Аперацыя на адкрытым сэрцы не перашкодзіла мне прабегчы марафон у Нью-Ёрку

Задаволены

• Даведка, што мне патрэбна аперацыя на сэрцы
• Што мне спатрэбілася, усё роўна дасягнула маёй мэты
• Як гэты досвед паўплываў на маё жыццё
• Агляд для

Калі вам за 20, апошняе, пра што вы турбуецеся, гэта здароўе сэрца, і я кажу гэта з вопыту таго, хто нарадзіўся з тэтралогіяй Фало, рэдкім прыроджаным парокам сэрца. Вядома, у дзяцінстве мне рабілі аперацыю на адкрытым сэрцы для лячэння дэфекту. Але гады праз, гэта не было ў авангардзе майго розуму, пакуль я жыў сваім жыццём у якасці студэнта, даследуючы яе доктарскую ступень. у Нью-Ёрку. У 2012 годзе, у 24 гады, я вырашыў пачаць падрыхтоўку да Нью-Йоркскага марафону, і неўзабаве пасля гэтага жыццё, якое я ведаў, змянілася назаўжды.

Даведка, што мне патрэбна аперацыя на сэрцы

Прабег у Нью-Ёркскім марафоне быў марай, якую мы з сястрой-блізнюком правялі з тых часоў, як пераехалі ў Вялікае Яблык у каледж. Перш чым я пачаў трэніравацца, я лічыў сябе выпадковым бегуном, але гэта быў першы раз сапраўды павялічваючы прабег і сур'ёзна кідаючы выклік майму целе. З кожным тыднем я спадзяваўся стаць мацнейшым, але адбылося наадварот. Чым больш я бег, тым слабей адчуваў сябе. Я не мог трымаць тэмп, і мне цяжка было дыхаць падчас бегу. Такое адчуванне, што мяне ўвесь час намотвала. Тым часам мая двайнятка галілася за хвіліны ад яе тэмпу, быццам гэта быў NBD. Спачатку я прызначыў гэта таму, што яна мае нейкую канкурэнтную перавагу, але з цягам часу, і я ўвесь час адставаў, мне стала цікава, ці сапраўды са мной нешта не так. У рэшце рэшт я вырашыў, што наведаць свайго лекара не будзе нічога страшнага - нават калі гэта было проста для душэўнага спакою. (Па тэме: Колькасць адцісканняў, якія вы можаце зрабіць, можа прадказаць рызыку сардэчных захворванняў)

Такім чынам, я пайшоў да ўрача агульнай практыкі і растлумачыў мае сімптомы, падумаўшы, што, па меншай меры, мне прыйдзецца змяніць некаторыя асноўныя лады жыцця. У рэшце рэшт, я жыў у горадзе вельмі імклівым жыццём, да каленяў атрымліваў ступень доктара філасофіі. (так што сну не хапала), і падрыхтоўка да марафону. У мэтах бяспекі мой лекар накіраваў мяне да кардыёлага, які, улічваючы маю анамнез з прыроджаным парокам сэрца, адправіў мяне на некаторыя асноўныя аналізы, у тым ліку электракардыяграму (ЭКГ або ЭКГ) і эхокардиограмму. Праз тыдзень я вярнуўся, каб абмеркаваць вынікі, і мне паведамілі навіны, якія змяняюць жыццё: мне трэба было прайсці аперацыю на адкрытым сэрцы (зноў) з марафонам, які застаўся праз сем месяцаў. (Па тэме: Гэтая жанчына думала, што ў яе трывога, але на самой справе гэта быў рэдкі дэфект сэрца)

Аказалася, прычына, па якой я адчуваў стомленасць і цяжка дыхаў, заключалася ў тым, што ў мяне была лёгачная рэгургітацыя, стан, пры якім лёгачны клапан (адзін з чатырох клапанаў, якія рэгулююць крывацёк) не зачыняецца належным чынам і прымушае кроў працякаць назад сэрца, па дадзеных клінікі Майо. Гэта азначае менш кіслароду ў лёгкіх і па сваёй сутнасці менш кіслароду ў астатнім целе. Паколькі гэтая праблема пагаршаецца, як і ў мяне, лекары звычайна рэкамендуюць прайсці замену лёгачнага клапана, каб аднавіць рэгулярны прыток крыві да лёгкіх.

Вы, напэўна, задаецеся пытаннем: "Ці выклікаў гэта бег?" Але адказ адмоўны; лёгачная рэгургітацыя з'яўляецца частым зыходам для людзей з прыроджанымі парокамі сэрца. Хутчэй за ўсё, у мяне гэта было на працягу многіх гадоў, і яно паступова пагаршалася, але я толькі тады заўважыў гэта, таму што я прасіў больш ад свайго цела. Мой лекар растлумачыў, што многія людзі не адчуваюць прыкметных сімптомаў раней - як гэта было са мной. Аднак з цягам часу вы можаце пачаць адчуваць вялікую стомленасць, запыханасць, прытомнасць падчас фізічных практыкаванняў або заўважыць нерэгулярнае сэрцабіцце. Для большасці людзей патрабуецца не лячэнне, а рэгулярныя агляды. Мой выпадак быў цяжкім, і мне патрэбна была поўная замена лёгачнага клапана.

Мой лекар падкрэсліў, што менавіта таму людзям з прыроджанымі парокамі сэрца важна рэгулярна праходзіць абследаванне і сачыць за ўскладненнямі. Але апошні раз я бачыў кагосьці за сэрца амаль за дзесяць гадоў таму. Як я не ведаў, што маё сэрца патрабуе кантролю да канца жыцця? Чаму мне ніхто не сказаў гэтага ў маладосці?

Пасля таго, як я пакінула прыём да лекара, першым, каму я патэлефанавала, была мая мама. Яна была гэтак жа ў шоку ад навін, як і я. Я б не сказаў, што адчуваў да яе гнеў або крыўду, але не мог не думаць: Як мая мама магла не ведаць пра гэта? Чаму яна не сказала мне, што я павінен хадзіць на рэгулярныя агляды? Вядома, мае лекары сказалі ёй-прынамсі ў пэўнай ступені-але мая мама імігрант першага пакалення з Паўднёвай Карэі. Англійская - не яе родная мова. Таму я разважаў, што шмат з таго, што мае лекары маглі, а можа і не сказалі ёй, згубілася ў перакладзе. (Па тэме: Як стварыць інклюзіўнае асяроддзе ў аздараўленчай прасторы)

Гэтую здагадку ўмацаваў той факт, што мая сям'я раней мела справу з падобнымі рэчамі. Калі мне было 7 гадоў, мой бацька памёр ад раку мозгу-і я памятаю, як цяжка было маёй маме пераканацца, што ён атрымлівае неабходную дапамогу. Акрамя горных выдаткаў на лячэнне, моўны бар'ер часта адчуваўся непераадольным. Нават у дзяцінстве я памятаю, што была такая блытаніна вакол таго, якія менавіта працэдуры яму патрэбныя, калі яны патрэбныя, і што мы павінны рабіць, каб падрыхтавацца і падтрымаць як сям'я. Настаў момант, калі майму бацьку трэба было ехаць назад у Паўднёвую Карэю, калі ён быў хворы, каб атрымаць там дапамогу, таму што гэта была такая барацьба ў сістэме аховы здароўя тут, у ЗША, я проста не мог сабе ўявіць, што нейкім закручаным чынам, тое ж самае праблемы мяне закрануць. Але цяпер у мяне нічога не заставалася, як змагацца з наступствамі.

Што мне спатрэбілася, усё роўна дасягнула маёй мэты

Нягледзячы на ​​тое, што мне сказалі, што аперацыя мне не патрэбна адразу, я вырашыў зрабіць яе, каб я мог паправіцца і яшчэ паспець трэніравацца да марафону. Я ведаю, што гэта можа здацца прыспешаным, але бег для мяне быў важны. Я правёў год напружанай працы і трэніровак, каб дабрацца да гэтага моманту, і зараз не збіраўся адступаць.

Мне зрабілі аперацыю ў студзені 2013 года. Калі я прачнуўся ад працэдуры, я адчуў толькі боль. Правёўшы пяць дзён у шпіталі, мяне адправілі дадому і пачаўся жорсткі працэс выздараўлення. Прайшоў некаторы час, пакуль боль, якая прайшла праз грудзі, не сціхне, і тыднямі мне не дазвалялася падымаць нічога за талію. Такім чынам, большасць паўсядзённых мерапрыемстваў была барацьбой. Я павінен быў сапраўды разлічваць на сваю сям'ю і сяброў, каб перажыць гэты складаны час - ці гэта дапамагло мне апранацца, хадзіць у пакупкі, дабірацца на працу і з працы, кіраваць школай, сярод іншага. (Вось пяць рэчаў, якія вы, напэўна, не ведаеце пра здароўе жаночага сэрца.)

Пасля трох месяцаў аднаўлення мне дазволілі займацца спортам. Як вы можаце сабе ўявіць, мне прыйшлося пачынаць павольна. У першы дзень у трэнажорнай зале я сеў на велатрэнажор. Я з цяжкасцю правёў 15- ці 20-хвілінную трэніроўку і задаўся пытаннем, ці сапраўды марафон стане для мяне магчымасцю. Але я заставаўся рашучым і адчуваў сябе мацнейшым кожны раз, калі садзіўся на ровар. У рэшце рэшт, я скончыў эліптычны, і ў траўні я падпісаўся на свой першы 5K. Гонка праходзіла вакол Цэнтральнага парку, і я памятаю, што адчуваў сябе такім ганарлівым і моцным за тое, што прабраўся так далёка. У той момант я ведаў Я збіраўся даехаць да лістапада і перасекчы гэтую фінішную рысу марафону.

Пасля 5K у маі я прытрымліваўся графіка трэніровак з сястрой. Я цалкам вылечыўся ад аперацыі, але было цяжка вызначыць, наколькі я адчуваў сябе інакш. Толькі калі я пачаў запісваць шмат кіламетраў, я зразумеў, наколькі маё сэрца стрымлівае мяне. Я памятаю, як запісаўся на свой першы 10K і проста праляцеў міма фінішу. Я маю на ўвазе, што я задыхаўся, але ведаў, што магу працягваць ісці. я хацелі каб працягваць. Я адчуваў сябе больш здаровым і ўпэўненым у сабе. (Па тэме: Усё, што вам трэба ведаць аб марафонскіх трэнінгах для пачаткоўцаў)

У дзень марафону я чакаў хвалявання перад гонкай, але гэтага не адбылося. Адзінае, што я адчуваў, - гэта хваляванне. Для пачатку, я ніколі не думаў, што прабягу марафон. Але запусціць яго так хутка пасля аперацыі на адкрытым сэрцы? Гэта было так пашырэнне магчымасцяў. Кожны, хто прабег марафон у Нью -Ёрку, скажа вам, што гэта неверагодная гонка. Было так весела бегаць па ўсіх раёнах з тысячамі людзей, якія падбадзёрвалі вас. Так шмат маіх сяброў і сям'і былі ў кулуарах, а мама і старэйшая сястра, якія жывуць у Лос -Анджэлесе, запісалі для мяне відэа, якое прайгравалася на экране, пакуль я бегаў. Гэта было моцна і эмацыйна.

Да 20 мілі я пачаў змагацца, але дзіўна тое, што гэта было не маё сэрца, гэта былі проста ногі, якія адчувалі стомленасць ад усяго бегу - і гэта фактычна матывавала мяне працягваць рухацца. Пры перасячэнні фінішу я расплакаўся. Я зрабіў гэта. Нягледзячы на ​​​​ўсе шанцы, я зрабіў гэта. Я ніколі не ганарыўся сваім целам і яго ўстойлівасцю, але таксама не мог не адчуваць удзячнасці за ўсіх цудоўных людзей і медыцынскіх работнікаў, якія ўпэўніліся, што я туды патрапіў.

Як гэты досвед паўплываў на маё жыццё

Пакуль я жывы, мне прыйдзецца сачыць за сэрцам. Насамрэч, чакаецца, што праз 10-15 гадоў мне спатрэбіцца яшчэ адзін рамонт. Нягледзячы на ​​тое, што мае праблемы са здароўем дакладна не засталіся ў мінулым, я суцяшаюся тым, што ў маім здароўі ёсць рэчы, якія можа кантроль. Мае лекары кажуць, што бег, заставацца актыўным, здаровая ежа і інвестыцыі ў сваё агульнае самаадчуванне - гэта выдатны спосаб падтрымліваць здароўе сэрца. Але мой самы вялікі вынас - наколькі важны доступ да належнай медыцынскай дапамогі, асабліва для маргіналізаваных суполак.

Перш чым змагацца са здароўем, я вучыўся ў кандыдацкай. у сацыяльнай працы, таму ў мяне заўсёды было жаданне дапамагаць людзям. Але пасля аперацыі і перажывання расчаравання, звязанага з тым, што здарылася з бацькам, я вырашыў засяродзіць сваю кар'еру на адрозненнях у стане здароўя сярод расавых і этнічных меншасцяў і іміграцыйных супольнасцяў пасля заканчэння вучобы.

Сёння, як дацэнт Школы сацыяльнай работы ў Вашынгтонскім універсітэце, я не толькі даю іншым інфармацыю аб распаўсюджанасці гэтых адрозненняў, але і непасрэдна працую з імігрантамі, каб дапамагчы палепшыць іх доступ да медыцынскай дапамогі.

Акрамя структурных і сацыяльна-эканамічных бар'ераў, моўныя бар'еры, у прыватнасці, ствараюць велізарныя праблемы з пункту гледжання прадастаўлення імігрантам доступу да якаснай і эфектыўнай медыцынскай дапамогі. Нам не толькі трэба вырашаць гэтае пытанне, але і прадастаўляць паслугі, адпаведныя культурам і адаптаваныя да індывідуальных патрэбаў, для паляпшэння прафілактычных паслуг і стрымлівання будучых праблем са здароўем сярод гэтай групы людзей. (Дарэчы, ці ведаеце вы, што жанчыны часцей перажываюць сардэчны прыступ, калі іх лекар - жанчына?)

Усё яшчэ так шмат, што мы не разумеем, як і чаму ігнаруюцца дыспрапорцыі, з якімі імігранты сутыкаюцца кожны дзень. Таму я прысвечаны вывучэнню спосабаў павышэння ўзроўню аховы здароўя людзей і працаваць у супольнасцях, каб даведацца, як мы ўсе можам зрабіць лепш. Мы павінны зрабіць лепш, каб забяспечыць кожнаму дом і медыцынскую дапамогу, якіх яны заслугоўваюць.

Джэйн Лі - добраахвотніца кампаніі "Чырвоныя жанчыны" Амерыканскай асацыяцыі сэрца " - ініцыятывы, якая спрыяе ўсведамленню жанчын і сардэчных захворванняў і дзейнічае, каб выратаваць больш жыццяў.

Агляд для