Рыта Уілсан і Том Хэнкс здаровыя, чым калі-небудзь

Задаволены

• Агляд для

"Жыццё як скрынка шакаладных цукерак"-але з рознымі здаровымі практыкамі, Рыта Уілсан і Том Хэнкс цяпер разумеюць, наколькі гэта можа быць салодкім.

Так як Хэнкс нядаўна абвясціў аб сваім дыягназе цукровы дыябет 2 тыпу Позняе шоу з Дэвідам Летэрманам, жонка Уілсан распавяла пра тое, як дыягназ прымусіў іх змяніць лад жыцця.

"Мы сапраўды значна скарацілі цукар і кожны дзень знаходзім час для практыкаванняў", - сказаў Уілсан Людзі на прэм'еры фільма Надакучыла, дакументальны фільм, які даследуе цяперашнюю эпідэмію атлусцення ў краіне. «Мы насамрэч разам ходзім і ходзім у паходы. Мы не будзем займацца дуэтам, тантрычнай ёгай ці іншым».

У дадатак да абнаўлення дыеты і практычных практыкаванняў пары, страхаванне здароўя таксама дало Уілсану свежы настрой. "Калі вы былі маладзейшымі, вы сачылі за тым, што вы ясьце, і займаліся фізічнымі практыкаваннямі, таму што хацелі выглядаць сапраўды цудоўна", - растлумачыла актрыса. "А цяпер гэта таму, што вы хочаце адчуваць сябе сапраўды выдатна".

"У нас у краіне крызіс атлусцення, і я думаю, [Надакучыла ] будзе вельмі магутным фільмам з пункту гледжання ўсведамлення гэтага факту, проста ўсведамляючы, што вы ясьце і што ўкладваеце ў сваё цела, - працягвала яна. - Тут усё пачынаецца. Гаворка заўсёды ідзе пра дасведчанасць-у канцы дня або ў пачатку дня вы павінны быць у курсе таго, што адбываецца, каб унесці якія-небудзь змены ".

Для Уілсана і Хэнкса гэта ўсведамленне прайшло поўны круг, і іх здаровыя звычкі акупляюцца.

"Калі вы пачынаеце адчуваць сябе нашмат лепш, і вага пачынае зніжацца, і ваша энергія становіцца значна больш важнай", - дадаў Уілсан. «Вы не сумуеце па рэчах, якія вам сапраўды патрэбныя, таму што адчуваеце сябе нашмат лепш».

Агляд для