Пякотка, кіслотны рэфлюкс і ГЭРБ падчас цяжарнасці

Задаволены

• Што выклікае пякотку падчас цяжарнасці?
• Ці выклікае цяжарнасць пякотку?
• Ці магу я змяніць лад жыцця, каб дапамагчы спыніць яго?
• Якія лекі бяспечна прымаць падчас цяжарнасці?
• Калі мне трэба пагаварыць са сваім лекарам?

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў.Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Агляд

Гэта называецца пякотка, хаця пачуццё палення ў грудзях не мае нічога агульнага з сэрцам. Дыскамфорт і расчараванне турбуюць многіх жанчын, асабліва падчас цяжарнасці.

Першае пытанне, якое можа ўзнікнуць у вас, - гэта як спыніць яго. Вы таксама можаце задацца пытаннем, ці бяспечна лячэнне для вашага дзіцяці. Даведайцеся, што выклікае пякотку падчас цяжарнасці і што вы можаце з гэтым зрабіць.

Што выклікае пякотку падчас цяжарнасці?

Падчас нармальнага стрававання ежа накіроўваецца па страваводзе (трубка паміж ротам і страўнікам) праз цягліцавы клапан, які называецца ніжні сфінктар стрававода (LES), і ў страўнік. LES з'яўляецца часткай дзвярэй паміж вашым страваводам і страўнікам. Ён адкрываецца, каб прапускаць ежу, і зачыняецца, каб спыніць вяртанне страўнікавых кіслот.

Калі ў вас ёсць пякотка альбо кіслотны рэфлюкс, LES расслабляецца настолькі, каб страўнікавая кіслата паднялася ў стрававод. Гэта можа выклікаць боль і паленне ў вобласці грудзей.

Падчас цяжарнасці змены гармонаў дазваляюць цягліцам стрававода, уключаючы ЛЭС, часцей расслабляцца. У выніку больш кіслот можа прасочвацца назад, асабліва калі вы ляжыце альбо з'елі вялікую ежу.

Акрамя таго, калі ваш плод расце на працягу другога і трэцяга трыместраў, а матка пашыраецца, каб змясціць гэты рост, ваш жывот падвяргаецца большаму ціску. Гэта таксама можа прывесці да таго, што ежа і кіслата выцясняюцца назад у ваш стрававод.

Пякотка - звычайная з'ява для большасці людзей у той ці іншы час, але гэта не абавязкова азначае, што вы цяжарныя. Аднак калі ў вас узнікаюць і іншыя сімптомы, такія як прапушчаны перыяд альбо млоснасць, гэта могуць быць прыкметы неабходнасці прайсці тэст на цяжарнасць.

Ці выклікае цяжарнасць пякотку?

Цяжарнасць павялічвае рызыку ўзнікнення пякоткі альбо кіслотнага рэфлюксу. На працягу першага трыместра мышцы стрававода павольней прасоўваюць ежу ў страўнік, і ваш жывот апаражняецца даўжэй. Гэта дае вашаму арганізму больш часу на засваенне пажыўных рэчываў для плёну, але гэта таксама можа прывесці да пякоткі.

На працягу трэцяга трыместра рост вашага дзіцяці можа выштурхнуць ваш жывот з нармальнага становішча, што можа прывесці да пякоткі.

Аднак у кожнай жанчыны розныя. Цяжарнасць не абавязкова азначае, што ў вас будзе пякотка. Гэта залежыць ад шматлікіх фактараў, уключаючы вашу фізіялогію, харчаванне, паўсядзённыя звычкі і цяжарнасць.

Ці магу я змяніць лад жыцця, каб дапамагчы спыніць яго?

Зняцце пякоткі падчас цяжарнасці звычайна ўключае некаторыя спробы і памылкі. Лад жыцця, які можа паменшыць пякотку, часта з'яўляецца самым бяспечным метадам для маці і дзіцяці. Наступныя парады могуць дапамагчы зняць пякотку:

• Часцей ешце меншыя порцыі ежы і пазбягайце ўжывання ежы падчас ежы. Замест гэтага піце ваду паміж прыёмамі ежы.
• Ешце павольна і старанна перажоўвайце кожны ўкус.
• Пазбягайце ежы за некалькі гадзін да сну.
• Пазбягайце ежы і напояў, якія выклікаюць пякотку. Тыповыя вінаватыя: шакалад, тоўстая ежа, вострая ежа, кіслая ежа, такая як цытрусавыя садавіна і вырабы на аснове памідораў, газаваныя напоі і кафеін.
• Заставайцеся ў вертыкальным становішчы не менш за адну гадзіну пасля ежы. Няспешная прагулка таксама можа стымуляваць страваванне.
• Насіце зручную, а не абліпальную вопратку.
• Падтрымлівайце здаровы вага.
• Выкарыстоўвайце падушкі або кліны для ўзняцця верхняй часткі цела падчас сну.
• Спіце на левым баку. Лежачы на ​​правым баку, ваш жывот размесціцца вышэй, чым стрававод, што можа прывесці да пякоткі.
• Пасля ежы разжоўвайце кавалачак гумкі без цукру. Падвышаная колькасць сліны можа нейтралізаваць любую кіслату, якая вяртаецца ў стрававод.
• Ешце ёгурт ці выпіце шклянку малака, каб супакоіць сімптомы, як толькі яны пачнуцца.
• Выпіце мёду з гарбаты з рамонкам альбо шклянкі цёплага малака.

Варыянты альтэрнатыўнай медыцыны ўключаюць метады іглаўколвання і паслаблення, такія як прагрэсіўнае расслабленне цягліц, ёга ці кіраваныя здымкі. Заўсёды пракансультуйцеся з урачом, перш чым спрабаваць новыя метады лячэння.

Якія лекі бяспечна прымаць падчас цяжарнасці?

Такія антацыды, як безрэцэптурны сродак, напрыклад, Tums, Rolaids і Maalox, могуць дапамагчы вам справіцца з перыядычнымі сімптомамі пякоткі. Тыя, якія зроблены з карбанату кальцыя або магнію, - добрыя варыянты. Аднак лепш пазбягаць прыёму магнію ў апошнім трыместры цяжарнасці. Магній можа перашкаджаць сутычкам падчас родаў.

Большасць лекараў рэкамендуюць пазбягаць антацыдных прэпаратаў, якія ўтрымліваюць высокі ўзровень натрыю. Гэтыя антацыды могуць прывесці да назапашвання вадкасці ў тканінах. Вы таксама павінны пазбягаць антацыдаў, якія змяшчаюць алюміній на этыкетцы, напрыклад, у "гідраксід алюмінія" або "карбанат алюмінія". Гэтыя антацыды могуць прывесці да завал.

Нарэшце, трымайцеся далей ад такіх лекаў, як Алка-Зэльцэр, якія могуць утрымліваць аспірын.

Звярніцеся да лекара за лепшым варыянтам. Калі вы апынуліся ў бутэльках з антацыдамі, ваша пякотка можа перарасці ў рэфлюкс-хваробу страўнікава-страваводны кіслот (ГЭРБ). У гэтым выпадку вам можа спатрэбіцца больш моцнае лячэнне.

Калі мне трэба пагаварыць са сваім лекарам?

Калі ў вас ёсць пякотка, якая часта абуджае вас ноччу, вяртаецца, як толькі антацыд сціраецца, альбо стварае іншыя сімптомы (напрыклад, цяжкасць пры глытанні, кашаль, пахуданне ці чорны крэсла), магчыма, у вас узнікне больш сур'ёзная праблема увага. Ваш лекар можа паставіць вам дыягназ ГЭРБ. Гэта азначае, што ваша пякотка павінна кантралявацца, каб абараніць вас ад такіх ускладненняў, як пашкоджанне стрававода.

Ваш лекар можа прапісаць некаторыя кіслотна-аднаўленчыя лекі, каб паменшыць сімптомы. паказвае на тое, што лекі, званыя блокатарамі Н2, якія дапамагаюць блакаваць выпрацоўку кіслаты, з'яўляюцца бяспечнымі. Іншы тып лекаў, які называецца інгібітарамі пратоннай помпы, выкарыстоўваецца для людзей з пякоткай, якія не рэагуюць на іншыя метады лячэння.

Калі вас турбуе ўплыў лекаў, абавязкова парайцеся з лекарам. Лекары могуць дапамагчы вам кантраляваць свае сімптомы, захоўваючы пры гэтым свайго будучага дзіцяці.