Ці можаце вы зняць боль у вушах і галаўныя болі пры дапамозе акупрэсуры?

Задаволены

• Акупрэсура
• Навука стаіць за кропкамі ціску, болі ў вушах і галаўных болях
• Кропкі ціску для вушэй і галаўных боляў
• Лоб ("трэцяе вока")
• Храм
• Падстава чэрапа ("ветравы асабняк")
• Вецер экран
• Вушная брама
• Дэйт
• Крывая валасоў
• Нябесны слуп
• Вушная вяршыня
• Паміж вялікім і паказальным пальцамі на руцэ ("саюзная даліна")
• Забірай

Акупрэсура

Вусны і галаўныя болі часам выклікаюцца запаленнем пазухі. Ціск, які назапашваецца ў паражнінах пазухі, можа прымусіць вашыя вушы адчуваць сябе "набітымі" альбо выклікаць балючыя пульсацыі каля скроняў і за вушамі. На працягу стагоддзяў кропкавы масаж і масаж выкарыстоўваліся як сродак ад болю і ціску ў вушах і галаве.

Акупрэсура - гэта метад альтэрнатыўнай медыцыны, заснаваны на пэўных "энергетычных кропках" вашага цела. Існуюць дадзеныя, якія сведчаць аб тым, што кропкавы ціск можна выкарыстоўваць для лячэння стану здароўя пазухі і слыхавога праходу. Кропкі ціску на вуха называюцца "вушнымі кропкамі".

Акупрэсура прадугледжвае ціск на тыя самыя ўчасткі, у якія іголкай акупунктуры будзе ўстаўлена. Гэта азначае, што кропкі ціску на часткі вашага цела, якія не баляць, могуць лячыць і здымаць сімптомы галаўнога болю і болі ў вуху. Працягвайце чытаць, каб даведацца, што мы ведаем пра кропкавы масаж і цэласную медыцыну.

Навука стаіць за кропкамі ціску, болі ў вушах і галаўных болях

Доказы, якія мы маем у падтрымку кропкавага масажу, бо лячэнне галаўнога болю ў асноўным анекдатычнае. Існуе шэраг доказаў таго, што масажная тэрапія, якая стымулюе кропкі ціску, а таксама кровазварот, можа паменшыць боль у галаве і спрыяць адтоку пазухі. Агляд літаратуры дазваляе выказаць здагадку, што дрэнажаванне лімфатычных вузлоў на баку шыі можа ажыццяўляцца ўручную, і гэта можа прывесці да паляпшэння болю ў галаве і вуху.

Калі ваша боль звязаная са стрэсам, алергіяй ці заторам пазухі, лячэнне кропкавым ціскам мае дастаткова нізкі рызыка і можа варта паспрабаваць.

Кропкі ціску для вушэй і галаўных боляў

Калі вы хацелі б паспрабаваць масаж прэпаратаў для лячэння галаўнога болю ці болі ў вуху, выканайце наступныя дзеянні:

1. Пераканайцеся, што вы знаходзіцеся ў спакойнай і спакойнай абстаноўцы і ў зручным становішчы. Удыхніце глыбока некалькі удыхаў, перш чым пачаць лячэнне.
2. З дапамогай цвёрдага, глыбокага ціску масажуйце кропкі ціску, якія вы вызначылі на сваім целе. Паварочвайце пальцы кругавымі рухамі ўверх і ўніз па некалькі хвілін у кожнай кропцы, арыентуючыся па адным.
3. Паўтарайце лячэнне масажам два-тры разы на працягу дня.

Ніжэй прыведзены спіс кропак ціску, а таксама пералік умоў, да якіх кожны прэтэндуе звярнуцца.

Лоб ("трэцяе вока")

Паміж бровамі і над мостам носа ёсць кропка, якую часам называюць "трэцім вокам". Акупрэсура ў гэты момант можа спрыяць дрэнажаванню пазухі і зняць напружанне ў шчоках, сківіцах і на лбе. Выкарыстоўвайце гэтую кропку ціску для лячэння наступных боляў, выкліканых інфекцыяй або заложенность носа:

• сінусовые галаўныя болі
• галаўныя болі напружання
• мігрэнь, галаўныя болі
• болі ў вушах

Храм

Калі ў вас баліць галава, расціранне скроняў можа здацца аўтаматычнай рэакцыяй. Згодна з практыкай акупрессуры, масаж кропак ціску на скроні можа спрыяць кровазвароту і дапамагчы пры сімптомах галаўнога болю. Паспрабуйце гэты сродак, калі ў вас мігрэнь, адчувальнасць да святла або галаўны боль, выкліканая стомленасцю.

Падстава чэрапа ("ветравы асабняк")

Гэты папулярны масажны пункт анекдатычна эфектыўны для павелічэння кровазвароту і паляпшэння рэлаксацыі. Калі ў вас галаўны боль, выкліканая стрэсам ці стомленасцю, гэта можа дапамагчы зняць сімптомы. Такую кропку ціску часам завуць "асабняком ветру" і яе можна знайсці ў "дупле" або "апусканні" ў падставе чэрапа.

Вецер экран

Гэты момант можна знайсці адразу за мочкай вушэй. Стымуляванне кропкі масажам масажу можа зняць вушы, якія адчуваюць сябе "набітымі", а таксама дапаможа пазбавіцца ад шум у вушах і мігрэні.

Вушная брама

Гэты пункт ціску размешчаны непасрэдна перад тым, дзе пачынаецца ваша мочка вушэй. Акупрэсура ў гэтай кропцы выкарыстоўваецца для зняцця ціску, які назапашваецца вакол сківіцы і ў вушах. Гэта можа зрабіць яго эфектыўным пры лячэнні шуму ў вушах, вушных інфекцый, болі ў вуху, галаўнога болю пры напрузе і мігрэні.

Дэйт

Гэтая кропка размешчана на верхняй частцы унутранага храстка вашага вонкавага вуха. Некаторыя людзі лічаць менавіта гэты ціск пунктам гледжання настолькі эфектыўным пры лячэнні мігрэні, што ў стылі ўзнікае пірсінг, каб стымуляваць яго. Стымулюйце гэтую кропку ціску для зняцця мігрэні, а таксама напружання і галаўнога болю.

Крывая валасоў

Гэтая кропка размешчана збоку ад вашай галавы, прыкладна на 2 цалі над верхняй часткай вуха. Даследаванне 2006 года выказала здагадку, што стымуляванне гэтага пункта было асабліва эфектыўным пры лячэнні шуму ў вушах.

Нябесны слуп

Гэтыя дзве кропкі ціску размешчаны з абодвух бакоў вашай шыі, прыблізна на 2 цалі ніжэй, дзе пачынаецца ваш чэрап. Вы можаце стымуляваць гэтыя кропкі ціску адначасова альбо выбраць акцэнт толькі на той баку галавы, дзе ў вас баляць. Стымуляванне кропак нябеснага слупа можа зняць боль у пазусе, зняць напружанне і дапамагчы пры вуху і мігрэні.

Вушная вяршыня

Вынікі даследавання акупунктуры ў 2011 годзе паказалі, што стымуляцыя кропкавага ціску была эфектыўнай тэрапіяй мігрэні. Вушная вяршыня, размешчаная на храстках у тым месцы, дзе ваша вуха падыходзіць да самай высокай кропкі, - гэта вушны сустаўны ціск, папулярнае ў працэсе лячэння болі ў вуху, мігрэні і галаўнога болю напружання.

Паміж вялікім і паказальным пальцамі на руцэ ("саюзная даліна")

Гэтая кропка ціску размешчана на «перапляценні» паміж вялікім і паказальным пальцам. Хоць можа здацца дзіўным лячэнне галаўнога болю альбо болі ў вушах, выкарыстоўваючы кропку ціску на руку, гэта цэласнае сродак з'яўляецца даволі папулярным і вядомым. Людзі выкарыстоўваюць кропкавы ціск для лячэння розных відаў болю, уключаючы галаўны боль, млоснасць, галавакружэнне і праблемы з ЖКТ.

Забірай

Мы не можам ведаць напэўна, ці дапаможа масаж, каб спыніць галаўны боль ці зняць ціск у вушах. Але няма доказаў таго, што спроба гэтых цэласных сродкаў можа нанесці шкоду, таму варта паспрабаваць. Хоць трэба правесці больш даследаванняў, увага на кропках ціску можа спрычыніцца да сцёку пазух і зняць дыскамфорт.

Звярніцеся да ўрача, калі пасля некалькіх дзён вы не можаце палегчыць галаўныя болі і вусны. Бываюць выпадкі, калі гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб больш сур'ёзным стане здароўя.