Рэцэпт шакаладнага торта "Халестэрын"

Задаволены

• Інгрэдыенты
• Рэжым падрыхтоўкі

Гэты рэцэпт пірага з цёмнага шакаладу можа стаць варыянтам для тых, хто любіць шакалад і мае высокі ўзровень халестэрыну, бо ў ім няма прадуктаў з халестэрынам, напрыклад, яек.

Акрамя таго, у гэтым пірагу няма транс-тлушчаў, але ў ім каля 6 г насычаных тлушчаў, таму яго трэба ўжываць умерана.

Карысць напалову цёмнага шакаладу для здароўя звязана са зніжэннем сардэчных захворванняў, але тыя, у каго павышаны ўзровень халестэрыну, павінны ўводзіць у рацыён сырую садавіну і гародніну, бо гэтыя прадукты багатыя клятчаткай і не маюць тлушчу, падтрымліваючы лячэнне лекамі прызначаны кардыёлагам.

Інгрэдыенты

• 3 сталовыя лыжкі маргарыну бецэль;
• 1 шклянку кулінарнага падсалодвальніка;
• 1 шклянку кукурузнага крухмалу;
• 4 сталовыя лыжкі сухога абястлушчанага малака;
• 2 сталовыя лыжкі несалодкага какава-парашка;
• 1/2 шклянкі вады;
• 1 дэсертная лыжка разрыхляльніка.

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбівайце маргарын з падсалодвальнікаў, пакуль не ўтворыцца крэм. Асобна змяшайце ўсе сухія інгрэдыенты, акрамя дрожджаў. Затым дадайце да маргарыну сліўкі і патроху падлівайце вады. У завяршэнне дадайце дрожджы. Змесціце ў духоўку сярэдняй тэмпературы, разагрэтую ў англійскай форме для пірага.

Карысныя спасылкі:

• Цёмны шакалад карысны для сэрца
• Карысць шакаладу