Аўтар: Robert White
Дата Стварэння: 25 Жнівень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Чэрвень 2025
Anonim
Плетение рядов "с отступом"
Відэа: Плетение рядов "с отступом"

Задаволены

Вы маглі б сесці ў Чыкага і апынуцца ў Нью -Ёрку прыкладна праз 2 гадзіны 15 хвілін. Ці вы можаце далучыцца да бегучай эстафеты і пастарацца прыбыць праз 22 дні. Так і расклад эстафеты Timex ONE, у якой 100 бегуноў пераадольваюць 800 міль (фіналы прыбудуць у Нью -Ёрк у чацвер, 30 кастрычніка). Кожны спартсмен не толькі атрымлівае правы на выхвалянне-і магчымасць паспрабаваць разумныя гадзіны Ironman One GPS+-але і 100 долараў за мілю для сваёй любімай дабрачыннай арганізацыі.

Сапраўды, Кейлі Бэрнс зарабіла 1000 долараў за 74 хвіліны (асабісты рэкорд) за «Stand Up to Cancer», як спосаб ушанаваць сябра, які бег ад раку яечнікаў, за два месяцы да гэтага. "Група з нас зрабіла сваёй місіяй падтрымаць яе падарожжа, пакуль яна зноў не пабяжыць з намі", - кажа Бернс, студэнтка з Чыкага і трыятланістка. "Я буду працягваць павышаць дасведчанасць, ведаючы, што яна бегае - або катаецца на ровары або плавае - побач са мной".


Наколькі Кейлі прызнаецца, што любіць сяброўскую канкурэнцыю, яна больш заклапочаная тым, каб «атрымліваць асалоду ад падзеі і заахвочваць іншых на гэтым шляху». З эстафетай на далёкай дыстанцыі ёсць шмат магчымасцяў для абодвух. У адрозненне ад тыповай гонкі, дзе вы ўдзельнічаеце самі, з эстафетай групы бегуноў едуць разам, аб'ядноўваючы беговую частку, а астатняя частка групы праязджае дыстанцыю, чакаючы сваёй чаргі. Гэтыя гонкі могуць выклікаць шмат асабістага росту-вы кінеце выклік свайму целе, умацуеце розум і набудзеце новых сяброў! Пасля паходу праз некалькі штатаў вы не толькі атрымаеце асалоду ад эйфарыі і зайздроснага выхваляння ад перасячэння фінішнай лініі, але вы развяжыце яшчэ больш моцныя сувязі, створыце некалькі вясёлых гісторый, якія можна расказаць, і зрабіць фантастычныя ўспаміны.

Гэта не тыя эстафеты пачатковай школы, якія вы памятаеце. Калі вы хочаце дадаць крыху каманднага духу ў свой бег, праверце некаторыя іншыя камандныя эстафеты:


Дарожныя рэле

Курсы розных дыстанцый у Арэгоне, Каларада, Вермонт, Небраска і Аёва

Эстафета Вялікіх азёр

Амаль 300-мільная трохдзённая прабежка па Мічыгане, ад Верхняга паўвострава да возера Мічыган.

Рэле Рагнара

Выбірайце з 14 розных гонак - некаторыя на ноч, некаторыя шматдзённыя, уключаючы курсы па Кейп-Код, ад Маямі да Кі-Уэста або праз даліну Напа.

Агляд для

Рэклама

Зачараваць

Як прыбрацца пасля сэксу

Як прыбрацца пасля сэксу

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс. Па большай частцы пасля сэксу не...
Вось так выглядае жыццё з развітым ракам малочнай залозы

Вось так выглядае жыццё з развітым ракам малочнай залозы

Мая парада таму, у каго нядаўна быў пастаўлены дыягназ, - крычаць, плакаць і дазваляць усялякай эмоцыі. У вашым жыцці толькі што 180. Вы маеце права быць сумным, злым і напалоханым. Вам не трэба апран...