Аўтар: Gregory Harris
Дата Стварэння: 16 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 1 Красавік 2025
Anonim
8 инструментов в Excel, которыми каждый должен уметь пользоваться
Відэа: 8 инструментов в Excel, которыми каждый должен уметь пользоваться

Задаволены

Соль Эпсам, таксама вядомая як сульфат магнію, - гэта мінерал, які валодае супрацьзапаленчымі, антыаксідантнымі і расслабляльнымі ўласцівасцямі, і яго можна дадаваць у ванну, прымаць унутр альбо разводзіць у вадзе для розных мэтаў.

Асноўнае выкарыстанне солі Эпсам - садзейнічанне паслабленню, таму што гэты мінерал дапамагае рэгуляваць узровень магнію ў арганізме, што можа спрыяць выпрацоўцы сератаніну, нейрамедыятара, звязанага з пачуццём дабрабыту і расслаблення. Акрамя таго, рэгулюючы ўзровень магнію ў арганізме, можна прадухіліць развіццё сардэчных захворванняў, інсульту, астэапарозу, артрыту і хранічнай стомленасці.

Соль Эпсам можна набыць у аптэках, аптэках, крамах здаровай ежы альбо знайсці ў аптэках.

Для чаго гэта трэба

Соль Эпсам валодае абязбольвальным, расслабляльным, заспакаяльным, супрацьзапаленчым і антіоксідантным дзеяннем і можа быць прызначана для некалькіх сітуацый, такіх як:


  • Паменшыць запаленне;
  • Спрыяйце правільнаму функцыянаванню цягліц;
  • Стымуляваць нервовую рэакцыю;
  • Вывесці таксіны;
  • Павялічыць паглынальную здольнасць пажыўных рэчываў;
  • Садзейнічаць паслабленню;
  • Дапамагаць у лячэнні скурных праблем;
  • Дапамагаюць зняць боль у цягліцах.

Акрамя таго, соль Эпсам таксама можа дапамагчы змагацца з прыкметамі і сімптомамі грыпу, аднак важна, каб таксама праводзілася лячэнне, паказанае лекарам.

Як карыстацца

Соль Эпсам можна, напрыклад, выкарыстоўваць для апёкаў ног, кампрэсаў або ваннаў. У выпадку кампрэсаў можна дадаць 2 сталовыя лыжкі солі Эпсам у кубак і гарачую ваду, затым намачыць кампрэс і прыкласці да хворага месца. У выпадку купання ў ванну з гарачай вадой можна дадаць 2 шклянкі солі Эпсам.

Іншы спосаб выкарыстання солі Эпсам - зрабіць хатні скраб з 2 гарбатных лыжак солі і ўвільгатняльніка Эпсам. Праверце іншыя варыянты хатняга скраба.


Зачараваць

Спытаеце эксперта: Лячэнне мукавісцыдозу

Спытаеце эксперта: Лячэнне мукавісцыдозу

Кістозны фіброз - гэта шматкарганнае захворванне, якое ўплывае на якасць вылучэнняў з арганізма і вадкасці. Стан асабліва праблематычны ў дыхальных шляхах. Кістозны фіброз выклікае назапашванне густы ...
13 Хакі ад стомленасці, каб папоўніць раніцы

13 Хакі ад стомленасці, каб папоўніць раніцы

Ва ўсіх нас былі тыя раніцы, калі мы проста не можам пазбавіцца ад млявасці, нават калі мы тэхнічна высыпаліся. Імкнучыся падбадзёрыць стомленыя дні, многія з нас загружаюць кубак за кубкам кавы.Але п...