4 бяспечныя хатнія сродкі для палягчэння пякоткі пры цяжарнасці

Задаволены

• 1. Малако і малочныя прадукты
• 2. Ешце яблык ці грушу
• 3. Вазьміце альбо з'ешце што-небудзь халоднае
• 4. Ешце сухарыкі
• Чаму так адбываецца

Хатнія сродкі ад пякоткі падчас цяжарнасці накіраваны на зняцце дыскамфорту, садзейнічанне самаадчуванню жанчыны. Такім чынам, лекар можа парэкамендаваць з'есці яблык ці грушу альбо піць малако пры з'яўленні сімптомаў, бо магчыма зніжэнне кіслотнасці страўніка і зняцце сімптомаў.

Гэтыя хатнія сродкі не павінны замяняць лячэнне, паказанае лекарам, не ў апошнюю чаргу таму, што яны канчаткова не змагаюцца з пякоткай, яны толькі спрыяюць паляпшэнню сімптомаў. Пякотка праходзіць толькі пасля нараджэння дзіцяці, так як яе ўзнікненне часта звязана з развіццём дзіцяці і гарманальнымі зменамі, характэрнымі для цяжарнасці.

Некаторыя хатнія сродкі, якія могуць дапамагчы зняць дыскамфорт, выкліканы пякоткай падчас цяжарнасці:

1. Малако і малочныя прадукты

Ужыванне малака, пераважна абястлушчанага малака, і вытворных, пераважна натуральнага ёгурта, можа зняць дыскамфорт пры пякотцы, бо малако стварае своеасаблівы бар'ер у страўніку, памяншаючы раздражненне і палягчаючы сімптомы.

2. Ешце яблык ці грушу

І яблыкі, і грушы - гэта садавіна, якія дапамагаюць рэгуляваць кіслотнасць страўніка, што спрыяе паляпшэнню дыскамфорту і пачуцці дыскамфорту, выкліканага пякоткай. Такім чынам, рэкамендуецца ёсць гэтыя садавіна ў іх скуры, як толькі з'яўляюцца першыя прыкметы і сімптомы пякоткі.

3. Вазьміце альбо з'ешце што-небудзь халоднае

Напрыклад, ужываючы марожанае, ваду ці астуджанае малако, можна пазбавіцца ад дыскамфорту і палення, характэрных для пякоткі, і, такім чынам, гэтая стратэгія можа быць прынята для палягчэння сімптомаў пякоткі падчас цяжарнасці.

4. Ешце сухарыкі

Сухар, таксама вядомы як крэмавы крэкер, таксама можа дапамагчы змагацца з пякоткай падчас цяжарнасці, бо гэты від ежы здольны паглынаць лішак кіслаты і адказвае за прыкметы і сімптомы пякоткі. Такім чынам, можна прасоўваць пачуццё дабрабыту. Праверце пункт меню для зняцця пякоткі падчас цяжарнасці.

Чаму так адбываецца

Пякотка часта сустракаецца пры цяжарнасці з-за гарманальных змен, якія адбываюцца натуральным шляхам падчас цяжарнасці, а таксама спрыяе развіццю дзіцяці, якое можа выклікаць сціск страўніка, што можа прывесці да змесціва страўніка праз стрававод у бок рота, што прыводзіць да з'яўлення сімптомаў пякоткі .

Акрамя таго, пякотка пры цяжарнасці можа здарыцца з-за дыеты. Такім чынам, рэкамендуецца пазбягаць ужывання тлустай ежы, памяншаць ужыванне гарбаты, кавы і прадуктаў, якія змяшчаюць кафеін, і пазбягаць ужывання вадкасці падчас ежы. У некаторых выпадках лекар рэкамендуе выкарыстоўваць лекі, напрыклад, "Дыметыкон", якія палягчаюць страваванне і змагаюцца з газамі і пякоткай. Даведайцеся больш пра прычыны пякоткі пры цяжарнасці і што рабіць.

Паглядзіце наступнае відэа і паглядзіце іншыя парады, якія могуць палегчыць сімптомы пякоткі: