Аўтар: Morris Wright
Дата Стварэння: 24 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 18 Лістапад 2024
Anonim
Апошняе сучаснае меню вячэры Рош Хашаны - Добрае Здароўе
Апошняе сучаснае меню вячэры Рош Хашаны - Добрае Здароўе

Задаволены

У той час як свецкі новы год поўны бліскучых сукенак і шампанскага, габрэйскі новы год Рош Ха-Шаны поўны ... яблыкаў і мёду. Не так захапляльна, як выпівачны поўначны тост. Ці гэта?

Але давайце вернемся. Чаму яблыкі і мёд? Мёд сімвалізуе салодкі новы год, а яблык - гэта сезонны (і біблейскі) фрукт, які падае ў яго. І хаця вы можаце проста падаць нарэзаныя яблыкі з мёдам і назваць свой Рош Ха-Шана поспехам, мне падабаецца крыху больш займацца сваімі рэцэптамі.

Святы заўсёды напружаны час і часта прыходзяць са стрэсам наконт таго, каб усё зрабіць. Але ў рэшце рэшт, усё, што вы памятаеце, - цеплыня цудоўнай ежы і сямейны час.

Салата з яблычнай буракоў з хрумсткім нутам

Я люблю гэты салата, таму што вы можаце зрабіць фарро і буракі на некалькі дзён раней часу, а потым ён хутка збярэцца, каб вы маглі праводзіць больш часу з сям'ёй.


Іудаізм поўны сімвалаў, і Рош Ха-Шана з'яўляецца яркім прыкладам гэтага. Я ўключыла некалькі ў гэты салата. Яблыкі і мёд, вядома. Слова на іўрыце для буракоў падобна на слова "выдаліць", таму ўжыванне буракоў з'яўляецца сімвалам для выдалення ворагаў і дрэннага жужу. Круглыя ​​прадукты часта атрымліваюць асалоду ад круга жыцця і абнаўлення. Круглы нут і памідоры - гэта галоўнае. Мне таксама падабаецца, як больш жорсткая хрумсткая версія нута кантрастуе з салодкай, але вострай запраўкай. Жорсткі, салодкі, рэзкі. Накшталт жыцця, так?

Запраўку, буракі і фарро можна зрабіць да чатырох дзён раней часу. Прыгатуйце салата непасрэдна перад падачай на стол.

Порцыі: 6

Інгрэдыенты

  • 1 1/2 шклянкі сухога фарро - гэта робіць прыгатаваныя 4 1/2 шклянкі
  • 1 сярэдняя жоўтая буракі (альбо вы таксама можаце выкарыстоўваць чырвоную)
  • 1 ст.л. аліўкавы алей экстра віргінскі, падзелены
  • кашэрная соль
  • 1 банка, альбо 1 1/2 шклянкі нута
  • 1 ч.л. сушанага кмена
  • 1/2 ч.л. сушеного кардамона
  • 1/2 ч.л. сушанай карыцы
  • 4 шклянкі рукалы
  • 1/4 шклянкі лісця мяты
  • 1/2 шклянкі памідораў черрі, напалову
  • 1 авакада, нарэзаны лустачкамі
  • 1 даўкае зялёнае яблык, такое як Грэні Сміт, нарэзанае тонкімі лустачкамі

Для запраўкі:


  • 1/4 шклянкі мёду
  • 2 ч.л. Дыжонская гарчыца
  • 2 арт. свежага цытрынавага соку
  • 1/4 шклянкі яблычнага воцату
  • 1/2 шклянкі аліўкавага алею
  • 2 ч.л. молаты кмен
  • Ад 1/4 да 1/2 ч.л. шматкі перцу чылі (па жаданні)
  • соль і перац, па гусце

Указанні

  1. Разагрэйце духоўку да 400 F.
  2. Зрабі свой фарро. Давядзіце да кіпення вялікі рондаль падсоленай вады. Дадайце фарро і варыце ад 20 да 30 хвілін да гатоўнасці. Зліваем і адстаўляем астываць.
  3. Тым часам ачысціце і нарэжце кубікі буракоў і пакладзеце на бляху, засланы фальгой альбо пергаментам. Паліце ​​1/2 ст. аліўкавага алею і 1/2 ч.л. соль. Смажыць 20 хвілін альбо да гатоўнасці.
  4. Вазьміце свой нут і вельмі добра прасушыце. Кіньце з 1/2 ст. аліўкавага алею, затым заліваем кменам, кардамонам, карыцай і 1/2 ч.л. солі.
  5. Змесціце нут на блясе, высланай пергаментам альбо фальгой, і запякайце ад 30 да 40 хвілін альбо да хрумсткай скарыначкі. Адкласці ў астуджэнне.
  6. Каб зрабіць запраўку, узбіце ўсе інгрэдыенты і закіньце астуджаным фарро. Вы не можаце выкарыстоўваць усе запраўкі. Затым кіньце рукалу, каб яна завяла, разам з лісцем мяты, бураком і памідорамі черрі.
  7. Зверху пакладзеце авакада, лустачкі яблыкаў і хрумсткі нут. Паліце ​​яшчэ трохі запраўкай і ешце!

Як завяршыць ежу Рош Ха-Шана

Але салата - хай і смачны салата - не робіць ежу Рош-ха-Шана. Вось некаторыя з маіх любімых страў Рош-ха-Шана для падачы.


Цытрынавы каперс Міндальны ласось над бурачным пюрэ

Брыскет - гэта царства Рош Ха-Шаны, але не варта стукаць ласося! Галавы рыбы часта знаходзяцца на стале Рош-Ха-Шана як напамін, каб глядзець наперад, а не назад. Я не ведаю пра вас, але я буду трымацца філе ласося!

Гарбузовы спецыі Суп з шара Маца

Не стукайце, пакуль вы не паспрабуеце! Клёцкі з мацы выдатна ўбіраюць усе смакі восені ў гэты смачны суп.

Агародніннай кугель з карамелізаваным лукам-пореем

Бульбяны кугель можа быць шчыльным і, ну, бульбяным. Але ў гэтай маляўнічай версіі ёсць мноства вашых любімых розных гародніны.

Цімэ з тахіні-песта і гранатам

Звычайна Ціммес - гэта салодкае рагу з морквы, салодкай бульбы і сухафруктаў. Гэтая версія смажаная і запраўленая таста з тахіні, якую вы хочаце захапіць.

Кара гранатнага тахіні

Я люблю мядовы пірог гэтак жа, як і наступную дзяўчыну, але кара з цёмнага шакаладу - гэта салодкі, але больш лёгкі прыкус, каб дабіць ежу. Гранаты - гэта яшчэ адзін сімвалічны фрукт Рош Ха-Шана, які з'яўляецца восеньскім фруктам. Ёсць таксама надзея, што наступны год будзе такім жа багатым, як і граны ў гранаце.

Эмі Крыцэр - заснавальніца блога яўрэйскіх рэцэптаў Што яўрэй хоча есці і ўладальнік крутой яўрэйскай крамы падарункаў ModernTribe. У вольны час яна любіць тэматычныя вечарыны і бліскаўкі. Вы можаце сачыць за яе харчовымі прыгодамі далей Instagram.

Мы Раім

6 сокаў детокс з капусты для пахудання

6 сокаў детокс з капусты для пахудання

Капусны сок - выдатнае хатняе сродак для пахудання, таму што ён паляпшае працу кішачніка, бо капуста з'яўляецца натуральным слабільным сродкам, а таксама валодае ўласцівасцямі, якія абясшкоджваюць...
Аартальны стэноз: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Аартальны стэноз: што гэта такое, сімптомы і лячэнне

Аартальны стэноз - гэта хвароба сэрца, якая характарызуецца звужэннем аартальнага клапана, што абцяжарвае паступленне крыві да цела, у выніку чаго ўзнікае дыхавіца, боль у грудзях і сэрцабіцце.Гэта за...