Распазнанне сімптомаў дыябету 2 тыпу

Задаволены

• Агульныя сімптомы дыябету 2 тыпу
• Частае альбо пачашчанае мачавыпусканне
• Смага
• Стомленасць
• Невыразнасць гледжання
• Паўторныя інфекцыі і язвы
• Надзвычайныя сімптомы дыябету 2 тыпу
• Сімптомы дыябету 2 тыпу ў дзяцей
• Лячэнне ладам жыцця
• Маніторынг цукру ў крыві
• Здаровае харчаванне
• Фізічная актыўнасць
• Лекі і інсулін
• Метфармін
• Сульфанілурэты
• Мегліцініды
• Тиазолидиндионы
• Інгібітары дипептидилпептидазы-4 (DPP-4)
• Агоністы рэцэптара глюкагоноподобного пептыда-1 (агоністы рэцэптара GLP-1)
• Інгібітары натрыю-глюкозы (SGLT) 2
• Инсулинотерапия
• Перспектыва

Сімптомы дыябету 2 тыпу

Цукровы дыябет 2 тыпу - хранічнае захворванне, якое можа прывесці да таго, што ўзровень цукру ў крыві (глюкоза) перавышае норму. Шмат хто не адчувае сімптомаў пры дыябеце 2 тыпу. Аднак агульныя сімптомы сапраўды існуюць, і важна ўмець іх распазнаваць. Большасць сімптомаў дыябету 2 тыпу ўзнікае, калі ўзровень цукру ў крыві ненармальна высокі.

Самыя распаўсюджаныя сімптомы дыябету 2 тыпу ўключаюць:

• празмерная смага
• частае або пачашчанае мачавыпусканне, асабліва ў начны час
• празмерны голад
• стомленасць
• размытасць гледжання
• ранкі ці парэзы, якія не загойваюцца

Калі ў вас рэгулярна ўзнікаюць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, парайцеся з лекарам. Яны могуць парэкамендаваць прайсці абследаванне на цукровы дыябет, якое праводзіцца з асноўнай аналізам крыві. Звычайны скрынінг дыябету звычайна пачынаецца з 45 гадоў.

Аднак гэта можа пачацца раней, калі вы:

• залішняя вага
• маларухомы
• на якія ўплывае высокае крывяны ціск, зараз альбо калі вы былі цяжарныя
• з сям'і з дыябетам 2 тыпу ў анамнезе
• ад этнічнага паходжання, у якога вышэй рызыка дыябету 2 тыпу
• пры больш высокім рызыцы з-за высокага крывянага ціску, нізкага ўзроўню халестэрыну і высокага ўзроўню трыгліцерыдаў
• маюць хваробы сэрца
• маюць сіндром полікістоза яечнікаў

Агульныя сімптомы дыябету 2 тыпу

Калі ў вас дыябет, гэта можа дапамагчы зразумець, як узровень цукру ў крыві ўплывае на ваша самаадчуванне. Павышаны ўзровень глюкозы выклікае найбольш распаўсюджаныя сімптомы. Сюды ўваходзяць:

Частае альбо пачашчанае мачавыпусканне

Павышаны ўзровень глюкозы выцясняе вадкасці з клетак. Гэта павялічвае колькасць вадкасці, якая дастаўляецца да нырак. Гэта прымушае мачыцца больш. З часам гэта можа абязводзіць вас.

Смага

Па меры абязводжвання тканін вы будзеце адчуваць смагу. Падвышаная смага - яшчэ адзін распаўсюджаны сімптом дыябету. Чым больш вы мачыцеся, тым больш вам трэба выпіць, і наадварот.

Стомленасць

Адчуванне зношанасці - яшчэ адзін распаўсюджаны сімптом дыябету. Звычайна глюкоза з'яўляецца адной з асноўных крыніц энергіі ў арганізме. Калі клеткі не могуць засвоіць цукар, вы можаце стаміцца ​​ці адчуць сябе знясіленым.

Невыразнасць гледжання

У кароткатэрміновай перспектыве высокі ўзровень глюкозы можа выклікаць ацёк крышталіка ў воку. Гэта прыводзіць да размытасці гледжання. Калі кантроль над узроўнем цукру ў крыві можа дапамагчы выправіць праблемы са зрокам. Калі ўзровень цукру ў крыві працяглы час застаецца высокім, могуць узнікнуць іншыя праблемы з вачыма.

Паўторныя інфекцыі і язвы

Павышаны ўзровень глюкозы можа абцяжарыць ваша выздараўленне. Такім чынам, такія траўмы, як парэзы і раны, застаюцца адкрытымі даўжэй. Гэта робіць іх больш успрымальнымі да заражэння.

Часам людзі не заўважаюць высокага ўзроўню цукру ў крыві, бо не адчуваюць ніякіх сімптомаў. Высокі ўзровень цукру ў крыві можа прывесці да доўгатэрміновых праблем, такіх як:

• больш высокі рызыка сардэчных захворванняў
• праблемы са ступнямі
• пашкоджанне нерва
• вочныя хваробы
• хваробы нырак

Людзі, якія пакутуюць дыябетам, таксама схільныя рызыцы сур'ёзных інфекцый мачавой бурбалкі. У людзей без дыябету інфекцыі мачавой бурбалкі звычайна хваравітыя. Аднак людзі з дыябетам могуць не адчуваць болю пры мачавыпусканні. Інфекцыю можна не выявіць, пакуль яна не распаўсюдзіцца на ныркі.

Надзвычайныя сімптомы дыябету 2 тыпу

Высокі ўзровень цукру ў крыві наносіць арганізму доўгатэрміновую шкоду. Аднак нізкі ўзровень цукру ў крыві, які называецца гіпаглікеміяй, можа стаць неадкладнай медыцынскай дапамогай. Гіпаглікемія ўзнікае пры небяспечна нізкім узроўні цукру ў крыві. Для людзей з дыябетам 2 тыпу толькі тыя, хто прымае лекі, якія павышаюць узровень інсуліну ў арганізме, рызыкуюць панізіць узровень цукру ў крыві.

Сімптомы гіпаглікеміі ўключаюць:

• трасянка
• галавакружэнне
• голад
• галаўны боль
• потаадлучэнне
• праблемы з мысленнем
• раздражняльнасць або капрызнасць
• пачашчанае сэрцабіцце

Калі вы карыстаецеся лекамі, якія павялічваюць колькасць інсуліну ў вашым целе, пераканайцеся, што ведаеце, як лячыць нізкі ўзровень цукру ў крыві.

Сімптомы дыябету 2 тыпу ў дзяцей

Па дадзеных клінікі Майо, у некаторых дзяцей, якія пакутуюць дыябетам 2 тыпу, сімптомы могуць не выяўляцца, а ў іншых. Вы павінны пагаварыць з лекарам вашага дзіцяці, калі ў вашага дзіцяці ёсць якія-небудзь з фактараў рызыкі, нават калі яны не выяўляюць агульных сімптомаў.

Фактары рызыкі ўключаюць:

• вага (з ІМТ больш за 85-ы працэнтыль)
• бяздзейнасць
• блізкі сваяк па крыві, які мае цукровы дыябет 2 тыпу
• раса (астраамерыканскія, іспанамоўныя, індзейскія, азіяцка-амерыканскія і ціхаакіянскія астраўчане маюць больш высокую частату захворвання)

Дзеці, якія праяўляюць сімптомы, адчуваюць шмат тых самых сімптомаў, што і дарослыя:

• стомленасць (адчуванне стомленасці і раздражняльнасці)
• падвышаная смага і мачавыпусканне
• узмацненне голаду
• страта вагі (ёсць больш, чым звычайна, але пры гэтым худнець)
• ўчасткі цёмнай скуры
• павольнае гаенне язваў
• парушэнне гледжання

Лячэнне ладам жыцця

Магчыма, вам спатрэбяцца пероральныя прэпараты і інсулін для лячэння дыябету 2 тыпу. Кіраванне ўзроўнем цукру ў крыві з дапамогай пільнага кантролю, дыеты і фізічных практыкаванняў - таксама важныя часткі лячэння. Хоць некаторыя людзі здольныя кантраляваць дыябет 2-га тыпу толькі з дапамогай дыеты і фізічных практыкаванняў, вы заўсёды павінны пракансультавацца з лекарам наконт лячэння, якое вам лепш падыходзіць.

Маніторынг цукру ў крыві

Адзіны спосаб пераканацца, што ўзровень цукру ў крыві застаецца ў межах зададзенага дыяпазону - гэта кантраляваць яго. Магчыма, вам давядзецца правяраць і фіксаваць узровень цукру ў крыві некалькі разоў на дзень альбо толькі час ад часу. Гэта залежыць ад вашага плана лячэння.

Здаровае харчаванне

Не існуе пэўнай дыеты, якая рэкамендуецца людзям з дыябетам 2 тыпу. Аднак важна, каб ваш рацыён быў накіраваны на садавіну, гародніну і суцэльнае збожжа. Гэта ежа з нізкім утрыманнем тлушчу і высокім утрыманнем абалоніны. Таксама варта паменшыць прысмакі, рафінаваныя вугляводы і прадукты жывёльнага паходжання. Прадукты з нізкім глікемічным індэксам (прадукты, якія падтрымліваюць узровень цукру ў крыві больш стабільным) таксама прызначаны для тых, хто пакутуе дыябетам 2 тыпу.

Ваш лекар ці зарэгістраваны дыетолаг можа дапамагчы вам скласці план харчавання. Яны таксама могуць навучыць вас сачыць за сваім харчаваннем, каб падтрымліваць стабільны ўзровень цукру ў крыві.

Фізічная актыўнасць

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні важныя для тых, хто пакутуе дыябетам 2 тыпу. Вы павінны зрабіць практыкаванні часткай вашай паўсядзённай руціны. Прасцей выбраць такія заняткі, як пешая прагулка, плаванне альбо заняткі спортам. Не забудзьцеся атрымаць дазвол лекара перад пачаткам якіх-небудзь практыкаванняў. Чаргаванне розных відаў практыкаванняў можа быць нават больш эфектыўным, чым прытрымлівацца толькі аднаго.

Важна праверыць узровень цукру ў крыві перад трэніроўкай. Заняткі спортам могуць знізіць узровень цукру ў крыві. Каб прадухіліць нізкі ўзровень цукру ў крыві, вы таксама можаце разгледзець перакус перад практыкаваннямі.

Лекі і інсулін

Для падтрымання ўзроўню цукру ў крыві вам могуць спатрэбіцца лекі і інсулін. Гэта будзе вырашацца многімі фактарамі, напрыклад, іншымі ўмовамі здароўя і ўзроўнем цукру ў крыві.

Некаторыя лекі для лячэння дыябету 2 тыпу:

Метфармін

Гэты прэпарат звычайна з'яўляецца першым прызначаным лекам. Гэта дапамагае вашаму арганізму больш эфектыўна выкарыстоўваць інсулін. Некаторыя магчымыя пабочныя эфекты - млоснасць і дыярэя. Як правіла, яны знікаюць па меры адаптацыі вашага арганізма.

У маі 2020 года рэкамендавана некаторым вытворцам падоўжанага выпуску метфарміну выдаліць некаторыя з таблетак з рынку ЗША. Гэта тлумачыцца тым, што ў некаторых таблетках метфарміну падоўжанага вызвалення быў знойдзены непрымальны ўзровень верагоднага канцерогена (ўзбуджальніка рака). Калі вы ў цяперашні час прымаеце гэты прэпарат, патэлефануйце ўрачу. Яны параяць, ці варта працягваць прымаць лекі, ці патрэбен новы рэцэпт.

Сульфанілурэты

Гэты прэпарат дапамагае вашаму арганізму вылучаць больш інсуліну. Некаторыя магчымыя пабочныя эфекты - нізкі ўзровень цукру ў крыві і павелічэнне вагі.

Мегліцініды

Гэтыя прэпараты дзейнічаюць як сульфаніларэты, але хутчэй. Іх эфект таксама карацей. Яны таксама могуць выклікаць нізкі ўзровень цукру ў крыві, але рызыка ніжэй, чым сульфаніларэты.

Тиазолидиндионы

Гэтыя прэпараты падобныя на метфармін. Звычайна яны не з'яўляюцца першым выбарам лекараў з-за рызыкі сардэчнай недастатковасці і пераломаў.

Інгібітары дипептидилпептидазы-4 (DPP-4)

Гэтыя прэпараты дапамагаюць знізіць узровень цукру ў крыві. Яны аказваюць сціплы эфект, але не выклікаюць павелічэння вагі. Існуе магчымасць развіцця вострага панкрэатыту і боляў у суставах.

Агоністы рэцэптара глюкагоноподобного пептыда-1 (агоністы рэцэптара GLP-1)

Гэтыя лекі запавольваюць страваванне, дапамагаюць знізіць узровень цукру ў крыві і дапамагаюць зніжаць вагу. Амерыканская дыябетычная асацыяцыя (ADA) рэкамендуе іх у сітуацыях, калі пераважаюць хранічныя захворванні нырак (ХБП), сардэчная недастатковасць альбо атэрасклератычныя сардэчна-сасудзістыя захворванні (ASCVD).

Людзі адчуваюць млоснасць, ваніты ці дыярэю, і магчыма рызыка развіцця пухлін шчытападобнай залозы.

Інгібітары натрыю-глюкозы (SGLT) 2

Гэтыя прэпараты перашкаджаюць ныркам реабсорбировать цукар у кроў. Замест гэтага ён выводзіцца з мочой. Яны ўваходзяць у лік новых прэпаратаў для лячэння дыябету на рынку.

Як і агоністы рэцэптараў GLP-1, інгібітары SGLT2 таксама рэкамендуюцца ADA ў выпадках, калі пераважаюць ХБП, сардэчная недастатковасць або ASCVD.

Магчымыя пабочныя эфекты ўключаюць дражджавыя інфекцыі, інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў і пачашчанае мачавыпусканне, а таксама ампутацыю.

Инсулинотерапия

Інсулін неабходна ўводзіць, бо страваванне перашкаджае пры прыёме інсуліну ўнутр. Дазавання і колькасць ін'екцый, неабходных кожны дзень, залежаць ад кожнага пацыента. Існуе шэраг відаў інсуліну, якія можа прапісаць лекар. Яны працуюць крыху па-рознаму. Некаторыя варыянты:

• інсулін глулизин (Апидра)
• інсулін лиспро (Humalog)
• інсулін аспарт (Новолог)
• інсулін гларгін (Лантус)
• інсулін дэтэмір (Левемір)
• інсулін ізафан (гумулін N, новалін N)

Перспектыва

Важна пракансультавацца з лекарам, калі ў вас ёсць якія-небудзь сімптомы дыябету 2 тыпу. Калі не лячыць дыябет 2 тыпу, гэта можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем і доўгатэрміновай шкоды вашаму арганізму. Пасля таго, як вам паставяць дыягназ, ёсць лекі, метады лячэння і змены ў вашым рацыёне і фізічнай актыўнасці, якія будуць стабілізаваць узровень цукру ў крыві.

Па дадзеных клінікі Майо, ваш лекар час ад часу захоча здаваць розныя аналізы, каб праверыць:

• крывяны ціск
• функцыя нырак і печані
• функцыя шчытападобнай залозы,
• ўзровень халестэрыну

Вы таксама павінны рэгулярна праводзіць абследаванне ног і вачэй.