Нездаровае харчаванне: стадыёны не праходзяць інспекцыі бяспекі харчовых прадуктаў

Задаволены

• Агляд для

Усе мы ведаем, што спартыўныя стадыёны могуць стаць гарачай кропкай для страшна нездаровай ежы (адзін заказ буйнога начо з сырам дае вам больш за 1100 калорый і 59 грамаў тлушчу, а тыя нявінна выглядаючыя марожаныя складаюць 880 калорый і 42 грама тлушчу) але гэта тое, чаго мы не ведаем, можа быць сапраўды страшнай часткай. ESPN толькі што правяла даследаванне парушэнняў санітарнага кодэкса на спартыўных пляцоўках (паглядзіце, як склалася ваша любімае спартыўнае месца. Праверце вынікі на ESPN.com) па ўсёй краіне, у тым ліку тых, хто прымае МЛБ, НБА, НХЛ і НФЛ, якія выявілі траціну ўсіх на спартыўных арэнах з парушэннем санітарных патрабаванняў, падача антысанітарнага і шкоднага харчавання.

Нездаровае харчаванне, выкліканае дрэнна абсталяванымі кухнямі, а таксама наяўнасць грызуноў і насякомых, былі аднымі з парушэнняў, выяўленых падчас праверкі бяспекі харчовых прадуктаў (стадыён Sun Life, дзе гуляюць і дэльфіны Маямі, і Фларыда Марлінз, паведамляюць пра насякомых і іншае смецце, змешанае ў замарожаных алкагольных напоях стэнд, дзе абсталяванне не чысцілася). Няправільная тэмпература ежы, якая дазваляе небяспечным бактэрыям развівацца, перакрыжаванае заражэнне паміж варанай і сырой ежай, а таксама адсутнасць гігіены супрацоўнікаў (уключаючы мыццё рук!) Таксама спрыялі распаўсюджанню шкодных умоў харчавання.

Што рабіць? Выкарыстоўвайце гэты савет, каб наогул пазбегнуць страшнай ежы на стадыёне.

Пазбягайце шкоднай ежы, ... прыносячы сваю.

Па магчымасці спакуйце карысныя закускі, каб узяць з сабой. Вы не толькі ведаеце, як і дзе рыхтавалі ежу, але і зэканоміце невялікі стан. Паспрабуйце наступнае:

•Начынне закускі. Здаровае, смачнае, партатыўнае і сытна. Атрымлівайце асалоду ад!

•Топ-30 нізкакаларыйных закусак. Апрабаваны на смак. Нашыя выпрабаванні прайшлі толькі лепшыя.

Пазбягайце нездаровай ежы, дапусціўшы… хвалю.

Перад гульнёй дамовіцеся з сябрамі пра заднія дзверы. Рыхтуючы ўласную ежу падчас гульні, вы па-ранейшаму можаце ласавацца любімымі стравамі на стадыёне і не будзеце адчуваць патрэбу ў гэтым, калі апынецеся ўнутры. Проста пераканайцеся, што ваша ўласная задняя дзверы пройдзе праверку бяспекі харчовых прадуктаў! Паспрабуйце гэтыя выдатныя прадукты багажніка:

•6 новых рэцэптаў гамбургераў. Карысна і зманліва смачна.

•Хуткая і лёгкая ежа для вечарынак. Улюбёны ў натоўп фаварыт стаў здаровым.

•Вышэйшы фішка. Чыпсы з карысцю для здароўя? Глядзіце самі.

•Шпінат Дып. Здаровае купанне? Гэты рэцэпт робіць гэта магчымым.

Пазбягайце шкоднай ежы, замоўляючы разумныя.

Распакаваная ежа - гэта шлях. Пазбягайце ўсяго, што павінна быць прыгатавана або непасрэдна апрацавана супрацоўнікамі стадыёна. Некалькі, каб паспрабаваць:

•Крэкер Джэк (1/2 шклянкі: 120 калорый, 2 г тлушчу). Проста не забудзьцеся падзяліцца: кожная ўпакоўка змяшчае 3 1/2 порцыі.

•Бутэрброд з марожаным (1 бутэрброд 3,5 унцыі: 160 калорый, 5 г тлушчу). Індывідуальна загорнутыя бутэрброды з марожаным кантралююцца порцыямі і з'яўляюцца бяспечнай стаўкай.

•Арахіс у шкарлупіне (1/2 шклянкі: 160 калорый, 12 г тлушчу). Абалонкі ствараюць бар'ер супраць знешніх забруджванняў, робячы арахіс бяспечнай натуральнай закускай.

•Бутыляваная вада або сок.Калі справа даходзіць да гідратацыі, купляйце ў бутэльках. Апараты для лёду і саўкі, альбо іх адсутнасць (твае рукі не ў лічбу, Phoenix Coyotes!) былі прасякнуты цвіллю і бактэрыямі на стадыёнах па ўсёй краіне.

Падобныя гісторыі:

•3 спосабы прыгатаваць што-небудзь лепш

•Ешце ўвесь дзень, не перашчыруючы

•Праверце каларыйнасць IQ

Агляд для