Праблемы з хрыбетнікам могуць выклікаць галаўны боль

Задаволены

• Калі звярнуцца да ўрача
• Як зняць галаўны боль, выкліканую праблемамі з хрыбетнікам
• Каб даведацца, як зрабіць добры цёплы кампрэс, чытайце: Як лячыць боль у спіне.

Некаторыя праблемы з хрыбетнікам могуць выклікаць галаўны боль, таму што пры змене шыйнага аддзела хрыбетніка напружанне, назапашанае ў цягліцах верхняй часткі спіны і шыі, пераносіць балючы раздражняльнік у мозг, які рэагуе на яго ўзнікненнем галаўнога болю, які ў гэтым выпадку называецца напругай. галаўны боль.

Некалькі прыкладаў праблем са здароўем, якія могуць выклікаць галаўны боль:

• Падвышаная напружанасць цягліц з-за стомленасці і стрэсу;
• Адхіленне ў калонцы;
• Дрэнная пастава;
• Шыйнае рабро;
• Сіндром груднога адтуліны.

Гэтыя змены прыводзяць да дысбалансу сіл, якія падтрымліваюць галаву, ствараючы кампенсацыі, якія могуць парушыць біямеханіку шыйнага аддзела і выклікаць галаўны боль.

Часам галаўны боль можна пераблытаць з мігрэнню, паколькі яны выклікаюць падобныя сімптомы. Аднак галаўны боль, звязаны з праблемамі пазваночніка, мае некаторыя тыповыя характарыстыкі. Гэтыя характарыстыкі - гэта боль, якая пачынаецца альбо ўзмацняецца пры рухах шыі і падвышаная адчувальнасць у вобласці шыі, якіх няма пры мігрэні.

Калі звярнуцца да ўрача

Пажадана звярнуцца да ўрача агульнай практыкі ці артапеда, калі:

• Галаўны боль інтэнсіўная і пастаянная;
• Галаўны боль пачынаецца альбо ўзмацняецца, калі вы рухаеце шыяй;
• Калі ён становіцца ўсё больш і больш частым;
• Калі, акрамя галаўнога болю, узнікае паленне ці паколванне ў вобласці шыі, плячэй, рук ці рук.

У кансультацыі важна сказаць, што менавіта вы адчуваеце, як доўга вы заўважалі гэтыя сімптомы, калі вы трапілі ў ДТЗ і калі рэгулярна займаецеся.

Гэтыя пытанні дапамагаюць лекару зразумець прычыну, дапамагаючы ў дыягностыцы. У некаторых выпадках ён можа замовіць такія аналізы, як рэнтгенаграфія або МРТ, але яны не заўсёды неабходныя, бо часам лекар можа прыйсці да дыягназу, толькі назіраючы за чалавекам і яго сімптомамі.

Як зняць галаўны боль, выкліканую праблемамі з хрыбетнікам

Каб палегчыць галаўны боль, выкліканую праблемамі з хрыбетнікам, вы можаце:

• Прыміце абязбольвальнае, напрыклад, аспірын або парацэтамол;
• Вазьміце міярэлаксант, як Міясан;
• Прыміце расслабляльную ванну, даючы бруі вады падаць на патыліцу;
• Змесціце цёплы кампрэс на шыю і плечы, даючы дзейнічаць не менш за 15 хвілін;
• Паспрабуйце зрабіць некалькі практыкаванняў на расцяжку шыі.

Паглядзіце наступнае відэа, каб даведацца, што можа палегчыць боль у спіне, якая таксама можа быць звязана з галаўным болем ад напружання:

Акрамя таго, важна лячыць пазваночнік, каб ліквідаваць праблему ў корані. У гэтым выпадку ідэальна звярнуцца па дапамогу да фізіятэрапеўта, каб той пачаў адпаведнае лячэнне. Гэты спецыяліст зможа выкарыстоўваць некаторыя метады, такія як мабілізацыя пазванкоў пазваночніка, першага рэбра, акрамя практыкаванняў і масажу, якія могуць дапамагчы збалансаваць сілы, якія падтрымліваюць добрае становішча шыі і галавы, такім чынам, пазбяганне галаўнога болю цервикогенного паходжання.

Каб даведацца, як зрабіць добры цёплы кампрэс, чытайце: Як лячыць боль у спіне.