4 Хатнія сродкі ад дывертыкуліту

Задаволены

• 1. Пшанічныя вотруб'е
• 2. Гарбата з гарбатай з імбірам
• 3. Зялёны сок з імбірам
• 4. Рамонкавы чай з валяр'янай
• Калі вам спадабаўся гэты змест, чытайце таксама: Натуральнае лячэнне дывертыкуліту.

Для прафілактыкі прыступаў дывертыкуліту можна выкарыстоўваць некаторыя хатнія сродкі, напрыклад, штодня ўжываць у ежу пшанічныя вотруб'е, піць 1 шклянку зялёнага соку ў дзень і заварваць імбірны чай з гарбатай.

Дывертыкуліт - запаленчае захворванне кішачніка, якое выклікае перыяды чаргавання дыярэі і завал. Дакладна невядома, у чым яе прычыны, але дыета, багатая клятчаткай, таксама дапамагае пазбегнуць праблемы. Даведайцеся больш на: Дыета пры дывертыкуліце.

1. Пшанічныя вотруб'е

Пшанічныя вотруб'е - выдатнае хатняе сродак, якое дапаўняе медыкаментознае лячэнне дывертыкуліту, бо акрамя таго, што яно багата клятчаткай, яно агульнаўмацавальнае, узмацняе, стымулюе і ажыўляе, дапамагаючы супакоіць запалёную слізістую кішачніка.

Рэкамендуецца ўключаць 1 сталовую лыжку пшанічных вотруб'я ў дзень, якую можна падзяліць на некалькі прыёмаў ежы і дадаваць паступова ў супы, фасолевыя адвары, фруктовыя сокі або вітаміны.

2. Гарбата з гарбатай з імбірам

Гор мае ўласцівасці, якія паляпшаюць кішачны транзіт і памяншаюць газаўтварэнне, палягчаючы страваванне і прадухіляючы запаленне дывертыкулаў. З іншага боку, імбір паляпшае кровазварот, памяншае сімптомы млоснасці і ваніты і супакойвае кішачнік, з'яўляючыся выдатным спалучэннем для лячэння і прафілактыкі дывертыкуліту.

Каб прыгатаваць гарбату, дадайце 1 дробную сталовую лыжку гарбаты плюс 1 чайную лыжку імбіра на кожны шклянку кіпеню, даючы сумесі вытрымаць 10 хвілін, перш чым працадзіць і піць.

3. Зялёны сок з імбірам

Прыём шклянкі зялёнага соку штодня дапамагае павялічыць спажыванне клятчаткі на працягу дня і палегчыць кішачны транзіт, пазбягаючы неабходнасці прыкладаць намаганні для ліквідацыі кала і, такім чынам, прадухіляць дывертыкуліт.

Інгрэдыенты:

• 1 ліст капусты
• 1 сталовая лыжка лісця мяты
• 1 цытрынавы сок
• 1/2 яблыка
• 1/2 агурка
• 1 кавалачак імбіра
• 1 шклянку вады
• 2 ледзяныя камяні

Рэжым падрыхтоўкі: ўзбіце ўсе інгрэдыенты ў блендере і выпіце марожанае.

4. Рамонкавы чай з валяр'янай

Рамонак дапамагае супакоіць кішачнік і паменшыць газаўтварэнне, а валяр'яна расслабляе кішачнік і змагаецца са спазмамі, якія выклікаюць боль.

Інгрэдыенты:

• 1 сталовая лыжка сухіх лісця рамонка
• 1 сталовая лыжка сухіх лісця валяр'яны
• ½ літра вады

Рэжым падрыхтоўкі:Пакладзеце высушаныя лісце траў у гаршчок і дадайце ваду. Накрыўшы рондаль, кіпяціце прыблізна 10 хвілін. Працадзіце і піце не менш за 2 шклянак у дзень.

Глядзіце іншыя парады па харчаванні для лячэння дывертыкуліту:

Калі вам спадабаўся гэты змест, чытайце таксама: Натуральнае лячэнне дывертыкуліту.