Сродкі ад газаў пры цяжарнасці: натуральныя і аптэчныя

Задаволены

• Хатнія сродкі ад газаў пры цяжарнасці
• 1. Чарнасліў
• 2. Вітамін ёгурта
• 3. Мятная гарбата

Газы падчас цяжарнасці з'яўляюцца частымі з-за зніжэння апаражнення кішачніка, выкліканага высокім гарманальным узроўнем, які таксама можа выклікаць завалы, што прыводзіць да значнага дыскамфорту для цяжарнай.

Некаторыя сродкі, якія могуць дапамагчы знізіць ўзровень газаў пры цяжарнасці:

• Дыметыкональбо сіметыкон (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Актываваны вугаль (Carverol).

Любы тып газавага лекі трэба ўжываць толькі пад кіраўніцтвам акушэра, каб не нашкодзіць дзіцяці.

Акрамя таго, каб пазбегнуць адукацыі газаў падчас цяжарнасці, рэкамендуецца ёсць павольна, піць 3 літры вады ў дзень, ёсць больш гародніны, садавіны і прадуктаў, багатых клятчаткай, такіх як карычневы хлеб ці крупы і пазбягаць тлустай ежы, мяккай напоі ці прадукты з высокай ферментацыяй, напрыклад, капуста, кукуруза і фасоля. Акрамя таго, таксама вельмі важна падтрымліваць рэгулярныя фізічныя практыкаванні.

У выпадку, калі газы прычыняюць шмат дыскамфорту, цяжарная жанчына павінна пракансультавацца з акушэрам, каб той ацаніў выпадак і накіраваў лепшы тып лячэння. Паглядзіце, што рабіць для барацьбы з газамі падчас цяжарнасці.

Хатнія сродкі ад газаў пры цяжарнасці

1. Чарнасліў

Чарнасліў - гэта фрукт, багаты клятчаткай, які можна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці для памяншэння метэарызму і лячэння завал.

Для гэтага трэба проста паглынуць 1 чарнасліў прыблізна за 30 хвілін да 3 асноўных прыёмаў ежы альбо пакласці 3 чарнасліву для мацэрацыі ў шклянку вады на працягу прыблізна 12 гадзін, а затым выпіць сумесь нашча.

2. Вітамін ёгурта

Выдатным самаробным рашэннем, якое таксама дапамагае паменшыць газаўтварэнне і змагаецца з заваламі, з'яўляецца наступны фруктовы вітамін:

Інгрэдыенты

• 1 ўпакоўка простага ёгурта;
• 1/2 здробненага авакада;
• 1/2 папаі без насення;
• 1/2 здробненай морквы;
• 1 лыжка ільнянога насення.

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце ўсе інгрэдыенты ў блендере, а потым выпіце. Гэты вітамін можна ўжываць 2 разы на дзень, раніцай і днём, каб скончыць з газамі і іх непрыемнасцямі.

3. Мятная гарбата

Выдатным простым і натуральным сродкам ад газаў пры цяжарнасці з'яўляецца мятный чай, так як ён валодае спазмалітычнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць зняць боль і нядужанне.

Інгрэдыенты

• Ад 2 да 4 г свежых лісця мяты перачнай;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце лісце ў кіпень і пакіньце прыблізна на 10 хвілін. Затым афарбоўвайце і піце ад 2 да 3 кубкаў гарбаты ў дзень пасля ежы.

Акрамя таго, важна выконваць дыету, якая дапамагае паменшыць адукацыю газаў. Глядзіце на відэа ніжэй, якім павінна быць харчаванне для памяншэння газаў: