуць парэкамендаваць тэрапію тэстастэронам, каб павялічыць вытворчасць.

Сутнасць

Сакрэт скурнага сала з'яўляецца неабходным кампанентам здаровай скуры. Ён увільгатняе і абараняе паверхню амаль усяго вашага цела.

Але можна мець занадта шмат добрага альбо занадта мала. Цела кожнага чалавека іншае, таму дакладнай колькасці не трэба мець.

Калі вы маеце справу з парэзанай і трэскаецца скурай, тоўстымі плямамі або сур'ёзнымі вуграмі, звярніцеся да ўрача ці ўрача.

Яны могуць рэкамендаваць розныя рэчы, якія вы можаце зрабіць дома, каб дапамагчы аднавіць раўнавагу. У некаторых выпадках яны таксама могуць прызначаць клінічныя метады лячэння.