Хатняе сродак для ачышчэння крыві

Задаволены

• 1. Чарнічна-імбірны сок
• 2. Чай з дзьмухаўца
• 3. Гібіскус, лімон і карыца
• Калі прымаць ачышчальныя сродкі

Ачышчэнне крыві - гэта натуральны працэс, які пастаянна адбываецца ў арганізме і ажыццяўляецца асабліва ў печані і нырках, якія фільтруюць рэчывы, якія ўзнікаюць у выніку абмену рэчываў, і выводзяць іх з мочой або калам.

Такім чынам, добры спосаб дапамагчы ў ачышчэнні крыві складаецца з стаўкі на дыеты, сокі і гарбату, у якіх выкарыстоўваюцца прадукты, якія палягчаюць працу гэтых органаў, узмацняючы працэс ачышчэння крыві.

Самым важным інгрэдыентам з'яўляецца вада, бо яна з'яўляецца асновай усіх працэсаў у арганізме, а таксама вельмі важна падтрымліваць кроў у цыркуляцыі і паступаць у печань і ныркі, каб яе можна было фільтраваць. Па гэтай прычыне вада ёсць ва ўсіх хатніх сродках, якія мы пазначым ніжэй. Але яго таксама можна прымаць у чыстым выглядзе ў колькасці да 2 літраў у дзень. Паглядзіце, колькі вады трэба піць кожны дзень.

1. Чарнічна-імбірны сок

Гэты сок спалучае ў сабе суперантіоксідантныя ўласцівасці чарніцы і супрацьзапаленчую здольнасць імбіра, дапамагаючы функцыянаванню ўсяго арганізма. Акрамя таго, абодва інгрэдыента дапамагаюць абараніць печань, забяспечваючы яе правільную фільтрацыю крыві.

Інгрэдыенты

• 100 мл вады;
• 1 жменька чарніц;
• 1 гарбатная лыжка парашка імбіра.

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў блендер і ўзбівайце да атрымання аднастайнай сумесі. Піць да 2 шклянак у дзень.

Чарніцу таксама можна ўжываць у натуральным выглядзе, як невялікую закуска на працягу дня, а імбір таксама можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, напрыклад.

2. Чай з дзьмухаўца

Гэта ідэальны сродак для стымуляцыі працы нырак і ўзмацнення ачышчэння крыві ныркамі, выводзячы лішкі таксінаў. Акрамя таго, нядаўнія даследаванні паказалі, што дзьмухавец можа таксама дапамагчы абараніць здароўе печані.

Інгрэдыенты

• 1 сталовая лыжка сухіх каранёў дзьмухаўца;
• 1 шклянкай кіпеню.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце карані дзьмухаўца ў шклянку з вадой і дайце пастаяць 8-10 хвілін. Затым працадзіце, дайце астыць і піце праз 1 гадзіну пасля абеду і вячэры.

У ідэале гэты чай нельга ўжываць цяжарным жанчынам, якія кормяць грудзьмі, людзям з праблемамі скуры альбо пацыентам з нырачнай недастатковасцю.

3. Гібіскус, лімон і карыца

Гэтая сіла валодае моцнай дэтоксікацыйнай і ачышчальнай сілай, паколькі далучаецца да гарбаты з гібіскуса, які павялічвае працу нырак, з цытрынавым сокам і карыцай, якія валодаюць моцнай антіоксідантнай сілай.

Інгрэдыенты

• ½ кубак гарбаты з гібіскуса;
• ½ цытрынавы сок;
• 1 палачка карыцы.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце інгрэдыенты ў кубак і дайце пастаяць ад 1 да 2 гадзін. Затым выдаліце ​​палачку карыцы і піце чатні да 2-х напояў у дзень, у ідэале пасля ежы.

Паколькі ён утрымлівае гібіскус, яго трэба ўжываць толькі з медыцынскімі рэкамендацыямі ў выпадку цяжарных жанчын, жанчын, якія кормяць грудзьмі, людзей, якія пакутуюць дыябетам, альбо ў якіх вельмі нізкі ціск.

Калі прымаць ачышчальныя сродкі

Лепшы спосаб забяспечыць належную ачыстку крыві - выпіваць ад 1 да 2 літраў вады ў дзень, харчавацца збалансавана, з невялікай колькасцю тлушчу і вялікай колькасцю садавіны і агародніны, а таксама займацца не менш за 3 разы на тыдзень.

Аднак гэты тып хатніх сродкаў можна выкарыстоўваць пасля перыядаў сур'ёзных харчовых "памылак", напрыклад, пасля дня нараджэння альбо, напрыклад, пасля Каляд і захоўваць да 3 дзён.