Змены грудзей у цяжарнасці: чаго чакаць

Задаволены

• Цяжарнасць і малочныя залозы
• Раннія прыкметы цяжарнасці
• Гэта цяжарнасць ці ПМС?
• Змены ў першым трыместры
• Змены ў другім трыместры
• Змены ў трэцім трыместры
• Калі вы пачынаеце вырабляць малако?
• Бюстгальтары і цяжарнасць
• Расцяжкі на грудзях падчас цяжарнасці
• Як зменіцца грудзі пасля цяжарнасці?
• Вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Цяжарнасць і малочныя залозы

Для многіх жанчын змены малочных залоз з'яўляюцца адным з самых ранніх прыкмет цяжарнасці. І вашы грудзі будуць змяняцца па меры прагрэсавання цяжарнасці.

Цяжарнасць ўплывае на ўзровень гармонаў эстрагену і прогестэрону ў вашым целе. Гэтыя гармоны гуляюць важную ролю ў падрыхтоўцы грудзей да лактацыі і абумоўліваюць шмат якія змены, якія вы можаце выпрабаваць.

Эстраген стымулюе рост клетак малочнай залозы і выпрацоўвае сакрэцыю пролактіна, іншага гармона. Пролактін стымулюе павелічэнне грудзей і выпрацоўку малака. Прогестерон падтрымлівае фарміраванне і рост клетак, якія выпрацоўваюць малако, у залозах малочнай залозы.

Пасля родаў узровень эстрагена і прогестэрону падае, а ўзровень пролактіна павышаецца, што дазваляе лактацыі.

Чытайце далей, каб даведацца, якія змены ў грудзях вы павінны чакаць падчас цяжарнасці і пасля.

Раннія прыкметы цяжарнасці

Змены грудзей часта пачынаюцца яшчэ да таго, як вы наступілі ў вашай цяжарнасці для станоўчага тэсту на цяжарнасць. Змены могуць ўключаць:

• азызласць малочнай залозы
• хваравітасць або пяшчота
• цяжкае пачуццё ці адчуванне паўнаты ў грудзях

Ваша грудзі будзе працягваць змяняцца і нарастаць на працягу першага трыместра.

Гэта цяжарнасць ці ПМС?

Многія сімптомы ранняй цяжарнасці імітуюць сімптомы, звязаныя з перадменструальным сіндромам (ПМС). У другой палове менструальнага цыклу ў вас сімптом ПМС могуць быць боль, моцная ці пяшчотная грудзі. Ваша грудзі можа адчуваць сябе камяком або болем. Як і ў ранніх тэрмінах цяжарнасці, гэтыя фізічныя сімптомы спараджаюцца выпрацоўкай гармонаў, такіх як прогестерон.

Змены ў першым трыместры

На працягу першага трыместра аб'ём крыві ў вашым целе пачынае павялічвацца, каб задаволіць патрэбы расце плёну. Гэта можа прывесці да таго, што вены на грудзях стануць больш буйнымі, сінявымі і больш прыкметнымі. Ваша грудзі таксама будзе працягваць павялічвацца ў памерах. Яны могуць адчуваць сябе пяшчотнымі і азызлымі, хаця гэтыя сімптомы часцей за ўсё рассейваюцца на працягу першых тыдняў цяжарнасці, калі ваш арганізм падладжваецца пад гарманальныя змены, якія адчуваеце. Вы можаце адчуваць боль прама ў падпахах. У гэтым раёне ёсць тканіны малочнай залозы, якія называюцца Хвост Spence.

Вы таксама можаце заўважыць змены саскоў. Яны могуць стаць большымі і больш адчувальнымі, і вы можаце заўважыць пацямненне арэолы. Вы таксама можаце пачаць развіваць сухоты Монтгомеры на арэоле. Гэтыя маленькія, бязбольныя гузы валодаюць антысептычнымі і змазвальнымі якасцямі, дапамагаюць падтрымліваць грудное гадаванне.

Змены ў другім трыместры

На працягу другога трыместра ўзровень эстрагенаў працягвае расці. Калі развіваюцца малочныя пратокі, ваша грудзі будзе працягваць адчуваць сябе моцнай або поўнай, і вам можа спатрэбіцца ў гэты час набыць большы бюстгальтар, каб забяспечыць усё большы памер. Вы можаце падняцца толькі на адзін кубак памерам, альбо вы можаце падняцца на некалькі.

Падумайце абсталёўваць так, каб вы маглі знайсці патрэбны для вас памер бюстгальтара. Нават нягледзячы на ​​тое, што грудзі будуць змяняцца, і вы, магчыма, будзеце толькі ў новым памеры бюстгальтара на кароткі час, надзеўшы падыходны бюстгальтар, вы дапаможаце захаваць вас больш камфортна.

Ваша грудзі таксама пачне выпрацоўваць малодзіва на працягу першых тыдняў другога трыместра. Малодзіва - гэта першая форма груднога малака. Вы можаце не ведаць, што ваш арганізм выпрацоўвае малодзіва, інакш у гэты час вы можаце пачаць адчуваць уцечку груднога малака. Цалкам добра праверыць, ці выходзіць малодзіва, але пазбягайце празмернага стымулявання саска, бо гэта можа прывесці да заўчасных родаў.

Змены ў трэцім трыместры

Калі ваша цела працягвае рыхтавацца да нараджэння, ваша грудзі стане яшчэ цяжэйшай і шчыльней. Вашы соску стануць большымі і больш выяўленымі. Яны таксама могуць змяняць форму. Соскі і ареола могуць працягваць прыкметна цямнець.

Паколькі скура на грудзях расцягваецца, каб забяспечыць іх усё большы памер, вы можаце адчуваць сверб ці сухасць. У гэтым выпадку дапаможа выкарыстанне мяккага ўвільгатняльніка. Таксама могуць узнікнуць расцяжкі.

Калі вы пачынаеце вырабляць малако?

Ваша грудзі на працягу кароткага часу пасля нараджэння дзіцяці будзе працягваць фарміраваць малодзіва. Малодзіва з'яўляецца паўнавартасным харчаваннем і поўным антыцелаў. Яна будзе гусцейшай, цямней і лепшай, чым грудное малако, якое вы выкажаце ў большай колькасці, як толькі выпрацоўка малодзіва спыніцца.

Вы можаце выцячы малодзіва падчас цяжарнасці, хоць не ўсе цяжарныя адчуваюць уцечку. Не хвалюйцеся, што вы "выкарыстоўваеце" малодзіва вашага дзіцяці, калі вы працякаеце. Калі вы не выцякаеце малодзіва падчас цяжарнасці, гэта яшчэ не азначае, што ў вас таксама будзе недастатковая колькасць груднога малака. Арганізм кожнай жанчыны па-рознаму рэагуе на цяжарнасць.

Уцечка можа быць нязручнай падчас цяжарнасці. Паспрабуйце ўставіць у бюстгальтар якія кормяць падушачкі, каб паглынаць малако і прадухіліць з'яўленне плям альбо мокрых плям на вашай вопратцы. Калодкі даступныя ў аднаразовых альбо экалагічна чыстых гатунках.

Незалежна ад таго, які ваш памер грудзей, грудзі будуць расці і змяняцца падчас цяжарнасці і кармлення грудзьмі. Гэтыя змены не паказваюць на тое, якім будзе ваш запас малака, ні на здольнасць даглядаць.

Бюстгальтары і цяжарнасць

Магчыма, вы будзеце гатовыя пачаць рабіць пакупкі для бюстгальтараў большага памеру яшчэ ў канцы першага трыместра, калі не раней.

Камфорт, падтрымка і прастата выкарыстання - усе важныя фактары, якія неабходна ўлічваць пры выбары цяжарнасці і бюстгальтараў. Майце на ўвазе, што па меры праходжання цяжарнасці ваша грудзі будзе павялічвацца і павялічвацца зноў, калі ваш запас малака прыйдзе. Выбірайце бюстгальтары, якія лёгка падладжваюцца пад змену памеру, альбо разважайце аб куплі некалькіх бюстгальтараў некалькіх памераў. Калі вы не ўпэўненыя, які памер ці тып купіць, падумайце пра краму, які спецыялізуецца на бюстгальтарах. Асацыяцыі па продажах павінны быць у стане падыходзіць вам і прапаноўваць рэкамендацыі для патрэб вашага бюстгальтара на працягу ўсёй цяжарнасці.

Падумайце таксама пра набыццё некалькіх бюстгальтараў для сну. Грудзі будзе далікатнай і цяжкай на працягу ўсёй цяжарнасці, а спаць з бюстгальтарам можа быць зручней, чым спаць без аднаго. Шматлікія бюстгальтары для сну для цяжарнасці забяспечваюць лёгкую падтрымку ў стылях, простых у адкладанні, напрыклад, абкручванні. Яны часта распрацаваны так, каб вы маглі лёгка сачыць у начны час.

Вы таксама можаце пачаць насіць бюстгальтары для цяжарных падчас цяжарнасці, калі хочаце. Многія з іх з'яўляюцца функцыянальнымі і прывабнымі, уключаючы пярэднія зашпількі і чарачкі, якія хутка высыхаюць, тканіны, якія хутка высыхаюць.

Пры куплі бюстгальтараў падчас цяжарнасці:

• выбірайце мяккія натуральныя тканіны, напрыклад бавоўна
• шукаць бюстгальтары, якія маюць шчыльную, якая падтрымлівае паласу пад лініяй бюста і шырокія пагоны
• пазбягайце шнура, які можа быць нязручным для вашай адчувальнай грудзей

Калі ў вас выцякае грудзі, звярніце ўвагу на фасоны бюстгальтара, у якіх лёгка размясціцца кормячыя падушкі, забяспечваючы пры гэтым шырокае пакрыццё.

Расцяжкі на грудзях падчас цяжарнасці

Незвычайна расцяжкі на баках ці пярэдняй частцы грудзей падчас цяжарнасці. Каб пазбегнуць гэтага, а таксама захоўвайце скуру як мага больш пругкай, расцірайце добры ўвільгатняе крэм або алей па меншай меры адзін раз у дзень і перад сном. Ні адзін крэм ад расцяжак не з'яўляецца сапраўдным цудам, але захаванне ўвільготненай скуры можа дапамагчы паменшыць расцяжкі і ліквідаваць сухасць і сверб.

Як зменіцца грудзі пасля цяжарнасці?

Цяжарнасць стварае кардынальныя змены на вашых грудзях. Пасля родаў ваша грудзі застанецца вялікай, бо яны працягваюць выпрацоўваць грудное малако. У вас можа паўстаць нагрубаніе, калі вашыя грудзі становяцца празмерна поўнымі або выпрацоўваюць больш малака, чым вы можаце выказаць. Кармленне грудзьмі альбо выпампоўванне часта дапамогуць паменшыць нагрузку.

Грудзі некаторых жанчын "прышпільваюцца" да ранейшага памеру і формы, як толькі яны перастаюць выпрацоўваць грудное малако. Іншыя застаюцца большымі або губляюць частку сваёй эластычнасці. Гэтыя змены могуць збольшага вызначацца многімі фактарамі, уключаючы:

• адрэзак часу кармлення грудзьмі
• генетыка
• ваганні вагі падчас цяжарнасці і пасля

Вашы соску могуць і не могуць вярнуцца да свайго першапачатковага памеру і формы. Яны будуць станавіцца больш светлымі колерамі з цягам часу пасля таго, як вы перастанеце карміць грудзьмі.

Вынас

Гарманальныя змены цяжарнасці дапамагаюць падрыхтаваць грудзі да лактацыі. Ваша грудзі за гэты час стане цяжэйшай і шчыльней. Вашы соску таксама будуць цямнець.

Змяненні грудзей не прадказваюць тып вытворчасці малака. Грудзі некаторых жанчын вяртаюцца да ранейшага памеру і формы пасля цяжарнасці. Іншыя застаюцца змененымі, застаючыся большымі і больш млявымі.