6 Пытанні, якія кожны павінен задаць сабе пра сваю ўрадлівасць

Задаволены

• 1. Ці хачу дзяцей, і колькі?
• 2. Ці варта замарозіць яйкі?
• 3. Што я магу зрабіць, каб абараніць сваю фертыльнасць зараз?
• 4. Ці трэба мне медыцынскае абследаванне?
• 5. Ці варта прымаць прэнатальныя вітаміны?
• 6. Што наконт кантролю над нараджальнасцю?
• Ніжняя лінія

Наша паглыбленае даследаванне стану ўрадлівасці выявіла, што сёння 1-я з тысячагоддзяў жанчын (і мужчын) затрымліваюць стварэнне сям'і. Даведайцеся больш пра тэндэнцыі і што трэба ведаць.

Давайце пазнаёмімся з гэтым: планаванне сям'і - гэта велізарнае і змяненне жыцця рашэння, і пра гэта часам бывае нязручна думаць ці гаварыць. Але, як і ўсе страшныя медыцынскія рэчы, важна сутыкнуцца з непрыемнымі адчуваннямі. Ваша ўрадлівасць нічым не адрозніваецца.

Па дадзеных Цэнтраў кантролю і прафілактыкі захворванняў (CDC), у 12,1 працэнта жанчын будуць узнікаць праблемы з цяжарнасцю. Такім чынам, вазьміце любімы гарачы напой, сядайце ў зручнае крэсла і дайце гэтым пытанням падумаць.

1. Ці хачу дзяцей, і колькі?

Вы не павінны мець пэўны план на ўвазе, але паспрабуйце мець уяўленне пра тое, што вашы мэты планавання сям'і.

Вы хочаце мець дзяцей ці думаеце, што гэта можа быць не для вас? Плануеце стаць мамай на працягу наступнага года? Вы хочаце аднаго дзіцяці ці пяці?

Агульная ідэя можа дапамагчы вам пачаць планаваць будучыню. Напрыклад, калі вы хочаце мець вялікую сям'ю, варта падумаць пра тое, каб пачаць маладзей і размясціць дзяцей бліжэй адзін да аднаго.

2. Ці варта замарозіць яйкі?

Тэхналогія замарожвання яек за некалькі апошніх гадоў дасягнула значных поспехаў, але гэта ўсё яшчэ не самае правільнае рашэнне для ўсіх жанчын і ўсіх сітуацый.

Наогул кажучы, жанчыны 20-х ці пачатку 30-х гадоў будуць мець большы поспех пры замарожванні яек. Спецыялісты па рэпрадуктыўнай працэдуры маюць розную ступень поспеху пры цяжарнасці пасля замарожвання яек. Няма ніякай гарантыі, што замарожванне яек зараз будзе гарантаваць дзіцяці.

Калі вы думаеце пра замарожванне яек, звярніцеся да спецыяліста па нараджальнасці, каб атрымаць дадатковую інфармацыю.

3. Што я магу зрабіць, каб абараніць сваю фертыльнасць зараз?

Сёння вы можаце зрабіць так шмат, каб абараніць сваю ўрадлівасць:

• Выкарыстоўвайце абарону: Калі вы не ў манагамных адносінах, выкарыстоўвайце бар'ерную кантрацэпцыю (напрыклад, прэзерватывы) кожны раз, калі вы займаецеся сэксуальнай актыўнасцю. Некаторыя інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ), могуць пашкодзіць рэпрадуктыўныя органы і зрабіць яго цяжкім - альбо немагчымым - зацяжарыць.
• Падтрымлівайце здаровую вагу: Залішняя вага ці недастатковая вага могуць зрабіць цяжэй зацяжарыць.
• Кінуць паліць: Калі вы паліце ​​цыгарэты, зараз самы час кінуць паліць. Сур'ёзна. Не сакрэт, што цыгарэты для вас дрэнна і могуць нашкодзіць дзіцяці, калі вы зацяжарылі. Праверце SmokeFree.gov для атрымання вялікіх рэсурсаў.

4. Ці трэба мне медыцынскае абследаванне?

Адказ кароткі: залежыць.

• Калі вы скончылася ва ўзросце 35 гадоў і актыўна спрабуюць зацяжарыць больш за паўгода, большасць лекараў рэкамендуюць вам прайсці абследаванне.
• Калі вы пад ва ўзросце 35 гадоў, рэкамендуецца тэсціраванне, калі вы спрабавалі зачаць больш за адзін год.
• Калі вы не спрабуе зацяжарыць, важна рэгулярна праходзіць тэсціраванне на ІПСШ, асабліва калі вы не ў манагамных адносінах.

Як заўсёды, не забудзьцеся працягваць штогадовыя візіты жанчын з вашым гінеколагам.

5. Ці варта прымаць прэнатальныя вітаміны?

Ці з'яўляецца выношванне дзяцей у бліжэйшы час? Магчыма, карысна пачаць прымаць прэнатальны вітамін зараз. Дакументы рэкамендуюць жанчыне пачаць прымаць добраякасны прэнатальны вітамін, перш чым яны на самой справе пачынаюць спрабаваць зачаць.

Шукайце прэнатальнай вітамін, па меншай меры 400 мкг фалійнай кіслаты, альбо звярніцеся да лекара па рэкамендацыю.

Не забывайце свайго партнёра! Мужчынам на самай справе карысна прымаць полівітаміны прыкладна за тры месяцы, перш чым яны таксама пачынаюць спрабаваць на дзіцяці.

6. Што наконт кантролю над нараджальнасцю?

Некаторыя формы кантролю над нараджальнасцю аказваюць больш працяглы ўплыў, чым іншыя. Напрыклад, некаторыя гарманальныя сродкі кантролю над нараджальнасцю могуць затрымаць ваш перыяд на некалькі месяцаў. (Але звярніцеся да свайго дакумента, каб пацвердзіць, што ўсё ў парадку.)

Калі вы думаеце аб цяжарнасці ў бліжэйшы час, гэта можа дапамагчы вам хутчэй зацяжарыць, калі вы спыніце выкарыстоўваць гарманальны кантроль над нараджальнасцю за некалькі месяцаў да гэтага. З іншага боку, калі выношванне дзяцей не будзе ў бліжэйшай будучыні, вы можаце разгледзець штосьці больш доўгатэрміновае, напрыклад, унутрычэраўная прылада (ВМС) або імплантат.

Ніжняя лінія

Як заўсёды, лепш за ўсё абмяркоўваць канкрэтныя праблемы з лекарам. Але можа быць карысна пачаць думаць пра некаторыя з гэтых праблем раней часу. Задаючы сабе вышэйзгаданыя пытанні - гэта моцнае месца для пачатку.

Ніколь - зарэгістраваная медсястра, якая спецыялізуецца на пытаннях здароўя жанчыны і бясплоддзя. Ёй даглядаюць сотні пар па ўсёй краіне і зараз яна працуе ў вялікім цэнтры ЭКА ў Паўднёвай Каліфорніі. > У 2011 годзе была выдадзена яе кніга "Кніга аб урадлівасці". Акрамя таго, яна кіруе Tiny Toes Consulting, Inc., што дазваляе ёй аказваць прыватную і індывідуальную падтрымку парам на ўсіх этапах лячэння бясплоддзя. Ніколь атрымала ступень догляду ў Універсітэце Пэйса ў Нью-Ёрку, а таксама мае ступень бакалаўра навук па біялогіі ў Філадэльфійскім універсітэце.