Калі вашыя рукі заўсёды мерзнуць, гэта магло быць чаму

Задаволены

• Што такое сіндром Рэйна?
• Якія сімптомы сіндрому Рэйна?
• Што выклікае сіндром Рэйна?
• Ці можна прадухіліць або лячыць сіндром Рэйна?
• Агляд для

Часта, калі я здымаю пальчаткі або шкарпэткі, я гляджу ўніз на свае рукі і заўважаю, што некалькі маіх пальцаў ці пальцаў на нагах белыя-не проста бледныя, але прывідныя і зусім не маюць колеру.

Яны не баляць, але адчуваюць здранцвенне, што абцяжарвае выдаленне тэксту або набору тэксту на маім ноўтбуку, пакуль яны не вернуцца да жыцця.

Я жыву ў Чыкага, дзе зімы суровыя, а тэмпература нізкая, але тоўстыя пальчаткі і шкарпэткі не вырашаюць праблему. На самай справе, такое ж адбельванне і паколванне здарылася, калі я летам ішоў дадому з гульні "Дзіцяняты", садзіўся ў любы самалёт, трымаў у балончыку LaCroix ці нават проста схапіў пакет з замарожанай брокалі ў прадуктовай краме.

Пасля шматлікіх разважанняў і хатніх спроб і памылак я пабачыўся з лекарам, які пацвердзіў, што ў мяне ёсць стан, якое называецца сіндром Рэйна, якое ўплывае на крывяносныя пасудзіны ў вашых канечнасцях, што робіць іх падвышанай адчувальнасцю да зменлівых тэмператур. Хоць гэта прагучала некалькі трывожна, я адчуў палёгку, даведаўшыся, што мае скаргі на халодныя пальцы рук і ног былі прынамсі апраўданымі.

Калі вы думаеце, што маеце справу не толькі з звычайнымі халоднымі лічбамі, вось што я даведаўся пра сіндром Рэйна, што таксама можа вам дапамагчы:

Што такое сіндром Рэйна?

Хвароба Рэйна або сіндром Рэйна - гэта захворванне сасудаў, якое прыводзіць да звужэння дробных артэрый, якія забяспечваюць крывёю вашу скуру, што абмяжоўвае цыркуляцыю крыві ў здзіўленых участках.

Гэта дзівіць ад 5 да 10 працэнтаў дарослага насельніцтва ЗША і часцей сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын, кажа Маўрын Д. Мэйс, доктар медыцынскіх навук, рэўматолаг з UT Health у Х'юстане, якая ўваходзіць у медыцынскую кансультатыўнай рады Асацыяцыі Рэйна.

Якія сімптомы сіндрому Рэйна?

Стан характарызуецца даволі рэзкімі зменамі колеру ў канечнасцях, заўсёды на далоні або ніжняй баку пальцаў ног. "Гэта адсутнасць кровазабеспячэння, таму палец з'яўляецца бледным-гэта можа быць ад зморшчыны да сустава, але часам гэта ўся лічба да падставы пальца",-кажа доктар Мэйс. «Пальцы могуць стаць сінюшнымі або фіялетавымі, калі яны зноў награваюцца, а затым, калі кроў вяртаецца, могуць быць балючымі і стаць чырвонымі або румянымі».

Гэты трохколерны колер з'яўляецца ключавым фактарам у вызначэнні і дыягностыцы сіндрому Рэйна-ён адрозніваецца ад вашых рук пачуццё холад ці сіняваты тон пад пазногцямі, што з'яўляецца нармальнай рэакцыяй на ўздзеянне холаду для многіх людзей.

Што выклікае сіндром Рэйна?

Лекары не зусім упэўненыя, чаму гэтая экстрэмальная рэакцыя здараецца з некаторымі людзьмі, але эксперты ведаюць, што яна не абавязкова толькі ў халодным клімаце. Доктар Мэйс кажа, што яна бачыць столькі ж выпадкаў хваробы Рэйна ў Тэхасе, колькі і ў сваім былым штаце Мічыган.

«Ніхто не ведае, чаму гэта адбываецца, але ў некаторых пацыентаў назіраецца перабольшаная рэакцыя ў крывяносных пасудзінах», — кажа Асіма Макол, доктар медыцынскіх навук, рэўматолаг з клінікі Мэйо ў Рочэстэры, штат Мінесота. "Некаторыя трыгеры, такія як ўздзеянне холаду або трывога і стрэс, выклікаюць спазмы сасудаў і часова абмяжоўваюць кровазабеспячэнне".

Больш за тое, існуе два тыпу засмучэнні. Першасны сіндром Рэйна, які звычайна выяўляецца ў сталым узросце да сярэдзіны 30-х гадоў, даволі лёгка самастойна дыягнаставаць, калі вы адчуваеце гэтыя сімптомы змянення колеру, але ў адваротным выпадку здаровыя, кажа доктар Макол. Другасны сіндром Рэйна, аднак, больш сур'ёзны. Звычайна гэта змяненне праяўляецца пасля 40 гадоў і можа закрануць толькі адну частку вашага цела. Калі гэта адбудзецца, папярэдзьце лекара, бо ў рэдкіх выпадках хвароба Рэйна сапраўды можа сігналізаваць аб іншым асноўным захворванні, напрыклад, ваўчанцы або склерадэрміі, кажа доктар Макол.

Ці можна прадухіліць або лячыць сіндром Рэйна?

Калі вы думаеце, што ў вас хвароба Рэйна, захаванне асноўнай тэмпературы цела з'яўляецца ключавым, кажа доктар Мэйс. (Дарэчы, вось як сагрэцца ў марозным офісе). Вырабіце дадатковы швэдар, куртку ці шалік, а не спадзявайцеся толькі на больш тоўстыя пальчаткі або шкарпэткі, каб прадухіліць праблему (ці, калі вы дома, паспрабуйце ўзважанае коўдру). Здаровы лад жыцця, такі як некурэнне і рэгулярныя фізічныя практыкаванні, таксама могуць дапамагчы прадухіліць сімптомы, кажа доктар Макол. Каб дапамагчы вярнуць канечнасці да жыцця, калі вы адчуваеце ўспышку, намочыце рукі ў цёплай вадзе, дадае яна.

У больш сур'ёзных выпадках лекары могуць прызначыць блокаторы кальцыевых каналаў, якія часцей выкарыстоўваюцца для лячэння высокага ціску або гіпертаніі. Гэтыя лекі могуць палепшыць судзінкавы паток у вашых руках і ступнях, але могуць выклікаць нізкае крывяны ціск і галаўны боль сярод іншых пабочных эфектаў, кажа д-р Макол.

У цэлым, лепш даведацца, што выклікае вашыя хваробы Рэйна, і пазбягаць гэтых рэчаў, каб справіцца з вашымі сімптомамі да таго, як яны ўдараць.

Агляд для