Псарыяз і дэпрэсія: як яны звязаны

Задаволены

• Агляд
• У чым сувязь псарыязу і дэпрэсіі?
• Уплыў на самаацэнку
• Уплыў на якасць жыцця
• Біялагічныя фактары
• Як даведацца, ці ёсць у вас дэпрэсія
• Парады па кіраванні
• Вынас

Агляд

Псарыяз - складанае стан. Акрамя таго, што выклікае сверб і сухія плямы на вашай скуры, гэта можа паўплываць на ваша эмацыйнае здароўе.

Сімптомы псарыязу могуць быць фізічна непрыемнымі і перашкаджаць рабіць заняткі, якія вам падабаюцца. Лычык, які тычыцца стану, можа таксама прымусіць вас адчуваць сябе ізаляваным і знізіць самаацэнку.

З-за гэтага людзі, якія маюць псарыяз, падвяргаюцца больш высокаму рызыцы для пэўных умоў псіхічнага здароўя, у тым ліку дэпрэсіі. Даведайцеся, як звязаны псарыяз і дэпрэсія, і калі і як звярнуцца па дапамогу.

У чым сувязь псарыязу і дэпрэсіі?

Даследаванне 2010 года паказала, што сярод людзей, якія пакутуюць на псарыяз, пэўна павышаецца рызыка дэпрэсіі ў параўнанні з агульнай колькасцю насельніцтва.

Дэпрэсія, якая ўзнікае разам з псарыязам, вядомая як спадарожная хвароба. Гэта азначае, што абодва стану маюць хранічны характар ​​і ўплываюць адзін на аднаго прамымі шляхамі.

У гэтым жа даследаванні даследчыкі выявілі, што наяўнасць дыягназу псарыязу павышае рызыку дыягназу дэпрэсіі як мінімум на 11,5 працэнта. Калі ў вас моцны псарыяз, рызыка скача да 25 працэнтаў.

Паколькі многія людзі могуць жыць з не дыягнаставаным псарыязам або дэпрэсіяй, рэальная сувязь можа быць яшчэ вышэй.

Акрамя таго, звычайна псарыяз дыягнастуецца ва ўзросце ад 15 да 25. У падлеткавым узросце дэпрэсія ўзнікае з больш высокімі тэмпамі - нават у людзей без псарыязу. Так, у маладых людзей з псарыязам можа паўстаць рызыка развіцця дэпрэсіі.

Уплыў на самаацэнку

З'яўленне бляшак пры псарыязе можа мець непасрэдны ўплыў на вашу самаацэнку. Вы можаце быць асабліва ўсвядомленым, калі ваш псарыяз можа разгарацца ў месцах, якія вы не можаце ахапіць, напрыклад, на твары ці руках.

У той час як вы можаце разглядаць выбухі, вы не зможаце прадухіліць іх цалкам. Некаторыя правакацыйныя фактары могуць непрадказальна прывесці да сімптомаў псарыязу. Гэта можа прымусіць вас адчуць, што ў вас няма кантролю над сваім целам. З часам гэта можа прыняць псіхалагічны характар.

Шмат людзей дагэтуль трымаюць негатыўныя ці ілжывыя ўражанні пра псарыяз. Жыццё з такім відам стыгмы можа быць знясільваючым і прымусіць некаторых людзей, якія пакутуюць псарыязам, саромецца сваёй знешнасці.

Хоць усё больш людзей адкрыта гаворыць пра свой псарыяз, чым калі-небудзь раней, у тым ліку некаторыя вядомыя знакамітасці, наперадзе яшчэ шмат працы. Адкрыта казаць пра псарыяз - адзін з лепшых спосабаў паменшыць стыгму, звязаную са станам.

Уплыў на якасць жыцця

Людзі, якія маюць псарыяз, могуць адчуваць сябе абмежаванымі, калі гаворка ідзе пра фізічную актыўнасць. Жыццё з штодзённым дыскамфортам і сімптомамі, якія могуць вас збянтэжыць, можа прымусіць вас пазбегнуць сэксуальнай блізкасці ці бавіць час з іншымі.

На самай справе, даследаванне 2018 года паказала, што больш за 60 адсоткаў людзей з псарыязам могуць адчуваць нейкую форму сэксуальнай дысфункцыі.

Акрамя таго, старэйшае даследаванне 2007 года паказала, што па меншай меры 80 працэнтаў людзей з псарыязам адчуваюць зніжэнне прадукцыйнасці на працы, дома або ў школе з-за дыягназу.

Каб пазбегнуць выбліскаў псарыязу, вам могуць сказаць, каб пазбегнуць пэўных праяў. Некаторыя прыклады ўключаюць курэнне, стрэс, спажыванне алкаголю, лішак сонца і некаторыя прадукты.

Прытрымліванне строгай працэдуры і выразанне некаторых з вашых любімых страў на нявызначаны тэрмін можа знізіць якасць жыцця. Гэта можа павялічыць рызыку дэпрэсіі.

Біялагічныя фактары

Магчыма, ёсць біялагічная прычына, па якой псарыяз і дэпрэсія звязаныя: запаленне. У аглядзе 2017 года даследчыкі напісалі, што псіхічны стан можа быць выкліканы псарыязам, а таксама яны могуць прывесці да пагаршэння псарыязу. Гэта дазваляе выказаць здагадку, што паміж біялагічнымі прычынамі псарыязу і станамі, такімі як дэпрэсія, існуе супадзенне.

Даследчыкі прыйшлі да высновы, што цітокіны - маленькія бялковыя клеткі ў вашым целе, якія могуць справакаваць запаленне, могуць быць звязаны як з сімптомамі псарыязу, так і з дэпрэсіяй.

Як даведацца, ці ёсць у вас дэпрэсія

Усе адчуваюць дэпрэсію па-рознаму. У вас можа быць некалькі сімптомаў альбо толькі некалькі. Некаторыя агульныя сімптомы ўключаюць:

• раздражняльнасць
• знясіленне альбо стомленасць
• цяжкасці са сном ці бессань
• змены апетыту
• страта цікавасці да сэксу альбо сэксуальнай дысфункцыі
• страта вагі або павелічэнне вагі
• пачуцці некампетэнтнасці і нікчэмнасці
• дакучлівыя ці суіцыдальныя думкі
• няздольнасць адчуваць радасць у дзейнасці, якая раней прыносіла вам задавальненне
• моцны смутак
• часты плач
• галаўныя болі
• невытлумачальная боль у целе або цягліцавыя курчы

Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў, звярніцеся да лекара ці спецыяліста па псіхічным здароўі, напрыклад, да псіхіятра. Яны могуць ацаніць і лячыць сімптомы, якія ўплываюць на вашу жыццё негатыўна. Вас могуць папрасіць запоўніць анкету, каб ацаніць вашы мыслення і паводзіны.

Калі ў вас узнікаюць суіцыдальныя ці дакучлівыя думкі, патэлефануйце ў Нацыянальную дапаможную лінію па папярэджанні самагубстваў па тэлефоне 800-273-8255. Вы таксама можаце патэлефанаваць па тэлефоне даведачнай дапамогі United Way, які дапаможа вам знайсці тэрапеўта па тэлефоне 800-233-4357.

Парады па кіраванні

Даследчыкі даведаюцца больш пра тое, як лячыць псарыяз у людзей, якія пакутуюць дэпрэсіяй. Змена спосабу кіравання псарыязам можа палепшыць ваша псіхічнае здароўе.

Некаторыя апошнія даследаванні паказваюць, што пераход на біялагічныя прэпараты, накіраваныя на запаленне, можа дапамагчы пры сімптомах псарыязу і дэпрэсіі. Але гэтыя даследаванні былі абмежаваныя з-за розных інструментаў скрынінга дэпрэсіі, якія выкарыстоўваюцца. Таксама невядома, ці адбылося паляпшэнне дэпрэсіі ў выніку лекаў ці паляпшэнне сімптомаў псарыязу.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб даведацца, ці можна біялагічным лекамі адказваць людзям, якія маюць дэпрэсію і псарыяз.

Пагаворыце з лекарам, каб даведацца, ці можа дапамагчы змяненне плана лячэння. Пошук правільнага лекі для паляпшэння сімптомаў псарыязу можа ў сваю чаргу дапамагчы пры дэпрэсіі. Калі вы будзеце працягваць знаходзіць больш простыя спосабы кіравання сваімі сімптомамі, дэпрэсія можа пачаць адчуваць сябе больш кіраванай.

Вынас

Існуе пэўная сувязь паміж псарыязам і дэпрэсіяй. Калі ў вас псарыяз і мяркуеце, што ў вас таксама можа з'явіцца дэпрэсія, звярніцеся да ўрача аб варыянтах лячэння. Змена спосабу лячэння псарыязу таксама можа палепшыць сімптомы дэпрэсіі.