Соль Эпсам: для чаго яна патрэбная і як яе выкарыстоўваць

Задаволены

• Для чаго гэта трэба
• Як карыстацца

Соль Эпсам, таксама вядомая як сульфат магнію, - гэта мінерал, які валодае супрацьзапаленчымі, антыаксідантнымі і расслабляльнымі ўласцівасцямі, і яго можна дадаваць у ванну, прымаць унутр альбо разводзіць у вадзе для розных мэтаў.

Асноўнае выкарыстанне солі Эпсам - садзейнічанне паслабленню, таму што гэты мінерал дапамагае рэгуляваць узровень магнію ў арганізме, што можа спрыяць выпрацоўцы сератаніну, нейрамедыятара, звязанага з пачуццём дабрабыту і расслаблення. Акрамя таго, рэгулюючы ўзровень магнію ў арганізме, можна прадухіліць развіццё сардэчных захворванняў, інсульту, астэапарозу, артрыту і хранічнай стомленасці.

Соль Эпсам можна набыць у аптэках, аптэках, крамах здаровай ежы альбо знайсці ў аптэках.

Для чаго гэта трэба

Соль Эпсам валодае абязбольвальным, расслабляльным, заспакаяльным, супрацьзапаленчым і антіоксідантным дзеяннем і можа быць прызначана для некалькіх сітуацый, такіх як:

• Паменшыць запаленне;
• Спрыяйце правільнаму функцыянаванню цягліц;
• Стымуляваць нервовую рэакцыю;
• Вывесці таксіны;
• Павялічыць паглынальную здольнасць пажыўных рэчываў;
• Садзейнічаць паслабленню;
• Дапамагаць у лячэнні скурных праблем;
• Дапамагаюць зняць боль у цягліцах.

Акрамя таго, соль Эпсам таксама можа дапамагчы змагацца з прыкметамі і сімптомамі грыпу, аднак важна, каб таксама праводзілася лячэнне, паказанае лекарам.

Як карыстацца

Соль Эпсам можна, напрыклад, выкарыстоўваць для апёкаў ног, кампрэсаў або ваннаў. У выпадку кампрэсаў можна дадаць 2 сталовыя лыжкі солі Эпсам у кубак і гарачую ваду, затым намачыць кампрэс і прыкласці да хворага месца. У выпадку купання ў ванну з гарачай вадой можна дадаць 2 шклянкі солі Эпсам.

Іншы спосаб выкарыстання солі Эпсам - зрабіць хатні скраб з 2 гарбатных лыжак солі і ўвільгатняльніка Эпсам. Праверце іншыя варыянты хатняга скраба.