7 асноўных парушэнняў харчавання

Задаволены

• 1. Анарэксія
• 2. Булімія
• 3. Харчовы прымус
• 4. Артарэксія
• 5. Вігарэксія
• 6. Сіндром гурмана
• 7. Начныя парушэнні харчавання

Парушэнні харчавання характарызуюцца зменай спосабу харчавання, як правіла, з-за празмернай заклапочанасці вагой і знешнім выглядам цела. Яны могуць мець такія характарыстыкі, як некалькі гадзін без ежы, частае выкарыстанне слабільных і пазбяганне ежы ў грамадскіх месцах.

Парушэнні харчавання могуць выклікаць сур'ёзныя наступствы, такія як ныркі, праблемы з сэрцам і нават смерць. У цэлым яны часцей з'яўляюцца ў жанчын, асабліва ў падлеткавым узросце, і часта звязаны з такімі праблемамі, як трывога, дэпрэсія і ўжыванне наркотыкаў.

Вось 7 лепшых парушэнняў харчавання.

1. Анарэксія

Анарэксія альбо нервовая анарэксія - гэта парушэнне, пры якім чалавек заўсёды бачыць у целе залішнюю вагу, нават калі ён відавочна мае недастатковы вага альбо недаядае. Існуе моцны страх набраць вагу і апантанасць схуднець, галоўнай характарыстыкай якіх з'яўляецца адмова ад любога віду ежы.

Асноўныя сімптомы: паглядзіце ў люстэрка і адчуйце тлушч, не ешце, каб не набраць вагу, падлічыце калорыі ежы перад ежай, пазбягайце есці ў грамадскіх месцах, займайцеся лішнімі фізічнымі практыкаваннямі, каб схуднець і прымайце лекі для пахудання. Я праходжу тэст, каб даведацца, ці з'яўляецца гэта анаксія.

Лячэнне: асновай лячэння анарэксіі з'яўляецца псіхатэрапія, якая дапаможа палепшыць паводзіны ў адносінах да ежы і самога арганізма, і можа спатрэбіцца выкарыстанне прэпаратаў супраць трывогі і дэпрэсіі. Акрамя таго, для кантролю за здаровым харчаваннем павінен быць маніторынг харчавання і ўжыванне біялагічна актыўных дабавак, якія забяспечваюць недахоп у арганізме пажыўных рэчываў.

2. Булімія

Для буліміі характэрныя частыя эпізоды пераядання, пры якіх узнікае ўжыванне вялікай колькасці ежы, за якім ідуць кампенсацыйныя паводзіны, такія як прымусовае ванітаванне, выкарыстанне слабільных ці мочэгонных сродкаў, абыходжанне без ежы і празмерныя фізічныя нагрузкі, каб паспрабаваць кантраляваць вагу.

Асноўныя сімптомы: хранічнае запаленне ў горле, страўнікавы рэфлюкс, паражніны і хваравітасць зубоў, шмат займайцеся спортам, вялікая колькасць схаваных практыкаванняў, абязводжванне і праблемы з ЖКТ.

Лячэнне: гэта таксама робіцца з псіхалагічным кансультаваннем, каб змяніць паводзіны ў дачыненні да харчовых і харчовых кансультацый, каб атрымаць рэкамендацыі адносна паўнавартаснага харчавання і балансу пажыўных рэчываў. Акрамя таго, можа спатрэбіцца выкарыстанне лекаў ад трывогі і для барацьбы з ванітамі. Больш падрабязна пра лячэнне буліміі.

3. Харчовы прымус

Асноўнай характарыстыкай пераядання з'яўляюцца частыя эпізоды пераядання, нават калі вы не галодныя. Адбываецца страта кантролю над тым, што ёсць, але няма такіх кампенсацыйных паводзін, як ваніты або ўжыванне слабільных сродкаў.

Асноўныя сімптомы:пераяданне, нават калі вы не галодныя, цяжкасць перастаць ёсць, занадта хутка есці, ужываць такія дзіўныя прадукты, як сыры рыс або замарожаная фасолю, залішняя вага.

Лячэнне: неабходна зрабіць псіхалагічную кансультацыю, каб дапамагчы выявіць прычыны запояў і аднавіць кантроль над ежай. Для кантролю вагі і магчымых праблем са здароўем з-за парушэнняў, такіх як высокі ўзровень халестэрыну і тлушч у печані, часта патрабуецца маніторынг харчавання.

4. Артарэксія

Артарэксія - гэта перабольшаная заклапочанасць тым, што вы ясце, што прыводзіць да апантанасці заўсёды правільна харчавацца, здаровай ежай і надзвычайным кантролем калорый і якасці.

Асноўныя сімптомы: вывучаць шмат пытанняў пра здаровае харчаванне, пазбягаць апрацаванай або тлустай ежы альбо прадуктаў, багатых цукрам, пазбягаць ежы па-за дома, заўсёды ёсць арганічныя прадукты, строга планаваць ежу

Лячэнне: уключае медыцынскі і псіхалагічны кантроль з мэтай палепшыць адносіны з ежай і паказаць пацыенту, што ён можа быць здаровым, нават не абмяжоўваючы свой рацыён. Больш падрабязна пра артарэксіі.

5. Вігарэксія

Вігарэксія, таксама вядомая як цягліцавае дысморфнае засмучэнне альбо сіндром Аданіса, характарызуецца апантанасцю мець ідэальнае цела, што прыводзіць да празмерных фізічных нагрузак.

Асноўныя сімптомы: моцная стомленасць, раздражняльнасць, празмернае ўжыванне біялагічна актыўных дабавак, фізічныя нагрузкі да знясілення, празмерная заклапочанасць ежай, бессань і болі ў цягліцах.

Лячэнне: гэта робіцца з дапамогай псіхатэрапіі з мэтай прымусіць чалавека прыняць сваё цела і павысіць яго самаацэнку, акрамя таго, каб сачыць за харчаваннем для атрымання належных рэкамендацый у дачыненні да ўжывання дабавак і прызначэння адэкватнай дыеты для трэніровак.

6. Сіндром гурмана

Сіндром гурмана - рэдкае захворванне, якое характарызуецца празмернай заклапочанасцю ў падрыхтоўцы ежы - ад пакупкі інгрэдыентаў да спосабу падачы на ​​талерцы.

Асноўныя сімптомы:частае ўжыванне экзатычных або спецыяльных страў, празмерная заклапочанасць якасцю набытых інгрэдыентаў, шмат часу праводзіць на кухні, быць вельмі асцярожным пры падрыхтоўцы ежы, заўсёды падаваць добра аформленыя стравы.

Лячэнне: гэта робіцца ў асноўным з псіхатэрапіяй, але калі сіндром прыводзіць да залішняй вагі, неабходна таксама звярнуцца да дыетолага.

7. Начныя парушэнні харчавання

Начны засмучэнне харчавання, таксама вядомы як сіндром начнога харчавання, характарызуецца адсутнасцю апетыту па раніцах, кампенсаваным вялікім прыёмам ежы на працягу ночы, якое суправаджаецца бессанню.

Асноўныя сімптомы:прачынацца ноччу, каб паесці, не адчуваць голаду ці мала ёсць днём, не заўсёды памятаючы, што вы шмат елі ноччу, маючы лішнюю вагу.

Лячэнне:гэта робіцца з дапамогай псіхатэрапіі і выкарыстання лекаў для рэгулявання сну і, пры неабходнасці, антыдэпрэсантаў. Глядзіце парады пра тое, як кантраляваць жаданне есці на досвітку.

Важна памятаць, што падчас лячэння любога засмучэнні харчавання вельмі важна мець падтрымку сям'і, каб пацыент разумеў свой стан і супрацоўнічаў для пераадолення праблемы. Па магчымасці ўсе дома павінны імкнуцца да здаровых звычак, такіх як збалансаванае харчаванне і рэгулярныя фізічныя нагрузкі.