Укалыхванне

Задаволены

• Якія сімптомы хваробы руху?
• Якія фактары рызыкі развіцця хваробы руху?
• Што выклікае хваробу руху?
• Як дыягнастуецца хвароба руху?
• Як лечыцца хвароба руху?
• Як прадухіляюць хваробу руху?

Што такое хвароба руху?

Укалыхванне - гэта адчуванне вадзяністасці. Звычайна гэта адбываецца, калі вы падарожнічаеце на машыне, лодцы, самалёце ці цягніку. Органы пачуццяў вашага цела адпраўляюць змешаныя паведамленні ў ваш мозг, выклікаючы галавакружэнне, галавакружэнне або млоснасць. Некаторыя людзі ў пачатку свайго жыцця даведваюцца, што схільныя да гэтага захворвання.

Якія сімптомы хваробы руху?

Захворванне звычайна выклікае засмучэнне страўніка. Сярод іншых сімптомаў - халодны пот і галавакружэнне. Хворы на рухальную хваробу можа збялець альбо паскардзіцца на галаўны боль. У выніку рухальнай хваробы таксама часта сустракаюцца наступныя сімптомы:

• млоснасць
• ваніты
• страта або праблемы з падтрыманнем раўнавагі

Якія фактары рызыкі развіцця хваробы руху?

Любая форма падарожжа на сушы, у паветры ці на вадзе можа выклікаць непрыемнае пачуццё хваробы руху. Часам атракцыёны і абсталяванне дзіцячых пляцовак могуць выклікаць хваробу руху.

Дзеці ва ўзросце ад 2 да 12 гадоў часцей за ўсё пакутуюць ад хваробы руху. Цяжарныя жанчыны таксама маюць больш высокую верагоднасць узнікнення такога роду парушэнняў унутранага вуха.

Што выклікае хваробу руху?

Вы падтрымліваеце раўнавагу з дапамогай сігналаў, якія пасылаюць многія часткі цела - напрыклад, вашы вочы і ўнутраныя вушы. Іншыя сэнсарныя рэцэптары на нагах і нагах даюць зразумець нервовай сістэме, якія часткі цела датыкаюцца да зямлі.

Супярэчлівыя сігналы могуць выклікаць хваробу руху. Напрыклад, калі вы знаходзіцеся ў самалёце, вы не бачыце турбулентнасці, але ваша цела можа гэта адчуваць. У выніку блытаніна можа выклікаць млоснасць ці нават ваніты.

Як дыягнастуецца хвароба руху?

Захворванне рухам хутка праходзіць самастойна і звычайна не патрабуе прафесійнай дыягностыкі. Большасць людзей ведае пачуццё, калі яно ўзнікае, бо хвароба ўзнікае толькі падчас падарожжаў альбо іншых канкрэтных мерапрыемстваў.

Як лечыцца хвароба руху?

Для лячэння ўкалыхванняў існуе некалькі лекаў. Большасць толькі прадухіляе з'яўленне сімптомаў. Акрамя таго, многія выклікаюць дрымотнасць, таму кіраванне механізмамі або транспартным сродкам забаронена падчас прыёму гэтых відаў лекаў.

Лекі, якія часта прызначаюцца, ўключаюць гідрабрамід гиосцина, шырока вядомы як скапаламін. Лекі ад хваробы, якое прадаецца без рэцэпту, - гэта дименгидринат, які часта прадаецца як Драмамін або Гравол.

Як прадухіляюць хваробу руху?

Большасць людзей, якія схільныя да хваробы руху, ведаюць пра гэта. Калі вы схільныя да хваробы руху, могуць дапамагчы наступныя прафілактычныя меры.

Плануйце загадзя пры браніраванні паездкі. Калі вы падарожнічаеце па паветры, папытаеце сядзець у акна ці ў крыле. У цягніках, на лодках альбо ў аўтобусах сядзіце ўперад і старайцеся пазбягаць звароту назад. На караблі папытаеце каюту на ўзроўні вады і блізка да пярэдняй або сярэдзіны судна. Адкрыйце вентыляцыйную адтуліну для крыніцы свежага паветра, калі гэта магчыма, і пазбягайце чытання.

Часта дапамагае сядзенне ў пярэдняй частцы аўтамабіля ці аўтобуса альбо самастойнае кіраванне аўтамабілем. Многія людзі, якія адчуваюць хваробу руху ў транспартным сродку, выяўляюць, што ў іх няма сімптомаў, калі яны за рулём.

Вельмі важна адпачываць за ноч перад паездкай і пазбягаць ужывання алкаголю. Абязводжванне, галаўны боль і трывога прыводзяць да горшых вынікаў, калі вы схільныя да хваробы руху.

Сілкуйцеся добра, каб жывот уладкаваўся. Трымайцеся далей ад тоўсты і кіслай ежы да і падчас падарожжаў.

Майце пад рукой хатні сродак альбо паспрабуйце альтэрнатыўныя метады лячэння. Многія эксперты сцвярджаюць, што перачная мята можа дапамагчы, а таксама імбір і чорная хорэунд. Хоць іх эфектыўнасць не даказана навукай, гэтыя варыянты даступныя.

Для пілотаў, касманаўтаў і іншых асоб, якія рэгулярна або ў рамках сваёй прафесіі адчуваюць хваробу руху, кагнітыўная тэрапія і зваротная зваротная сувязь з'яўляюцца магчымым рашэннем. Таксама было выяўлена, што дыхальныя практыкаванні дапамагаюць. Гэтыя працэдуры таксама працуюць для людзей, якія дрэнна сябе адчуваюць, калі нават проста думаюць пра падарожжа.