Хатні сродак для памяці

Задаволены

• Хатні сродак з гінкго білоба
• Хатні сродак з катуабай

Добры хатні сродак для памяці - гэта паляпшэнне кровазвароту на ўзроўні мозгу, чаго можна дасягнуць пры дапамозе здаровай дыеты, якая змяшчае стымулятары мозгу, такія як гінкго білоба, і прадукты, багатыя вітамінам В6 і В12, паколькі яны ўтрымліваюць добры тлушч, прысутны ў клетках мозгу.

Яшчэ адна важная парада для паляпшэння памяці - добра спаць, таму што менавіта падчас глыбокага сну ўмацоўваецца памяць, і піць каву, бо яна ўтрымлівае кафеін, які паляпшае ўзровень увагі.

Хатні сродак з гінкго білоба

Добры хатні сродак для памяці - піць гарбату з размарынам з гінкго білоба, таму што гэта павялічвае кровазварот, паляпшаючы абмен інфармацыяй паміж нейронамі, што вельмі важна для паляпшэння ўвагі і памяці.

Інгрэдыенты

• 5 лісця гінкго білоба
• 5 лісця размарына
• 1 шклянку вады

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду, а затым дадайце лісце лекавых раслін. Накрыйце вечкам, даючы астыць, каля 5 хвілін. Працадзіце і піце далей. Штодня рэкамендуецца прымаць ад 2 да 3 кубкаў гэтай гарбаты.

Хатні сродак з катуабай

Яшчэ адным добрым хатнім сродкам для паляпшэння памяці з'яўляецца ўжыванне гарбаты катуаба, якая павышае эфектыўнасць паміж нервовымі сінапсамі.

Інгрэдыенты

• ½ літра вады
• 2 сталовыя лыжкі кары катуба

Рэжым падрыхтоўкі

Змесціце інгрэдыенты ў рондаль і пракіпяціце некалькі хвілін. Затым выключыце агонь і дайце яму астыць. Піць 2 разы на дзень.

Памяць - гэта здольнасць захоўваць інфармацыю ў мозгу, і яна, як правіла, памяншаецца з узростам, але рэгулярнае ўжыванне гэтых хатніх сродкаў можа палепшыць памяць і недахоп увагі. Аднак гэтыя хатнія сродкі не прызначаны для такіх сур'ёзных праблем з памяццю, як хвароба Альцгеймера.

Паглядзіце гэта відэа, каб даведацца, якія прадукты дапамагаюць палепшыць памяць:

Глядзіце дадатковыя парады на сайце: 7 прыёмаў для паляпшэння памяці без асаблівых высілкаў.