Важныя пытанні, якія трэба задаць пасля дыягностыкі псарыятычнага артрыту

Задаволены

• 1. Ці вылечваецца ПСА?
• 2. На якія суставы звычайна дзівіць PsA?
• 3. Якія ўмовы звязаны з ПСА?
• 4. Як даведацца, якое лячэнне мне падыходзіць?
• 5. Як я магу кіраваць болем?
• 6. Ці спатрэбіцца мне хірургічнае ўмяшанне пры дапамозе ПСА?
• 7. Як часта трэба звяртацца да ўрача?
• 8. Якія змены ў стылі жыцця я магу зрабіць, каб дапамагчы малому?
• 9. Як я трэніруюся з PsA?
• 10. Ці варта ўносіць змены ў свой рацыён?
• 11. Ці магу я працаваць з PsA?
• Забірай

Агляд

Дыягназ псарыятычнага артрыту (ПСА) можа змяніць жыццё. У вас, напэўна, шмат пытанняў пра тое, што значыць жыць з PsA і як лепш за ўсё лячыць гэта.

Вось 11 пытанняў, якія вы можаце задаць сабе, разам з іх адказамі. Будзем спадзявацца, што гэта можа дапамагчы вам лепш зразумець лячэнне, мадыфікацыю ладу жыцця і шмат іншага, звязанага з ПСА.

1. Ці вылечваецца ПСА?

PsA - хранічнае захворванне, якое дзівіць суставы. На жаль, лекаў няма.

Тым не менш, неабходна звярнуцца за лячэннем, каб пазбегнуць пагаршэння стану суставаў. Ігнараванне сімптомаў і зацягванне медыцынскага лячэння могуць нанесці сур'ёзную шкоду вашаму арганізму ў доўгатэрміновай перспектыве. Існуе мноства метадаў лячэння, якія дазваляюць запаволіць развіццё захворвання і пазбегнуць сур'ёзных пашкоджанняў суставаў.

У некаторых людзей назіраецца рэмісія, гэта значыць у іх адсутнічаюць сімптомы ПСА. Гэта адбываецца прыблізна ў пяці працэнтах выпадкаў.

2. На якія суставы звычайна дзівіць PsA?

PsA можа ўплываць на любы сустаў у вашым целе, уключаючы буйныя суставы, такія як калені і плечы, і меншыя суставы пальцаў рук і ног. Вы нават можаце адчуваць сімптомы ў пазваночніку.

Вы можаце выпрабаваць запаленне ў адным суставе адначасова, адразу некалькі, альбо шмат адразу. PsA таксама можа выклікаць запаленне ў частках цела, якія злучаюцца з касцямі, напрыклад, у сухажыллях і звязках. Гэта запаленне называецца энтэзіт.

3. Якія ўмовы звязаны з ПСА?

У вас можа быць большы рызыка развіцця іншага стану здароўя, калі ў вас ёсць ПСА.

Ёсць некалькі дадатковых умоў, якія могуць узнікнуць, калі ў вас ёсць PsA, у тым ліку:

• анемія
• дэпрэсія
• дыябет
• стомленасць
• высокі крывяны ціск
• высокі ўзровень халестэрыну
• метабалічны сіндром
• безалкагольная тлушчавая хвароба печані
• атлусценне
• астэапароз

Абмяркуйце рызыкі гэтых захворванняў са сваім лекарам. Магчыма, вам спатрэбіцца скарэктаваць свой лад жыцця, каб знізіць рызыку развіцця гэтых іншых захворванняў.

4. Як даведацца, якое лячэнне мне падыходзіць?

Лячэнне ПСА часта ўключае розныя лекі і мадыфікацыю ладу жыцця. Вам трэба будзе папрацаваць са сваім лекарам, каб вызначыць аптымальны план лячэння для вас і вашых сімптомаў. Лячэнне PsA можа ўключаць камбінацыю метадаў лячэння.

Некаторыя з мэтаў лячэння вашага ПСА:

• паменшыць боль, скаванасць і ацёк суставаў
• арыентаваны на іншыя сімптомы PsA
• спыніць ці запаволіць прагрэсаванне PsA
• падтрымліваць рухомасць у суставах
• пазбягаць ці памяншаць патэнцыйныя ўскладненні ад PsA
• палепшыць якасць жыцця

Да фактараў, якія могуць паўплываць на лячэнне, ставяцца цяжар ПСА, шкода, нанесеная вашаму арганізму, папярэднія працэдуры і наяўнасць у вас іншых захворванняў.

Новая канцэпцыя лячэння ПСА вызначаецца як падыход "лячыць да мэты", дзе канчатковай мэтай з'яўляецца рэмісія ПСА.

Калі вы абмяркоўваеце з лекарам варыянты лячэння, улічвайце наступныя пытанні:

• Што робіць лячэнне?
• Як часта мне трэба будзе прымаць або праходзіць такое лячэнне?
• Ці трэба што-небудзь пазбягаць, спрабуючы такое лячэнне альбо прымаючы лекі?
• Ці ёсць пабочныя эфекты і рызыкі лячэння?
• Колькі часу трэба, каб заўважыць наступствы лячэння?

Вы павінны рэгулярна размаўляць са сваім лекарам пра сваё лячэнне, каб пераканацца, што ваш план эфектыўны для вашай бягучай сітуацыі. Магчыма, вам спатрэбіцца скарэктаваць лячэнне ў залежнасці ад вашых сімптомаў і ладу жыцця.

5. Як я магу кіраваць болем?

Вырашэнне болю можа быць для вас прыярытэтам. Запаленне вакол суставаў можа быць нязручным. Гэта таксама можа паўплываць на ваша псіхічнае самаадчуванне і агульную якасць жыцця.

Лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) альбо аспірын у якасці лячэння першага шэрагу пры болях, выкліканых ПСА. Больш моцная боль або боль, якая не памяншаецца пры выкарыстанні гэтых метадаў лячэння, можа запатрабаваць больш інтэнсіўных лекаў. Напрыклад, біяпрэпараты даюць ін'екцыйна альбо нутравенна.

Калі ваша боль не рэагуе на гэтыя метады, лекар можа парэкамендаваць лекі, якія дапамагаюць ад неўралагічнай болю або вашай адчувальнасці да болю.

Вы таксама можаце паспрабаваць іншыя метады зняцця болю і метады паслаблення. Сюды могуць уваходзіць медытацыя, іглаўколванне або ёга.

6. Ці спатрэбіцца мне хірургічнае ўмяшанне пры дапамозе ПСА?

Ранняе лячэнне пса можа дапамагчы вам пазбегнуць больш інвазіўных метадаў лячэння, такіх як хірургічнае ўмяшанне.

Хірургічнае ўмяшанне можа палегчыць дыскамфорт, палепшыць працу і аднавіць пашкоджаныя суставы. У рэдкіх выпадках лекар можа парэкамендаваць хірургічнае ўмяшанне з мэтай аднаўлення пашкоджанняў сухажылляў альбо нават замены сустава.

7. Як часта трэба звяртацца да ўрача?

Кіраванне ПСА запатрабуе рэгулярных наведванняў лекара. Ваш лекар, верагодна, захоча, каб вы прыходзілі кожныя некалькі месяцаў ці некалькі разоў на год, каб кантраляваць свой ПСА. Колькасць зваротаў да ўрача вар'іруецца ў залежнасці ад цяжару вашага стану і канкрэтных лекаў, якія вы прымаеце, бо лекі маюць розныя графікі маніторынгу.

Рэгулярныя візіты да ўрача могуць ўключаць:

• фізічны экзамен
• дыскусія пра ваша цяперашняе лячэнне
• аналізы крыві для вымярэння запалення
• Рэнтген, МРТ альбо УГД для назірання змен у суставах

Іншыя спецыялісты, якія вам могуць спатрэбіцца, уключаюць наступнае:

• рэўматолаг
• фізіятэрапеўт
• эрготерапевт
• дэрматолаг
• псіхолаг
• афтальмолаг
• гастраэнтэролаг

Ваша каманда лекараў можа дапамагчы вам лячыць усе аспекты ПСА. Сюды ўваходзяць сімптомы, звязаныя з псарыязам і іншымі спадарожнымі захворваннямі, а таксама ваша псіхічнае здароўе.

8. Якія змены ў стылі жыцця я магу зрабіць, каб дапамагчы малому?

Лячэнне ПСА можа ўключаць у сябе не толькі лекі і хірургічнае ўмяшанне. Змяненне вашага ладу жыцця можа палегчыць сімптомы і нават затрымаць прагрэсаванне стану.

Вось некалькі змен, якія вы можаце ўнесці для кіравання сваім PSA:

• падтрымліваць здаровы вага
• займайцеся рэгулярна, выконваючы ўказанні лекара
• адпачываць пры неабходнасці
• кіраваць узроўнем стрэсу
• кіньце паліць
• кантралюйце свае сімптомы, каб пазбегнуць паводзін, якія ўзмацняюць або выклікаюць сімптомы

Вы таксама павінны быць арганізаванымі, калі ў вас ёсць ПСА, які дапаможа вам сачыць за прызначэннямі і лекамі.

9. Як я трэніруюся з PsA?

Вы можаце падумаць, што адпачываць трэба толькі пры скаванасці і болях у суставах. Але практыкаванні на самай справе могуць мінімізаваць боль і дапамагчы вам рухацца. Гэта таксама можа дапамагчы паменшыць узровень стрэсу, палепшыць псіхічны ўзровень і знізіць рызыку развіцця спадарожнага стану здароўя.

Ваш лекар ці фізіятэрапеўт можа парэкамендаваць здаровыя спосабы фізічных практыкаванняў, калі ў вас ёсць ПСА. Для вас лепш за ўсё падыдуць фізічныя практыкаванні, такія як хада, язда на ровары ці плаванне. Вы таксама можаце выявіць, што ёга ці лёгкія сілавыя трэніроўкі вам падыходзяць.

Пры неабходнасці лекар можа парэкамендаваць трэнажоры альбо прыстасаванні з улікам вашых сімптомаў ПСА.

10. Ці варта ўносіць змены ў свой рацыён?

Ваша дыета можа адыграць пэўную ролю ў сімптомах PsA. Змена таго, што вы ясьце, не лячыць саму пса, але гэта можа паменшыць выяўленасць вашых сімптомаў.

Падтрыманне здаровага вагі з'яўляецца важным аспектам кіравання вашым ПСА. У 2018 годзе было агледжана 55 даследаванняў, прысвечаных дыеце, псарыязу і Пса. Даследчыкі рэкамендуюць ужываць дыету з нізкім утрыманнем калорый, калі ў вас залішняя вага альбо атлусценне. Дасягненне здаровага вагі можа паменшыць сімптомы PsA.

У даследаванні таксама згадвалася, што прыём дабавак з вітамінам D можа мець станоўчы ўплыў на сімптомы PsA.

Вы можаце пачаць дыету з нізкім утрыманнем калорый, выключаючы непатрэбныя вугляводы і практыкуючы кантроль порцый. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні таксама могуць дапамагчы схуднець.

Вам не трэба выразаць пшаніцу альбо іншыя формы клейкавіны, калі ў вас няма целиакии або адчувальнасці да глютена.

11. Ці магу я працаваць з PsA?

Вы павінны мець магчымасць аднавіць працоўную дзейнасць пасля дыягностыкі Пса. Але вы можаце ўнесці карэктывы на працы, каб кіраваць сваімі сімптомамі.

Абмяркуйце мадыфікацыі са сваім мэнэджарам. Напрыклад, вам можа спатрэбіцца скарэктаваць графік працы, каб прысутнічаць на прыёме ў лекара, альбо выкарыстоўваць дапаможныя прылады, якія дапамогуць вам працаваць. Планаванне рэгулярных перапынкаў можа дапамагчы мінімізаваць боль і скаванасць суставаў.

Забірай

Пасля дыягназу PsA ў вас, верагодна, узнікае бясконцая колькасць пытанняў пра вашу будучыню. Пагаворыце са сваім лекарам і даведайцеся як мага больш пра лячэнне, змены ладу жыцця і кіраванне сімптомамі. Дасведчанасць пра ПСА - гэта першы крок да здаровага і шчаслівага жыцця, нягледзячы на ​​ваш стан.