Ці бяспечна піць чырвонае віно падчас цяжарнасці?

Задаволены

• Гандаль гэтым ахаладжальнікам віна асвяжае макет
• Кіраўніцтва па-ранейшаму застаецца
• Шкоднае ўздзеянне алкаголю
• На вашага дзіцяці
• Пра вашу цяжарнасць
• Пра грудное гадаванне
• Пазнейшае дзяцінства
• А як жа новыя даследаванні па бяспецы алкаголю пры цяжарнасці?
• (Тупы) радок
• Вынас

Гандаль гэтым ахаладжальнікам віна асвяжае макет

Падчас цяжарнасці ваша цела робіць нечалавечыя рэчы. Ён стварае новыя органы, амаль падвойвае яго кровазабеспячэнне і расце жыццё хутчэй, чым вы можаце вырасціць пазногці. Гэта ўражлівая праца, ну, знясільваючы.

Цяжарнасць таксама прыходзіць з мноствам пабочных эфектаў і гарманальнымі горкамі. Падтрымліванне таго, што ў гэты час язды цяжарнасць можа быць цяжкім і радасным, і важна размясціць ногі і зняць стрэс раз-пораз.

Але развітацца з куфлем віна - адзін з варыянтаў, які вы не павінны выбіраць падчас цяжарнасці. Ужыванне алкаголю падчас цяжарнасці можа быць вельмі шкодным для вашага дзіцяці.

Карысць ад продажу шклянкі чырвонага віна за смачны безалкагольны ліпавы і лічычны лісце значна пераўзыходзіць рызыкі. Але мы ведаем, што там у апошні час існуе супярэчлівая інфармацыя, таму давайце паглядзім, што трэба мець на ўвазе, калі гаворка ідзе пра тое, што лепш для вас і вашага дзіцяці.

Кіраўніцтва па-ранейшаму застаецца

Незалежна ад таго, што вы можаце пачуць ад свайго другога стрыечнага брата, якога двойчы выдалілі, у якога ў швафа швагра ёсць сябар, які жыве ў Парыжы, Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў раіць не колькасць алкаголю бяспечна для цяжарнай жанчыны.

Чырвонае віно можа здацца больш элегантным выбарам, чым піва ці шклянку тэкілы, але праўда, усе алкаголь змяшчае той самы хімічны.

Прычына чырвонага віна і іншых відаў алкаголю можа выклікаць шум (ці больш) у тым, што яны ўтрымліваюць этылавы спірт ці этанол, таксін для вашага цела - і асабліва для вашага малюсенькага дзіцяці.

І так, еўрапейскія медыцынскія арганізацыі згодныя. У такіх краінах, як Вялікабрытанія, Данія, Нарвегія і Італія, алкаголь уваходзіць у спіс шкодных наркотыкаў, якім цяжарныя павінны пазбягаць.

Нават у Францыі, дзе, магчыма, жанчынам без асаблівых высілкаў ядуць багеты і піваюць віно, ездзячы па Сене, аздараўленчыя кампаніі абвяшчаюць: "Нулявы алкаголь падчас цяжарнасці". На самай справе ўвесь алкаголь у гэтай краіне павінен утрымліваць этыкетку, якая рэкамендуе поўнае ўстрыманне ад цяжарных.

Амерыканскія цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC) раяць пазбягаць алкаголю, калі:

• ты цяжарная
• вы думаеце, што можаце быць цяжарнай
• вы спрабуеце зацяжарыць

Шкоднае ўздзеянне алкаголю

На вашага дзіцяці

Любая колькасць альбо від алкаголю могуць нанесці шкоду вашаму дзіцяці, і іх здароўе занадта каштоўна, каб рызыкаваць. Калі вы п'еце падчас цяжарнасці:

• Алкаголь можа паступаць у ваш крывацёк, праз плацэнту і да вашага дзіцяці.
• У вашага дзіцяці можа ўзнікнуць больш высокая канцэнтрацыя ў крыві, чым у вас - арганізм, які развіваецца, не зможа пазбавіцца ад яго так хутка, як вы можаце.
• Алкаголь можа блакаваць частку кіслароду і харчавання, неабходнае вашаму дзіцяці для здаровага росту.
• У некаторых выпадках - і асабліва ў большай колькасці - алкаголь можа запаволіць або нанесці шкоду органам і выклікаць пастаяннае пашкоджанне мозгу ў вашага дзіцяці, які развіваецца.

Большасць праблем са здароўем плёну, звязаных з алкаголем, вядомыя шырокім тэрмінам парушэнні алкагольнага спектру (FASD). Адзін з аглядаў даследаванняў за 2017 год нават выявіў, што 1 з кожнай 13 жанчын, якія ўжывалі спіртныя напоі падчас цяжарнасці, нарадзіла дзіця з нейкай ступенню FASD.

А як быць з тымі чуткамі, што еўрапейскія жанчыны п'юць віно на працягу ўсёй цяжарнасці і іх дзеці выдатна? Ну, той самы агляд паказаў, што ў Еўропе самы высокі працэнт дзяцей, народжаных з парушэннем алкагольнага спектру.

Некаторыя дзеці з FASD могуць выглядаць здаровымі, але маюць праблемы з:

• каардынацыя цела
• паводзіны
• навучання
• увагі і накіраванасці
• разуменне наступстваў

Самым сур'ёзным выглядам ФАСД называюць алкагольны сіндром плёну. Гэты стан здароўя можа выклікаць:

• меншы памер галавы
• анамальныя рысы асобы (маленькія вочы; кароткі, перавернуты нос; тонкая верхняя губа)
• ніжэй сярэдняга росту
• вага ніжэй сярэдняга
• праблемы са зрокам
• праблемы са слыхам
• заганы сэрца
• праблемы з ныркамі
• праблемы з косткамі
• меншы мозг

Пра вашу цяжарнасць

Некаторыя віды праблем падчас цяжарнасці і родаў звязаны з алкаголем, але не могуць быць аднесены да строга звязаных з алкаголем праблем нараджэння. Сюды ўваходзяць:

• выкідак
• больш павольны рост ва ўлонні маці
• заўчасныя роды
• нізкая вага пры нараджэнні

Пра грудное гадаванне

Ужыванне чырвонага віна падчас кармлення грудзьмі дзіцяці таксама можа прывесці да праблем. Магчыма, існуе сувязь паміж ужываннем алкаголю і такімі праблемамі:

• нізкая вытворчасць груднога малака
• дрэнны рэжым сну для вашага дзіцяці
• дрэннае развіццё немаўлятаў

Пазнейшае дзяцінства

Ужыванне алкаголю падчас цяжарнасці таксама можа выклікаць іншыя праблемы, якія могуць пачацца пазней у жыцці дзіцяці.

Сюды ўваходзяць рызыкі паводзінаў і сацыяльныя праблемы. У гэтым аглядзе даследаванняў за 2017 год выказана здагадка, што сярод людзей, якія знаходзяцца на псіхіятрычнай дапамозе, FASD у 30,3 разы вышэй і ў 18,5 разоў вышэй.

Пітво падчас цяжарнасці можа павысіць рызыку развіцця дзіцяці:

• дэфіцыт увагі / гіперактыўнасці (СДВГ)
• агрэсія
• неадэкватнае сацыяльнае паводзіны
• дэпрэсія
• неспакой
• парушэнні харчавання
• злоўжыванне алкаголем ці наркотыкамі
• праблемы з працаўладкаваннем
• неадэкватнае сэксуальнае паводзіны
• няшчасныя выпадкі
• самагубства
• ранняя смерць

Мы не кажам, што гэтыя праблемы абавязкова ўзнікнуць, і мы не спрабуем вас напалохаць. Але павышаецца рызыка, і мы ведаем, што вы хочаце абсалютна лепшае для вашага дзіцяці. Менавіта дзякуючы гэтым добра наладжаным сувязям мы рэкамендуем поўнае ўстрыманне ад алкаголю падчас цяжарнасці.

Калі вы змагаецеся з алкагольнай залежнасцю, мы таксама ведаем, што ўстрыманне - зусім іншая задача. Пагаворыце са сваім пастаўшчыком медыцынскіх паслуг і дазвольце сваім сябрам і блізкім змагацца, калі яны будуць станоўчымі і карыснымі. Вы можаце зрабіць гэта і тым, хто вакол вас хоча дапамагчы.

Зараз, давайце паглядзім на новае, супярэчлівае даследаванне "лёгкага" піцця - каціроўкі наўмысна.

А як жа новыя даследаванні па бяспецы алкаголю пры цяжарнасці?

Пачнем з некаторага фону: Арыгінальнае папярэджанне генерала ЗША аб ужыванні алкаголю пры цяжарнасці, якое можа выклікаць алкагольны сіндром плёну, было выдадзена ў 1981 годзе.

У ім канкрэтна ўзгадвалася «моцнае ўжыванне алкаголю», якое выклікала дэфекты, але на самой справе не вызначала, што можна назваць пітным. Так што спрэчкі наконт прынцыпаў поўнага ўстрымання пачаліся амаль адразу.

Ёсць нават паведамленні аб выпадках акушэрак, якія рэкамендуюць выпадковыя куфлі чырвонага віна для зняцця стрэсу. І ходзяць чуткі, што чырвонае віно ў невялікіх колькасцях можа быць карысным для кровазвароту плёну.

Але каб быць зразумелым, папярэджанне 1981 года зрабіў адзначым, што пэўныя рызыкі - як выкідак і нізкая вага пры нараджэнні - узрастаюць нават у жанчын, якія выпівалі ўсяго толькі ўнцыю алкаголю ў дзень. З тых часоў ні адно даследаванне не змагло канчаткова супярэчыць гэтаму. Тым не менш, многія сцвярджаюць, што лёгкае пітво выдатна.

Брытанскае даследаванне 2013 года лічыцца асабліва наватарскім. У ёй разглядалася амаль 7000 дзяцей, якім было 10 гадоў і былі маці, якія самастойна паведамлялі пра розныя ўзроўні спажывання алкаголю падчас цяжарнасці. (Большасць паведамляе, што мала спажываюць.) Даследаванне паказала, што лёгкая і ўмераная алкаголь не аказвае негатыўнага ўплыву на баланс гэтых дзяцей, і нават большая колькасць алкаголю была звязана з лепш баланс.

Ёсць некалькі праблем з гэтым даследаваннем: у першую чаргу былі і іншыя фактары, у тым ліку сацыяльна-эканамічныя - хаця даследаванне спрабавала іх падладзіць. Па-другое, даследаванне разглядала толькі баланс, а не іншыя распаўсюджаныя паказчыкі FASD.

Што так характэрна, але, пра што казалі следчыя - гэта даследаванне, здавалася, супярэчыць больш раннім, якія сведчылі пра дрэнны баланс ёсць звязана з пітвом падчас цяжарнасці. Ці павінны гэтыя раннія даследаванні проста спыніць? Шмат даследчыкаў не ўпэўненыя.

Найноўшае даследаванне разгледзела праблемы дзіцячага паводзін. Даследчыкі спецыяльна прызналі, што не хапала інфармацыі аб лёгкім піцці падчас цяжарнасці. Даследчыкі зрабіў знайсці сувязь паміж умераным ужываннем алкаголю (да шасці порцый у тыдзень, без запою) і праблемамі з раннім пачаткам.

Іншыя даследаванні паказалі, што ўжыванне невялікай колькасці алкаголю да 15 тыдняў цяжарнасці не звязаныя з праблемамі ў развіцці або нараджэнні дзіцяці. (У вас круціцца галава? Таму што ў нас хлыст!)

Але з іншага боку, алкаголь быў звязаны з рознымі праблемамі ў розны перыяд цяжарнасці. Даследаванне медыцынскай кампаніі Kaiser Permanente выявіла, што рызыка выкідка вышэйшы, калі вы ўжываеце напой у першыя 10 тыдняў цяжарнасці.

Яшчэ адно даследаванне выказала здагадку, што ўжыванне невялікай колькасці алкаголю ў другім і трэцім трыместры не ўплывае на псіхічнае здароўе і вынікі навучання.

Але мы ведаем, што мозг вашага дзіцяці ўсё яшчэ расце і развіваецца ў апошнім трыместры цяжарнасці. На самай справе, гэты ўдар у рэбры, які вы адчуваеце, на самай справе ваш дзіця выпрабоўвае развіццё свайго мозгу. Алкаголь можа паўплываць на мозг вашага дзіцяці ў любы час цяжарнасці.

Дык што мы робім з усяго гэтага? Даследаванні неадназначныя. І медыцынскія эксперты не згодныя з тым, як менавіта шмат алкаголь бяспечны. "Лёгкае" пітво можа азначаць розныя рэчы для розных людзей. Даследаванні часам расплывістыя і не заўсёды кажуць пра тое, як вымяраецца алкаголь.

Магчыма, ёсць і генетычны кампанент, пра які мы яшчэ не ведаем. Мы ведаем, напрыклад, што вы можаце быць генетычна схільны атрымаць некаторыя віды рака малочнай залозы. Ці можна сказаць тое ж самае і пра FASD? Мы проста не ведаем.

Патрабуецца значна больш даследаванняў, перш чым эксперты могуць гарантаваць, якая колькасць алкаголю - калі такая - бяспечная для цяжарных. Пакуль жа рэкамендацыі аб поўным пазбяганні чырвонага віна і ўсяго іншага алкаголю ўсё яшчэ застаюцца.

(Тупы) радок

FASD не заўсёды назіраецца пры ўжыванні алкаголю падчас цяжарнасці. Але ў ФАСД ёсць адна прычына: спажыванне алкаголю падчас цяжарнасці. Пазбягайце ўжывання напояў і цалкам пазбягайце рызыкі ўзнікнення FASD, незалежна ад таго, які рызыка можа быць вялікім ці малым.

Вынас

Не бяспечна піць чырвонае віно ці любы іншы від алкаголю, калі вы цяжарныя ці корміце грудзьмі. Віно не бяспечней піць, чым іншыя віды алкаголю, як спіртныя напоі.

Даследаванні пра рызыку для здароўя алкаголю пры цяжарнасці сягаюць дзесяцігоддзі. Аднолькавыя вынікі ўжывання алкаголю і ФАСД ёсць ва ўсім свеце.

Калі вы распілі алкаголь выпадкова альбо не ведалі, што цяжарныя, не хвалюйцеся. Пазбягайце ўжывання алкаголю да канца вашай цяжарнасці. І неадкладна паведаміце лекара, калі ў вас узніклі праблемы з адмовай ад алкаголю - ёсць дапамога.

Нам усім трэба дэкампрэсаваць напрыканцы цяжкага дня. Замяніце вячэрні келіх віна прахалоднай шклянкай какосавай вады ці вінаградным сокам, багатым антыаксідантамі. Дадайце травяной чай і цёплую ванну, якія дапамогуць вам расслабіцца, і памятайце, што гэтыя дні пройдуць хутка - і вы зноў зможаце атрымліваць асалоду ад сваіх улюбёных, перш чым даведацца пра гэта.